स्पीड रीडिंग तेजी से पढ़ने के लिए 5 तकनीकों को सीखता है

पढ़ने की गति मौन की कला है subvocalization. अधिकांश पाठकों के पास प्रति मिनट लगभग 200 शब्दों की एक पढ़ने की गति होती है, जो उसी गति से होती है जिस पर उन्हें जोर से पढ़ा जाता है। आंतरिक आवाज़ वह है जो इस पढ़ने की गति को निर्धारित करती है, और जो हमें उच्च पढ़ने की गति प्राप्त करने से रोकती है, क्योंकि हमें इस तरह से पढ़ना सिखाया गया है.

वैसे भी, ग्रंथों या उपन्यासों की बेहतर समझ के साथ तेजी से पढ़ना संभव है. समाधान सरल है: विभिन्न तकनीकों के लिए आंतरिक आवाज की तुलना में तेजी से पढ़ने को अवशोषित करें। उदाहरण के लिए, अपनी उंगली से रीडिंग का पालन करें ताकि रीडिंग आम तौर पर तेजी से हो। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि आंख से आंख को शब्द से शब्द पढ़ने की तुलना में आंदोलन का पालन करना कम होता है.

सबवोकलाइज़ेशन से क्या बनता है??

जैसा कि हमने कहा है, सबसे अक्सर गलतियों में से एक है जो आम तौर पर पढ़ते समय किया जाता है। लेकिन वशीकरण क्या है? खैर, सबवोकलाइजेशन जैसा कि आप पढ़ते हैं, प्रत्येक शब्द को मानसिक रूप से दोहराते हैं. यह वह है जो पढ़ने के समय को कम कर देता है और यदि आप अधिक पढ़ने के समय को बचाना चाहते हैं तो बहुत बुरी तरह से काम करता है.

और ऐसा क्यों होता है? ठीक है, क्योंकि जब आप पठन को तोड़फोड़ करते हैं और मानसिक रूप से शब्दों को दोहराते हैं जैसा कि आप उन्हें पढ़ते हैं, तो आपकी आंखों द्वारा कैप्चर किए गए शब्द ध्वनिक प्रणाली (जो कि कान तक हैं) और फिर मस्तिष्क में जाते हैं। दूसरी ओर, यदि आप तोड़फोड़ को समाप्त करते हैं, तो आप ध्वनिक प्रणाली के पारित होने को समाप्त कर देते हैं और जो आप पढ़ते हैं वह सीधे मस्तिष्क से दृश्य तक जाता है.

कारक जो पढ़ने की गति में कमी का कारण बनते हैं

स्पीड रीडिंग आपके लिए अधिक पठन सामग्री को पढ़ना संभव बनाता है। इसके अलावा, यह आपको अन्य ग्रंथों या पुस्तकों को पढ़ने के लिए अधिक समय देने की अनुमति देता है जिन्हें आप पढ़ना चाहते हैं। जैसे-जैसे आपकी गति पढ़ने के कौशल में सुधार होता है, आप अपने द्वारा पढ़ी जाने वाली सामग्री के भीतर महत्वपूर्ण विवरणों को देखते हुए अधिक निपुणता प्राप्त करेंगे, और आप इन तकनीकों के बिना बनाए रखने की तुलना में अधिक सामग्री को बनाए रखने में सक्षम होंगे।.

लेकिन यह संभव है कि अभी, यदि आप इन तकनीकों को नहीं जानते हैं, तो आप उन आदतों का उपयोग कर रहे हैं जो पढ़ने में आपकी गति को बिगाड़ती हैं। ये उन कारकों में से एक हैं जो आपकी पढ़ने की क्षमता को नकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं:

• पढ़ने के दौरान दोषपूर्ण आंख आंदोलनों, गलत आंख प्लेसमेंट
• प्रतिगमन, या पहले से पढ़ी गई सामग्री का पुन: निर्धारण
• सीमित बोध अवधि जो शब्द-दर-शब्द पढ़ने की ओर ले जाती है
• वोकलिज़ेशन, आपके द्वारा पढ़े जाने वाले शब्दों में ध्वनियाँ डालने की प्रक्रिया
• गलत विश्वास है कि धीमी गति से पढ़ने से बेहतर समझ पैदा होती है
• पठन सामग्री के महत्वपूर्ण भागों के बारे में खराब मूल्यांकन
• एकाग्रता की कमी

कुछ गति पढ़ने की तकनीक

कई तकनीकें हैं जिनका उपयोग गति पढ़ने के लिए किया जा सकता है, और इन्हें पाठ्यक्रम या कार्यशालाओं में सीखा जा सकता है। इन तकनीकों को जानने से आप न केवल तेजी से पढ़ सकेंगे, बल्कि जीवन की बेहतर गुणवत्ता भी प्रदान कर सकते हैं, क्योंकि समय के साथ आपके पढ़ने, समझने और प्रतिधारण में सुधार होगा.

सबसे पहले, यह जानना महत्वपूर्ण है कि विभिन्न स्थितियों के लिए अलग-अलग पढ़ने की तकनीकें हैं (आनंद के लिए पढ़ना, जानकारी की खोज, किसी कार्य को पूरा करने के लिए आदि) और, इसलिए।, पढ़ने के उद्देश्य के आधार पर आवश्यक तकनीक का चयन करना आवश्यक है. यहाँ हम कुछ सबसे अच्छी ज्ञात तकनीकों को छोड़ते हैं (सभी नहीं) जो स्पीड रीडिंग के लिए उपयोग की जाती हैं.

1. पढ़ने में तैयारी और एर्गोनॉमिक्स

किसी भी तकनीक का उपयोग करने से पहले यह आवश्यक है कि आप उस संदर्भ का मूल्यांकन करें जिसमें आप पढ़ने जा रहे हैं और यदि आवश्यक हो तो इसे समायोजित करें. आराम से एक कुर्सी पर बैठें और ऐसी जगह जहाँ आप बिना विचलित हुए पढ़ सकें, अपने सिर को थोड़ा सा आगे की ओर झुकाकर, प्रकाश को समायोजित करें ताकि आप अपनी आँखों को थकाएँ नहीं, एक रोगी और सकारात्मक रवैया अपनाएँ, आदि।.

यदि आप अपने कंप्यूटर, टैबलेट या ईबुक से पढ़ने जा रहे हैं, तो सुनिश्चित करें कि आपकी स्क्रीन साफ ​​है, बिना फ्लैश के। यदि आवश्यक हो तो इस के रंगों को समायोजित करें, क्योंकि पाठ को देखने का सबसे अच्छा तरीका एक हल्के पृष्ठभूमि पर अंधेरे अक्षरों का उपयोग करना है.

2. एक गाइड का उपयोग करें

अधिक जल्दी से पढ़ने के लिए, आप अपनी उंगली, एक शासक या एक पेंसिल का उपयोग कर सकते हैं (या अपने गम बेहतर) प्रत्येक पंक्ति के नीचे पढ़ने का पालन करने के लिए। इससे आपको अपनी आंखों पर ध्यान केंद्रित करने में मदद मिलती है और शब्द को पढ़ने के लिए आंदोलन का पालन करने के लिए आंख की लागत कम होती है.

3. शब्दों को एक समूह के रूप में पढ़ें

यह शब्द शब्द द्वारा पढ़ने की समस्या को हल करने के लिए महत्वपूर्ण है और इस तरह, सबवोकलाइज़ेशन को कम करें। जैसा कि आप शब्द पढ़ते हैं, आपकी आँखें उस शब्द पर केंद्रित होती हैं जिसे आप पढ़ रहे हैं, जिसे प्राथमिक फोकस के रूप में जाना जाता है। इसके बावजूद, आपकी आँखें दृष्टि के एक व्यापक क्षेत्र को घेर सकती हैं, जिसमें प्राथमिक फोकस के दोनों किनारों को प्रदर्शित किया जाता है। यह क्षेत्र, जो प्राथमिक फोकस और दोनों तरफ एक निश्चित दूरी बनाता है, फोकल क्षेत्र या परिधीय दृष्टि के रूप में जाना जाता है.

कुछ लोगों के पास तीन या चार शब्दों का एक फोकल क्षेत्र होता है, दूसरों के पास एक व्यापक परिधीय दृष्टि होती है। इस बिंदु को बाहर ले जाने के लिए जटिल हो सकता है, लेकिन इसके लिए केवल अभ्यास की आवश्यकता होती है.

4. तीसरे शब्द से पढ़ें

एक बार जब आपने पिछले बिंदु को मास्टर करना सीख लिया है, तो पैराग्राफ की शुरुआत के तीसरे शब्द से पढ़ना संभव है और पैराग्राफ के अंत से पहले तीसरे शब्द में समाप्त होता है। इतना अप्रयुक्त परिधीय दृष्टि का उपयोग मार्जिन के लिए किया जाता है.

5. स्किमिंग का अभ्यास करें

स्किमिंग सबसे महत्वपूर्ण विचारों के लिए खोज को संदर्भित करता है पहले और अंतिम पैराग्राफ के पढ़ने के लिए धन्यवाद, लेखक द्वारा उपयोग किए जाने वाले संगठन के अन्य संकेतों को ध्यान में रखते हुए, जैसे कि सारांश.

यह जानकारी की तलाश में उपयोगी है यह जानने में मदद करता है कि पाठ रुचि का है, या जब अखबार पढ़ा जाता है. इन मामलों में स्किमिंग सामान्य रीडिंग की तुलना में तीन से चार गुना तेज गति से की जाती है। इसके अलावा, स्किमिंग आपको पाठ का एक प्रारंभिक विचार रखने की अनुमति देता है, जो आपको प्रतिगमन का उपयोग किए बिना, जल्दी से पढ़ने में मदद करता है, अर्थात, फिर से पढ़ना.