कैसे सोचने वाला दिमाग आपकी खुशी को सीमित कर देता है

हम एक में रहते हैं समाज जिसमें मन और बुद्धि अपने बौद्धिक रूप में समझा जाता है कि इसकी एक महान उपस्थिति है। हम लगातार उन विचारों में उलझे हुए हैं जो स्थितियों, क्षणों और घटनाओं को अवधारणा बनाते हैं। हालाँकि, सोच मन का मुख्य जाल यह है कि शब्दों के साथ एक समझदार इकाई के रूप में सब कुछ नहीं किया जा सकता है.

आपके जीवन के कई ऐसे क्षण होंगे जिनमें आपने अनुभव किया होगा कि शब्दों को व्यक्त करने की भावना नहीं है कि आपने कैसा महसूस किया है, स्थितियों जिसमें आपने जीवन के बल के साथ जुड़ाव महसूस किया है। हम अन्य चीजों के बीच सोचने के आदी हैं, क्योंकि वास्तविकता का निरंतर युक्तिकरण हमें एक स्पष्ट समझ प्रदान करता है नियंत्रण और सुरक्षा. हालाँकि, यह एक झूठी सुरक्षा है क्योंकि हम कुछ पहलुओं को नियंत्रित करते हैं लेकिन दूसरों को नहीं.

1. विचार से परे
2. एकहार्ट टोल के वाक्यांश
3. निष्कर्ष

विचार से परे

यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि सोच वाला दिमाग आपके खुद के होने की अभिव्यक्ति है, हालांकि, आप अपने नहीं हैं सोच. डेसकार्टेस के रूप में दार्शनिकों में मौजूद सोच दिमाग की ताकत की ओर जाता है आत्मीयता वास्तविकता के एक न्यूनतावादी ढांचे के रूप में चेतना की.

यह जानने के लिए कि आपकी वास्तविकता मन के विचारों से वातानुकूलित अहंकार से अधिक है, आपको यह जानने की स्वतंत्रता प्रदान करता है कि आप स्वतंत्रता में अधिक हैं। और इसलिए, यह आपको कई कष्टों से मुक्त कर सकता है। विचार इतने मजबूत होते हैं कि कई क्षणों में हमें लगता है कि वे हमें फँसाते हैं। हालांकि, सोच दिमाग से परे जाने का एक पहला कदम आपको उन मानसिक विचारों के मात्र दर्शक के रूप में रखना है जो आपके पास आते हैं.

सोच मन भी जटिल है क्योंकि कई क्षणों में यह आपको उस स्थान से बाहर रखता है जहां आपका जीवन वास्तव में होता है। यादें आपको अतीत में ले जाती हैं, anticipations भविष्य के लिए और बदले में, मन भी कई क्षणों में अब की पूर्ण व्याख्या करता है.

एकहार्ट टोल के वाक्यांश

"द साइलेंस स्पीक्स" और "द पॉवर ऑफ़ नाउ" के लेखक एकहार्ट टोल, उन विशेषज्ञों में से एक हैं, जो आगे जाने के महत्व पर जोर देते हैं विचार सच्चा सुख प्राप्त करने के लिए। लेखक बताते हैं: “कुछ बदलाव दिखते हैं नकारात्मक सतह पर, लेकिन आप महसूस करेंगे कि कुछ नया करने के लिए आपके जीवन में जगह बनाई जा रही है। ".

निष्कर्ष

उनके विचारों का एक और प्रेरणा क्या यह है: "आप केवल आपके पास कुछ खो सकते हैं, लेकिन आप कुछ ऐसा नहीं खो सकते हैं जो आप हैं“इसलिए, आप अपनी खुद की पहचान नहीं खो सकते.

"अपने दिमाग से पहचान अवधारणाओं, लेबल, चित्र, शब्द, निर्णय और परिभाषाओं की एक अपारदर्शी स्क्रीन बनाती है जो किसी भी सच्चे रिश्ते को अवरुद्ध करती है। यह आपके और आपके स्वयं के बीच, आपके और आपके पड़ोसी के बीच, आपके और प्रकृति के बीच खड़ा है"अर्थात विचार एक दूरी को चिह्नित करते हैं।" इस आदत के कारण इस संदेश में परिलक्षित दुख का कारण हो सकता है: "कई लोग सिर में एक पीड़ा के साथ रहते हैं जो लगातार हमला करता है और उन्हें दंडित करता है और उनकी महत्वपूर्ण ऊर्जा को निकालता है। इससे बीमारी के साथ-साथ दुख और तकलीफ भी होती है“अर्थात्, हमारे बहुत से कष्ट हमारे विचारों के कारण होते हैं.

यह आलेख विशुद्ध रूप से जानकारीपूर्ण है, ऑनलाइन मनोविज्ञान में हमारे पास निदान करने या उपचार की सिफारिश करने के लिए संकाय नहीं है। हम आपको विशेष रूप से अपने मामले का इलाज करने के लिए एक मनोवैज्ञानिक के पास जाने के लिए आमंत्रित करते हैं.

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