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जीवन की समझ बनाने के लिए 6 प्रश्न (और उत्तर)
निश्चित रूप से किसी अवसर पर उसने आपसे पूछा है कि जीने का अर्थ क्या है। यह कहा जाता है कि अभी भी कोई जवाब नहीं है जो इस मामले के संबंध में सभी मनुष्यों की मांगों को पूरा करता है। मगर, हम जीवन की समझ बनाने के लिए "बिंदु" पा सकते हैं और हमारे द्वारा प्राप्त इस अद्भुत वर्तमान का आनंद लेना सीखें.
"जीवन एक नाटक है जो मायने नहीं रखता है कि यह कितने समय तक चला है, लेकिन यह कितना अच्छा प्रदर्शन किया गया है।"
-सेनेका-
जीवन की समझ बनाने के लिए प्रश्न
यह स्पष्ट करने के लिए कि जीवन की समझ किस हद तक संभव है, परामर्श की एक श्रृंखला रही है या प्रतिबिंब। इन सवालों के लिए धन्यवाद, हम उन कारणों पर अधिक सहमति व्यक्त कर सकते हैं कि हम हर दिन क्यों जीते हैं.
क्या आप किसी चीज या किसी के लिए खुद को बलिदान करने के लिए तैयार हैं?
सबसे पहले, क्यों या किसके द्वारा आप भुगतना चाहोगे? यही है, उन लोगों, चीजों या आदर्शों के लिए जिनके लिए आप अपने आप को त्यागने से बुरा नहीं मानते. और इसका मतलब मरना नहीं है (क्योंकि हम जीवन के अर्थ की तलाश कर रहे हैं), लेकिन परिणाम की परवाह किए बिना, सब कुछ छोड़ो, वास्तविक के लिए लड़ो। वे आपके बच्चे, आपका परिवार, आपका धर्म या आपकी विचारधारा हो सकते हैं.
आप भविष्य को कैसे देखते हैं?
दूसरा सवाल जो आप जीवन की समझ बनाने के लिए दे सकते हैं, वह यह बताता है कि आप कुछ सालों में खुद की कल्पना कैसे करते हैं. भविष्य के बारे में सोचना यह महसूस करने का एक शानदार तरीका है कि यह जीवित रहने के लायक है. इसके अलावा, हम अपनी मौजूदा समस्याओं में इतने डूब जाते हैं कि हमें यह एहसास ही नहीं होता कि भविष्य हमारा इंतजार कर रहा है.
याद रखें कि आज आपके पास जो आदतें हैं वही आपके कल को तय करेंगी. हर संभव प्रयास करें और खुद से पूछें कि पांच साल में आप क्या बन जाएंगे। क्या आप एक ही जगह काम कर रहे हैं? क्या आपका परिवार बड़ा होगा? तुम कहाँ रहोगे? क्या आपने अपने सपने पूरे किए होंगे?
अगर आप नहीं जानते कि आप कहां जा रहे हैं, तो आप कभी भी अपनी मंजिल तक नहीं पहुंच पाएंगे.
क्या आप अपना कम्फर्ट जोन छोड़ पा रहे हैं?
तीसरे, यह विश्लेषण करना अच्छा है कि अगर आपको डर नहीं लगा तो आप क्या करेंगे. यह महसूस करना कि हमें पंगु बनाता है और हमें आगे बढ़ने की अनुमति नहीं देता है, जो हमें जीवन की भावना से दूर ले जाता है.
तथाकथित "कम्फर्ट ज़ोन" में एक लंबा समय होने के नाते (जहाँ हम सहज नहीं हैं लेकिन इससे बाहर निकलने के लिए कुछ भी नहीं करते हैं) हमारा डर दिखा सकते हैं. बहुत से लोग वह नहीं बन पाते जो वे चाहते थे क्योंकि वे बड़ी छलांग लेने से डरते हैं. कल्पना कीजिए कि आपके साथ कुछ भी बुरा नहीं हो सकता है, फिर, आप क्या करेंगे?
क्या आपको असफलता का डर है?
पिछले प्रश्न के हाथ से चौथा प्रश्न आता है: यदि आपके पास असफल होने का आत्मविश्वास नहीं था तो आप क्या करेंगे? बहुत से लोग नवाचार करने या शुरू करने की हिम्मत नहीं करते क्योंकि वे मानते हैं कि वे अपने मिशन में विफल हो जाएंगे. यह डर की वजह से हो सकता है, लेकिन यह भी कि पूर्वाग्रहों के कारण जो हमारे पास एक समाज के रूप में है. उदाहरण के लिए, यदि हमारा परिवार अच्छी आँखों से नहीं देखता है कि हम अभिनेता या संगीतकार हैं, तो निश्चित रूप से हमें सफल होने और प्रसिद्ध होने के लिए पर्याप्त आत्मविश्वास नहीं होगा। यदि आप वास्तव में जानना चाहते हैं कि जीवन का अर्थ क्या है, तो, आपके लिए अपनी शब्दावली से "विफलता" शब्द को खत्म करने का समय आ गया है या आपके मानसिक शब्दकोश से.
क्या आप अपनी क्षमता जानते हैं?
क्या आप जानते हैं कि जीने का कारण वह बिंदु भी हो सकता है, जहाँ आपका जुनून और दुनिया को क्या चाहिए? इस आधार से पाँचवाँ प्रश्न उठता है: क्या आप जानते हैं कि आपकी सबसे बड़ी प्रतिभा क्या है??
आपको हजारों मील दूर एक शहर में डॉक्टर या स्वयंसेवक होने की आवश्यकता नहीं है, आप अपने पड़ोस या अपने समुदाय के लिए कुछ कर सकते हैं. एक पेड़ लगाने से लेकर सप्ताहांत में पार्कों की सफाई तक। यदि आपको गाना पसंद है, तो अस्पताल के बच्चों को खुश करें; यदि नृत्य करना आपकी बात है, तो कुछ जराचिकित्सा के बुजुर्गों के लिए एक शो का आयोजन करें.
जो आपको संतुष्ट महसूस कराता है?
उपरोक्त के संबंध में ठीक है, आपको खुद से पूछना चाहिए कि बिना थके आप किस काम को बार-बार करेंगे, भले ही आपको वेतन नहीं मिला हो. यह प्रश्न, हम स्पष्ट करते हैं, उन गतिविधियों को संदर्भित करता है जो आप करना पसंद करते हैं और जब आप उन्हें करते हैं तो आप वेतन नहीं कमाते हैं. उदाहरण के लिए, बच्चों के भोजन कक्ष में मदद करें। हो सकता है कि आप इसे रोज़ नहीं करते हैं, लेकिन सप्ताह में एक बार। लेकिन अगर आप अभी भी संतुष्ट महसूस करते हैं, तो यह काम नहीं है.
यदि यह आपको गर्व से भर देता है और आपको "पूरा" करता है, तो इसका मतलब है कि आप इस कार्य में अच्छे हैं. शायद यह समय है कि अतिरिक्त पैसे कमाने के लिए कार्यालय में अतिरिक्त घंटे करना बंद कर दें और उन अच्छी चीजों का आनंद लेना शुरू कर दें जो जीवन में हैं, जैसे बच्चे की मुस्कान या बड़े गले से "धन्यवाद".
यदि आप जानना चाहते हैं और जीवन की समझ बनाना चाहते हैं तो जीना शुरू करें! और इन सभी सवालों का जवाब उनके पास होगा.
बेहतर हैप्पीनेस जीने के लिए अच्छी तरह से सोचने की कला वह चीज नहीं है जो आपको बाहर से मिलती है। कल्याण उसी से शुरू होता है और कुछ ऐसा होता है जो केवल अच्छी तरह से सोचने की कला के माध्यम से प्राप्त किया जा सकता है, हमारे व्यवहार को बदलने में सक्षम सकारात्मक भावनाओं को उत्पन्न करने के लिए हमारी सोच को प्रशिक्षित करता है। और पढ़ें ”