लचीला लोग उदाहरण और विशेषताओं

लचीलापन जीवन की सबसे महत्वपूर्ण क्षमताओं में से एक है। यह मनुष्य के अपने अस्तित्व में प्रतिकूलता को दूर करने की क्षमता है। उदाहरण के लिए, किसी प्रियजन की मृत्यु के लिए शोक, अप्रत्याशित कार्य से बर्खास्तगी, प्यार की कमी, अकेलेपन या पीड़ा की अवधि। दर्द का अनुभव होने के बावजूद, व्यक्ति को सीखने की दृष्टि से वास्तविकता को रचनात्मक अर्थ देकर खुद को फिर से मजबूत करने की क्षमता के माध्यम से खुशी का पुनर्जन्म होता है.

मनोविज्ञान-ऑनलाइन में इस लेख में हम इस प्रश्न को संबोधित करते हैं: "लचीला लोग: उदाहरण और विशेषताएं"प्रत्येक मनुष्य में यह गुण होता है, क्योंकि, इसके अलावा, कोई भी नहीं जानता कि वह एक निश्चित स्थिति पर कैसे प्रतिक्रिया करेगा जब तक वह अभ्यास में नहीं रहता है।.

1. सबसे लचीला लोगों की 10 विशेषताएं
2. लचीलापन के 5 उदाहरण
3. एक लचीला व्यक्ति कैसे हो? 5 टिप्स

सबसे लचीला लोगों की 10 विशेषताएं

अगला, हम मुख्य बिंदुओं का वर्णन करते हैं जो लचीलापन का हिस्सा हैं:

1. दोस्तों और परिवार का सामाजिक नेटवर्क

लचीला लोग वे खुद को बंद नहीं करते हैं. वे स्वायत्त हैं, हालांकि, वे इस सक्रिय रवैये को एक व्यक्तिवादी आत्मनिर्भरता नहीं बनाते हैं लेकिन वे सहयोग और स्नेह के स्नेहपूर्ण बंधन के साथ अपने जीवन का पोषण करते हैं। इसका मतलब यह नहीं है कि एक व्यक्ति पास के लोगों से अधिक होने के कारण दूसरे की तुलना में अधिक लचीला है। क्या वास्तव में अंतिम है बांड की गुणवत्ता और नायक पर उस वातावरण का रचनात्मक प्रभाव.

2. एक रचनात्मक आंतरिक दुनिया

जब बाहरी वास्तविकता अपना कम दयालु पक्ष दिखाती है, तो नायक न केवल तथ्यों को पढ़ने में शामिल हो सकता है, बल्कि उस ब्रह्मांड में शरण भी ले सकता है, जिसमें वह आत्म-ज्ञान, कला, पढ़ने, सकारात्मक सोच, भावनाओं और के माध्यम से खेती करता है। जीवन को किसी के दृष्टिकोण से महसूस किया गया। यही है, वे लोग हैं जो चीजों की सतह पर नहीं रहते हैं, बल्कि वे होने की गहराई तक पहुँचते हैं.

3. परिवर्तन के लिए अनुकूलन

जब वास्तविकता बदलती है, तब भी जब बाहरी कारकों का यह परिवर्तन इच्छा के विरुद्ध होता है, तो नायक को वास्तविकता के मानचित्र से पहले तैनात किया जाता है जो उसे एक अनुभवात्मक तरीके से शामिल करता है। लचीला लोग वे इस परिवर्तन प्रक्रिया को ऊपर वर्णित उस सोशल नेटवर्क के समर्थन से करते हैं.

4. भावनात्मक बुद्धिमत्ता

विपरीत परिस्थितियों में, विरोधाभासी संवेदनाएं हो सकती हैं, जैसे कि उदासी से संबंधित भावनाओं के लिए जगह है। एक लचीला व्यक्ति इस भावनात्मक वास्तविकता को कवर नहीं करता है, लेकिन इसे अपने जीवन में एकीकृत करता है, उस जानकारी को सुनने के लिए जगह देता है जिसमें व्यक्त करने के लिए एक संदेश होता है। इसलिए, हम इसकी पुष्टि कर सकते हैं भावनात्मक बुद्धिमत्ता यह सबसे अधिक लचीला लोगों की विशेषता है.

5. वे भविष्य की ओर देखते हैं

अतीत को पहले से ही लिखे जाने के बाद कल पर ध्यान केंद्रित करके महत्वपूर्ण बदलाव करना असंभव है। लचीला लोग आशा के साथ कल को देखते हैं और वर्तमान पर ध्यान केंद्रित करते हैं। उदाहरण के लिए, नए लक्ष्य चिह्नित हैं तक पहुँचने के लिए.

6. वे शिकायत करने में बहुत कम समय गंवाते हैं

शिकायतें बहुत मानवीय हैं, हालांकि, एक लचीला व्यक्ति अपने भाग्य का नायक है, तब भी जब वे दर्द की अवधि जीते हैं। इसलिए, यह मानसिक अफवाह और लगातार शिकायतों के माध्यम से कालानुक्रमिक रूप से नहीं पहनता है.

7. संवेदना

हंसो और मुस्कुराओ वे औषधीय तत्व हैं जो एक दुखद तथ्य पर काबू पाने की ताकत को मजबूत करते हैं। जब कोई व्यक्ति अधिकतम दर्द के क्षण का अनुभव करता है, तो हास्य का स्थान उससे कम होता है जो आनंद में होता है। हालांकि, यह घटक छोटी खुराक में भी मौजूद है.

8. आभार

दर्द में भी, लचीला व्यक्ति इस बात से अवगत है कि उसके इरादे हैं जीवन का शुक्रिया अदा करने के लिए. उदाहरण के लिए, उस दोस्त की सांत्वना के गले के लिए, निकटतम लोगों की कंपनी के लिए या खुशी के लिए अब तक रहते थे.

9. वे जरूरत पड़ने पर मदद मांगते हैं

वे दूसरों से अपनी सोच का अनुमान लगाने की अपेक्षा नहीं करते हैं, बल्कि दूसरों को स्पष्ट संदेश के माध्यम से स्वयं की पहल पर मदद मांगने के बजाय खुद का ख्याल रखते हैं.

10. सहानुभूति

वे लोग हैं संवेदनशीलता और सहानुभूति के साथ न केवल दूसरों की ओर, बल्कि खुद के प्रति भी.

लचीलापन के 5 उदाहरण

लचीलापन एक बहुत मानवीय क्षमता है, आपको बस कुछ कठिन क्षणों को याद करना होगा जिन्हें आपने अपने जीवन में पार पाने की अपनी क्षमता का एहसास करने के लिए पार किया है.

1. बिना प्यार के यह उन स्थितियों में से एक है जो भावुक विमान में नायक को उस व्यक्ति को भूल जाने के लिए एक आवश्यक द्वंद्व के माध्यम से उम्मीदों के इस टूटने को दूर करने के लिए मजबूर करता है।.
2. "अर्थ की खोज में आदमी" पुस्तक के विक्टर फ्रेंकल लेखक और लॉगोथेरेपी के संस्थापक एक एकाग्रता शिविर में जीवन के बारे में अपनी गवाही के माध्यम से लचीलापन का एक स्पष्ट उदाहरण है.
3. किसी प्रियजन की बीमारी या मृत्यु पर काबू पाना। स्वास्थ्य, हालांकि कई क्षणों में हम इसे सचेत रूप से महत्व नहीं देते हैं, यह कल्याण के सबसे महत्वपूर्ण स्तंभों में से एक है। इसलिए, वे स्वास्थ्य बाधाएं एक मौलिक लचीलापन परीक्षण का प्रतिनिधित्व करती हैं.
4. परिवर्तन की एक प्रक्रिया पर काबू पाने। उदाहरण के लिए, दूरदर्शिता के साथ टूटने वाला एक तलाक उस पल तक दिखाई देता है.
5. 50 वर्ष की आयु में नौकरी बर्खास्तगी, एक ऐसा समय जब आयु कारक कुछ आला बाजारों में सीमित अर्थ प्राप्त करता है.

एक लचीला व्यक्ति कैसे हो? 5 टिप्स

अब जब आप लचीला लोगों की विशेषताओं को जानते हैं और हमने आपको कुछ सलाह दी हैं, तो यह समय है आप एक कुशल व्यक्ति होने में मदद करें. जीवन की साधना में लचीलापन और प्रशिक्षित किया जा सकता है:

1. अपने में निवेश करें भावनात्मक गठन व्यक्तिगत विकास के पाठ्यक्रमों की प्राप्ति, मनोविज्ञान की पुस्तकों को पढ़ना और विशेष सेमिनारों में उपस्थिति के माध्यम से.
2. दोस्तों के साथ अपने संबंधों के उपस्थिति कारक का ध्यान रखें ताकि नई तकनीकों के माध्यम से संपर्क करें एक गले लगाने की शक्ति का विकल्प नहीं है, उदाहरण के लिए। बदले में, प्रौद्योगिकी की पूरी क्षमता का उपयोग उन लोगों के करीब होने के लिए करें जो दूर हैं और उन लोगों के करीब हैं जो आपके तत्काल वातावरण में रहते हैं.
3. संगीत, कला, सिनेमा, साहित्य और खेल ऐसे तत्व हैं जो आपके जीवन को पोषण देते हैं, सौंदर्य को एक अस्तित्व की अवधारणा के रूप में बढ़ाते हैं.
4. उन लचीले लोगों का उदाहरण पेश करें जिन्हें आप अपने निकटतम वातावरण में देखते हैं.
5. एक परामर्श प्रक्रिया करें एक संरक्षक की मदद पर गिनती जो आप की सलाह और लचीलापन पर विचार के साथ सलाह देता है.

यह आलेख विशुद्ध रूप से जानकारीपूर्ण है, ऑनलाइन मनोविज्ञान में हमारे पास निदान करने या उपचार की सिफारिश करने के लिए संकाय नहीं है। हम आपको विशेष रूप से अपने मामले का इलाज करने के लिए एक मनोवैज्ञानिक के पास जाने के लिए आमंत्रित करते हैं.

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