FOMO सिंड्रोम कुछ याद आ रही है के बारे में पीड़ा महसूस करते हैं

आज हम ऑनलाइन और ऑफलाइन दोनों से संबंधित हैं। सूचना प्रौद्योगिकी और विशेष रूप से सामाजिक नेटवर्क के लोकप्रिय होने के साथ, डिजिटल माध्यम को बातचीत के लिए एक नए स्थान के रूप में गठित किया गया है. इस नई डिजिटल दुनिया में, FOMO सिंड्रोम, छूटने का डर, अपनी उपस्थिति बनाता है.  

इस नए विकार की विशेषता एक सामाजिक भय की आशंका है जो हमेशा अस्तित्व में है: बहिष्करण. यह उस कड़वे एहसास के बारे में है कि हम कुछ ऐसा याद कर रहे हैं जो दूसरों को पसंद आ रहा है। यह भावना एक साधारण धारणा के रूप में शुरू होती है, जो हमें बढ़ती है और हमें हमेशा के लिए जोड़े रखने की आवश्यकता के बिंदु तक ले जाती है ताकि कुछ भी अनदेखा न हो।.

यह जानते हुए कि हमारे दोस्त कुछ करने जा रहे हैं या हमारे पास हमसे बेहतर योजना है कुछ गायब होने की भावना बाढ़ और हमारे जीवन हमारे साथियों की तुलना में कम दिलचस्प नहीं है. मोबाइल फोन और सोशल नेटवर्क की निकटता के लिए धन्यवाद, डर-चेतावनी की यह भावना कई लोगों के जीवन में एक नियमित साथी बन गई है।.

इस घटना का कारण लगातार नेटवर्क से जुड़ा होना है. नई तकनीकों के साथ यह विकार नए आयामों पर ले जाता है जिनके लिए समाजशास्त्रियों, मनोवैज्ञानिकों और यहां तक ​​कि डॉक्टरों के विश्लेषण की आवश्यकता होती है। गहराते चलो.

"मज़ा हमारे जीवन की मिठाई हो सकता है, लेकिन यह कभी भी मुख्य कोर्स नहीं हो सकता है".

-हेरोल्ड कुशनर-

क्या आप सिर्फ इसलिए आनंद नहीं ले सकते क्योंकि दूसरे भी आनंद लेते हैं?

निम्नलिखित की कल्पना करें: आप एक शांत शनिवार की रात को घर पर हैं, एक अच्छी फिल्म, एक अच्छी किताब या एक अच्छी बातचीत का आनंद ले रहे हैं, और आप फेसबुक से जुड़ते हैं और देखते हैं कि आपके दोस्त यात्रा कर रहे हैं या एक विशेष रेस्तरां में डिनर कर रहे हैं। अगर इससे आप व्यथित महसूस करते हैं, आप FOMO सिंड्रोम का शिकार हो रहे हैं. 

सभी के लिए, किसी भी समय, कुछ ऐसा ही हमारे साथ हो सकता है और कुछ खोने की पीड़ा का अनुभव कर सकता है। अब तक सब कुछ सामान्य है, लेकिन जब कोई भी अच्छा पल टूटता है जब हमें पता चलता है कि हमारा कोई दोस्त कुछ ऐसा कर रहा है जिसे हम नहीं जानते हैं, तो हम एक समस्या है.

सामाजिक नेटवर्क, जिसमें केवल अच्छे को गिना जाता है, उत्पीड़न का एक नया तत्व बन रहा है. आकांक्षात्मक क्लासिक खपत, हमेशा कुछ ऐसा होना चाहिए जो हमारे पास नहीं है और हमारा मानना ​​है कि यह हमारी खुशी के लिए आवश्यक है, लगातार इस बात से जुड़ जाता है कि हम लगातार कुछ याद कर रहे हैं.

"दो तरह के पुरुष होते हैं: वे जो सोचते हैं और जो मज़े करते हैं".

-चार्ल्स लुइस डे सेकेंड-

FOMO सिंड्रोम, नई प्रौद्योगिकियों के लिए धन्यवाद वृद्धि पर एक सिंड्रोम?

हम कह सकते हैं कि कुछ खोने का यह डर हमेशा मौजूद रहा है। लेकिन स्मार्टफ़ोन और सामाजिक नेटवर्क की सर्वव्यापकता के कारण, यह कुछ और बन गया है, एक मूलभूत मानव प्रेरणा क्योंकि हमारी जरूरत है.

समूह का सदस्य होना सामाजिक पहचान के लिए भी महत्वपूर्ण है, जिसका एक प्रमुख घटक हैसम्मान। यही कारण है कि फेसबुक, इंस्टाग्राम और ट्विटर सहित सामाजिक नेटवर्क, व्यक्तियों के बीच संबंधों में एक मौलिक भूमिका निभाते हैं.

नई तकनीकों के लिए धन्यवाद, हम हमेशा जानते हैं कि दूसरे क्या कर रहे हैं और इसलिए हम क्या याद कर रहे हैं. यह वास्तव में FOMO सिंड्रोम उत्पन्न करता है, जो हमें चिंता और अनुकूलन या अपवर्जन की कमी की भावना का कारण बनता है.

एक अध्ययन के अनुसार, 13 से 34 वर्ष के बीच के 10 लोगों में से 3 ने इस भावना का अनुभव किया है, और यह आमतौर पर तब होता है जब वे अपने दोस्तों को ऐसी चीजें करते देखते हैं जो उन्हें करने के लिए आमंत्रित नहीं किया जाता है। और आपके लिए, क्या आपके साथ भी ऐसा होता है??

"कुछ भी याद नहीं करने की इच्छा बहुत मांग है और इसलिए, दक्षता कम समय में अधिक से अधिक प्राप्त करने के लिए उपकरण और शॉर्टकट की तलाश में तेजी से मूल्यवान है।"

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