सहयोग और संघर्ष समाधान के बारे में एक एनिमेटेड लघु फिल्म ब्रिज

ब्रिज एक मजेदार लघु एनीमेशन है यह चार पात्रों को प्रस्तुत करता है जो एक पुल को पार करने की कोशिश करते हैं। इसकी विशेषताओं के कारण, स्पष्ट रूप से सरल कुछ समस्या बन जाएगी। एक स्पष्ट "विशेषाधिकार" खोने का डर व्यक्ति को दांत और नाखून से लड़ने और काम के पक्ष को भूलने की ओर ले जाता है.

यह छोटा हमें दिखाता है सहयोग के फायदे और समस्याओं के समाधान के लिए व्यक्तिवाद का नुकसान.

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एक छोटी फिल्म जो सहयोग की बात करती है

इस हफ्ते, मनोवैज्ञानिक और मनोवैज्ञानिक सहायता संस्थान मेन्सलस की टीम आप सभी के साथ "ब्रिज" साझा करती है, संघर्षों के समाधान में एक प्रमुख तत्व के बारे में एक मजेदार और निराशाजनक लघु एनीमेशन: सहयोग.

लेकिन सबसे पहले, आप लघु फिल्म की कल्पना कर सकते हैं नीचे दिखाए गए वीडियो में:

शॉर्ट हमें क्या दिखाता है?

संघर्षों के समाधान के बारे में बात करने के लिए "ब्रिज" टकराव से उत्पन्न बाधाओं और सहयोग द्वारा प्रदान किए गए लाभों पर प्रकाश डालता है। कुछ ऐसा जो पहली नज़र में सरल लगता है, अभिमान जैसे तत्व इसे बहुत कठिन बनाने के लिए जिम्मेदार हैं.

हम गर्व को कैसे प्रबंधित कर सकते हैं?

उदाहरण के लिए, उद्देश्य के साथ फिर से जुड़ना। गर्व यहाँ और अब की समग्रता के लिए शेष चौकस के बजाय स्वयं के प्रति विचार को बदल देता है: आप, स्वयं और संदर्भ। एक स्पष्ट "विशेषाधिकार" खोने के डर से व्यक्ति दांत और नाखून से लड़ने के लिए, और काम के पक्ष को भूल जाता है.

परिणाम प्रभावशीलता का स्पष्ट नुकसान और जीवन का एक बड़ा नुकसान है। उन मान्यताओं की पहचान करना जो हमें सतर्क करती हैं और किसी ऐसी चीज़ से खुद का बचाव करने की मांग करती हैं जो वास्तविक हमला नहीं है, लक्ष्य को फिर से जोड़ने के लिए पहला कदम है.

समानांतर में, हम खुद को दूसरे के स्थान पर रखना नहीं भूल सकते हैं (एक स्थिति जो कभी-कभी, ऐसा लगता है कि तुलना में करीब है)। अभिमान हमारे सामने वाले व्यक्ति से हमें दूर कर देता है.

अस्तित्व में सहयोग के लिए हमें और क्या चाहिए??

अक्सर एक संघर्ष में स्थिति या दृष्टिकोण होते हैं जो समन्वय के बजाय प्रतियोगिता से काम करते हैं.

ध्यान दें, "समन्वय" की परिभाषा एक सामान्य क्रिया के लिए जुड़ने के साधनों और प्रयासों के कार्य का जवाब देती है। सहयोग मान्यता के आधार पर इन प्रयासों को इकट्ठा करके कार्य करना चाहता है। यह दोनों के लिए एक जगह खोजने का एकमात्र तरीका है और इस प्रकार "पुल को एक साथ पार करने में सक्षम है".

मनोचिकित्सा और कौशल प्रशिक्षण कार्यशालाओं से, हम टेबल रणनीतियों पर डालते हैं जो इस मान्यता को गति देते हैं। ऐसा करने का एक तरीका दर्शकों की भूमिका से स्थिति का विश्लेषण करना है.

और दर्शक की यह भूमिका कैसे काम करती है?

गतिशीलता के माध्यम से जो शारीरिक और भावनात्मक दूरी लेने की अनुमति देता है। ऐसे अभ्यास जो संघर्ष के सदस्यों के बीच संबंधों को रेखांकन से दर्शाते हैं, एक अच्छी रणनीति है। एक उदाहरण आंकड़े (जानवरों) के साथ प्रतिनिधित्व है.

उनमें, चिकित्सक प्रमुख प्रश्नों को तैयार करता है जो नायक के कामकाज को प्रदर्शित करता है। उद्देश्य सहानुभूति को बढ़ावा देना है (मैं दूसरे की स्थिति को बेहतर ढंग से समझ सकता हूं) और पल की वास्तविकता पर एक विस्तारित प्रवचन तैयार करता हूं (तब तक असुविधा एक हिस्से को नजरअंदाज कर देता है).

इस सारी जानकारी के साथ, अगला कदम व्यक्ति को प्रतिबिंब की ओर ले जाना, नए विकल्प और क्रिया तैयार करना है। प्रस्तावों की श्रेणी व्यक्ति को अधिक लचीला बनाती है और समस्या के विभिन्न चेहरों को पहचानने में सक्षम होती है.

समस्या के सभी चेहरों का विश्लेषण करते समय हम और क्या ध्यान रखते हैं?

रचनाकार चिकित्सक के रूप में हम व्यक्ति को अपने जीवन के शोधकर्ता के रूप में समझते हैं। वास्तविकता एक स्पष्ट अवधारणा नहीं है, हम में से प्रत्येक व्यक्ति व्यक्तिगत निर्माणों (अपने स्वयं के विश्वास प्रणाली और जीवन के अनुभवों के आधार पर) के आधार पर दुनिया की अपनी दृष्टि बनाता है.

इस कारण से, हमारे हस्तक्षेप से हम रोगी को यह जानने में मदद करेंगे कि वास्तविकता का निर्माण कैसे करें और यदि यह निर्माण कार्यशील है.

और हम इसे खोजने के लिए क्या कदम उठाएंगे??

केली के अनुसार, अनुभव का एक चक्र है जो हमारे सामाजिक रिश्तों में लगातार दोहराया जाता है। इस चक्र में पाँच चरण होते हैं: प्रत्याशा, भागीदारी, बैठक, पुष्टि या विवेचना और समीक्षा। जब हम "समस्या के चेहरे" का विश्लेषण करने के बारे में बात करते हैं, तो हम भाग में, समीक्षा करते हैं कि व्यक्ति इन चरणों में से प्रत्येक में कैसे रहता है। इस तरह हम यह पता लगा सकते हैं कि कठिनाइयाँ कहाँ दिखाई देती हैं और ठोस विकल्प प्रस्तावित करते हैं (उदाहरण के लिए, "इस मामले में, किस तरह की अग्रिम सोच ने मुझे दूर जाने के बजाय अपने लक्ष्य के करीब ला दिया होगा?")

विश्लेषण के बाद, विभिन्न अभ्यास हैं जो मानसिक प्रक्रियाओं को दिखाते हैं जो संघर्षों के समाधान में बाधा डालते हैं (स्वयं और दूसरों के बारे में नकारात्मक विचारों की पुनरावृत्ति की विशेषता वाली प्रक्रियाएं)। इस प्रकार के चिकित्सीय कार्य विनाशकारी विचारों की उपस्थिति के बारे में जागरूकता बढ़ाते हैं, उनमें से स्वचालितता को कम करते हैं और आत्म-नियंत्रण की क्षमता में सुधार करते हैं.

जब हम एक साझा पुल पर होते हैं जहां चलना मुश्किल होता है, तो शायद यह विचार करने का समय है कि दूसरों तक कैसे पहुंचा जाए ताकि हम एक दूसरे को पार कर सकें.