अपने माता-पिता को कैसे बताऊं कि मैं धूम्रपान करता हूं

पुत्र के रूप में, आपके माता-पिता की राय महत्वपूर्ण है आपके लिए इस कारण से, आप चिंतित हैं कि जब वे आपकी आदत को धूम्रपान करने वाले के रूप में मिलते हैं तो वे आपको क्या बता सकते हैं। तंबाकू से स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। यह एक कारण है कि माता-पिता अपने बच्चों को इस हानिकारक दिनचर्या से बचने के महत्व के बारे में बताने की कोशिश करते हैं। हालांकि, यदि आप धूम्रपान करते हैं, तो यह बेहतर है कि आप अपने माता-पिता के साथ ईमानदार रहें और इसे छिपाएं नहीं। बताना भरोसे और पारदर्शिता का इशारा है। इसके अलावा, तंबाकू अक्सर दिखाई देने वाले दुष्प्रभाव पैदा करता है, उदाहरण के लिए, गंध। इसलिए, यदि आप जल्द या बाद में नहीं बताते हैं तो वे इसे समाप्त कर देंगे. “¿अपने माता-पिता को कैसे बताऊं कि मैं धूम्रपान करता हूं?”, यदि आप मनोविज्ञान-ऑनलाइन में यह प्रश्न पूछते हैं, तो हम आपको कुंजी देते हैं.

1. अपने माता-पिता की प्रतिक्रिया को स्वीकार करें
2. अपने माता-पिता के घर पर धूम्रपान करने से बचें
3. तंबाकू पर अपने माता-पिता की सलाह सुनें

अपने माता-पिता की प्रतिक्रिया को स्वीकार करें

यदि आप जानना चाहते हैं कि अपने माता-पिता को कैसे बताएं कि आप धूम्रपान करते हैं, तो यह महत्वपूर्ण है कि आप उनकी प्रतिक्रिया के बारे में सोचें। ऐसा करने के लिए, जानने की कोशिश करें इस प्रश्न के बारे में आपके सोचने का तरीका क्या है या आपने पहले क्या संदेश दिया है। यदि वे धूम्रपान करने वाले हैं तो शायद उनके पास अधिक सहानुभूति हो सकती है। लेकिन यह भी हो सकता है कि ठीक है क्योंकि वे धूम्रपान करने वाले हैं और पहले व्यक्ति को इस आदत की शुरुआत और परिणाम के बारे में जानते हैं, वे इस बिंदु से उत्पन्न निर्भरता को जानने के बाद धूम्रपान शुरू करने के लिए आपसे अधिक निराश हैं.

इस स्थिति को स्वाभाविक रूप से देखने की कोशिश करें। आप एक वयस्क बन जाते हैं और इस तरह, निर्णय लेते हैं जो आपके माता-पिता की उम्मीदों को तोड़ सकते हैं कि वे आपके लिए सबसे अच्छा क्या सोचते हैं.

यह बातचीत इस बात पर नहीं घूमती है कि क्या तंबाकू हानिकारक है क्योंकि यह एक ऐसी चीज है जिसे आप पहले से जानते हैं। इस बातचीत का अंत है इस मामले में अपने माता-पिता को शामिल करना दूसरे व्यक्तियों के बारे में पता लगाने से या उन्हें छुपाने से होने वाली अधिक से अधिक असुविधा से बचने के लिए उन्हें रोकने के लिए.

हालाँकि, जैसा कि हम पहले कह चुके हैं, आपके माता-पिता यह कह सकते हैं कि आप अपने कपड़ों पर तम्बाकू छोड़ती गंध से धूम्रपान करते हैं, यह बेहतर है कि आप बातचीत का सामना करें सम्मान और विश्वास का चिन्ह. इस बात का सामना करने के लिए सबसे अच्छा समय क्या हो सकता है, इसके बारे में बहुत से उपाय न करें, अन्यथा आप इसे स्थगित करने का जोखिम उठाते हैं। पारिवारिक वार्तालाप के किसी भी अवसर को चुनें जिसमें हर कोई शांत तरीके से बात कर रहा हो.

आप उन्हें तब बता सकते हैं जब आप धूम्रपान करते हैं और वह सब कुछ जो आप इस अनुभव के संबंध में महत्वपूर्ण मानते हैं। आपके माता-पिता आपसे अपनी पहल पर सवाल पूछेंगे। उन्हें स्पष्ट रूप से उत्तर दें.

अपने माता-पिता के घर पर धूम्रपान करने से बचें

यदि आप अपने माता-पिता के साथ रहते हैं और अभी तक स्वतंत्र नहीं हुए हैं, उनके प्रति सम्मान का भाव यह व्यक्तिगत निर्णय लेने के लिए हो सकता है, बिना यह इंगित करने के लिए इंतजार किए कि वे घर पर धूम्रपान न करें। इस तरह, आप इस बात से बचते हैं कि धूम्रपान करने वाले के रूप में आपकी आदत तीसरे पक्ष को नुकसान पहुंचा सकती है, क्योंकि बिना धुएँ के घर में ज्यादा स्वास्थ्य रहता है। इसके अतिरिक्त, इस उपाय को अपनाकर, आप अपना आत्म-नियंत्रण बढ़ाते हैं धूम्रपान करने वालों के रूप में सिगरेट की संख्या को कम करने के लिए एक दिन.

यह निर्णय लेते समय, अपने माता-पिता के साथ अपनी बातचीत में एक कदम आगे जाकर उन्हें बताएं कि आप धूम्रपान करते हैं क्योंकि आप अपने निर्णय को अपनाने का संतुलन पाते हैं, लेकिन दूसरों के स्थान का सम्मान करते हुए.

यदि आपके माता-पिता धूम्रपान के विचार से सहज नहीं हैं, और यह तथ्य संघर्ष का स्रोत बन गया है, तो आप भी सकते हैं उनकी उपस्थिति में धूम्रपान से बचें ताकि उन्हें परेशान न करें. निश्चित बात यह है कि जिस क्षण से आप यह जानकारी उन तक पहुँचाते हैं, उस समय के कदम के साथ, वे इस तथ्य को आत्मसात करेंगे। यही है, उन्हें विचार के अभ्यस्त होने के लिए समय चाहिए। खासकर, अगर यह खबर उनके लिए सरप्राइज रही हो.

तंबाकू पर अपने माता-पिता की सलाह सुनें

अब जब आप जानते हैं कि अपने माता-पिता को कैसे बताया जाए कि आप धूम्रपान करते हैं, तो यह महत्वपूर्ण है कि आप एक बात पर विचार करें। और यह है कि एक व्यक्ति एक निश्चित समय पर धूम्रपान की आदत को अपना सकता है, लेकिन यह भी, इसे छोड़ने का फैसला करें बाद के समय में। इस क्षण का निरीक्षण न करें, जिसमें आप अपने माता-पिता को बताते हैं कि आप अपने जीवन के बाकी समय के लिए एक आक्रामक निर्णय के रूप में धूम्रपान करते हैं.

हर बार तम्बाकू के दुष्प्रभावों के बारे में अधिक जानकारी होती है, इसलिए, यह सलाह प्राप्त करें कि आपके माता-पिता आपको आपके प्रति प्यार की अभिव्यक्ति के रूप में देते हैं क्योंकि वे आपकी भलाई की परवाह करते हैं। स्वाभाविक रूप से मान लें, जिस क्षण से आप इस समाचार को साझा करते हैं, वह आप उन्हें एक हंसमुख नवीनता नहीं बता रहे हैं. इस तरह, आपके लिए अपने उत्तर को समझना आसान हो जाएगा.

आप उन्हें बता सकते हैं, एक बार जब उन्होंने आपको वह सारी जानकारी दे दी, जो आपको लगता है कि सुविधाजनक है, कि वे हर दिन आपको याद न करें क्योंकि उस स्थिति में, आप एक लूप दर्ज कर सकते हैं जिससे तत्काल अंत न हो.

यह आलेख विशुद्ध रूप से जानकारीपूर्ण है, ऑनलाइन मनोविज्ञान में हमारे पास निदान करने या उपचार की सिफारिश करने के लिए संकाय नहीं है। हम आपको विशेष रूप से अपने मामले का इलाज करने के लिए एक मनोवैज्ञानिक के पास जाने के लिए आमंत्रित करते हैं.

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