कोचिंग क्या है और इसके लिए क्या है?

मैं आपको एक प्रस्ताव देता हूं: इस लेख में, आप न केवल यह पता लगाएंगे कि कोचिंग एक बार और सभी के लिए क्या है, लेकिन अंत में मैं आपसे कुछ सवाल पूछने जा रहा हूं, जो आपको उन समस्याओं के समाधान को देखने में मदद करते हैं, जो आप रहते हैं और अभी महसूस करते हैं.

क्योंकि कोचिंग क्या है, यह जानने के लिए आपको इसका अनुभव भी करना होगा। कोचिंग यह वार्ता नहीं दे रहा है, प्रेरित कर रहा है या कार्यशालाएं कर रहा है, लेकिन इससे कहीं अधिक है. यह एक उपकरण है जिसके साथ आप अपनी व्यक्तिगत या व्यावसायिक समस्याओं (अपने आत्म-ज्ञान, आत्म-सम्मान, भय, आप पर विश्वास, व्यक्तिगत संबंधों आदि) के संबंध में हल करने के लिए आवश्यक परिवर्तन प्राप्त करना संभव है।.

यदि कोचिंग काम करती है, तो यह इसलिए है क्योंकि आप खुद से सीखते हैं और जब आप बदलते हैं और विकसित होते हैं, तो आपके साथ होने वाली हर चीज बदल जाती है.

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कोचिंग क्या है?

10 साल से अधिक समय पहले कोचिंग हमारे जीवन में आया था एक बहुत शक्तिशाली व्यक्तिगत विकास उपकरण अपने जीवन में परिवर्तन और नए लक्ष्य प्राप्त करने के लिए। बहुत कम, यह इतना लोकप्रिय हो गया कि यह खराब गुणवत्ता के प्रशिक्षण की पेशकश करने लगा और अनुभवहीन "कोच" अब से बाहर निकल आए.

तो चलो अंत में शुरू करते हैं: एक कोच प्रेरक नहीं है, न ही कोई है जो कार्यशालाओं या सेमिनारों में अपने जीवन को बदलने के लिए बातचीत या सलाह देता है. आप, केवल आप ही वह व्यक्ति हैं जो आपके जीवन को बदलने और बदलने वाले हैं और एक प्रशिक्षक अकेला एक विशेषज्ञ है जो उस रास्ते पर आपका साथ देने के लिए बहुत तैयार है (गहन गठन और दीर्घकालिक अनुभव).

यह मैं अपने अनुभव से गिन सकता हूं। 7 साल पहले मैं एक कोच और मनोवैज्ञानिक था, जो अपने जीवन में एक महान परिवर्तन और परिवर्तन प्राप्त करने के लिए लोगों के साथ गया था। पर मुझे क्या? एक अच्छा कोच बनने के लिए, मुझे एक उदाहरण स्थापित करना था। इसलिए मैंने खुद के बारे में और जानने के लिए अपनी निजी विकास प्रक्रिया को जीने और दूसरे देशों की यात्रा करने का फैसला किया.

मैंने कुछ अलग करने, बढ़ने और खुद को बेहतर बनाने का साहस किया। मैं 3 देशों में रहा हूं और 6 अलग-अलग देशों के लोगों के साथ रहा हूं। मैंने इस अनुभव में जो सीखा है वह यह है कि लोग हमारे साथ क्या हो सकते हैं अगर हम व्यक्तिगत बदलाव की प्रक्रिया को जीने के लिए खुद को प्रतिबद्ध करते हैं. और वह यह है कि कोच किसके लिए है: आप इसे विशेषज्ञ और पेशेवर रूप से प्राप्त करने के लिए.

इस कारण से मैंने ह्यूमन एम्पावरमेंट, व्यक्तिगत विकास की एक पाठशाला ऑनलाइन बनाई, जहाँ मैंने इस सारे ज्ञान को मिलाया है और मैं आपके साथ बदलाव की प्रक्रियाओं में शामिल हूँ ताकि आप का वह हिस्सा विकसित हो, जिसकी आपको सबसे अधिक आवश्यकता है (आपका आत्म-सम्मान, भावना प्रबंधन, आत्म-ज्ञान, व्यावसायिक विकास) और एक नया जीवन बनाएँ.

मानव अधिकारिता का उपयोग करने के लिए, आप संपर्क जानकारी यहाँ देख सकते हैं.

खुद को सशक्त बनाने का तरीका

आपको यह बताने के लिए कि कोचिंग क्या है, पहले आपको उन सभी कमियों को भूलना होगा जो आपने विकिपीडिया या इससे मिलते-जुलते पेज पर पढ़ी हैं। विशाल बहुमत गलत हैं.

यहाँ कोचिंग शब्द अंग्रेजी क्रिया "ट्रेन" से नहीं आया है, बल्कि हंगेरियन शब्द "कोकज़" से है, जिसका अर्थ है कार या घोड़ा गाड़ी, क्योंकि यह अक्सर कहा जाता है कि कोचिंग प्रक्रिया एक यात्रा की तरह है जहाँ से आप अभी हैं (आप कैसा महसूस करते हैं , आप कैसे संबंधित हैं, आप कैसे कार्य करते हैं और आपको क्या मिलता है) एक ऐसी जगह की ओर जहां आप बेहतर महसूस करते हैं, प्राप्त करें नए परिणाम और अनुभव.

मैं आपको अपनी व्यक्तिगत परिभाषा दूंगा: "कोचिंग मानव सशक्तिकरण और व्यक्तिगत विकास का एक उपकरण है, जिसके माध्यम से एक व्यक्ति, एक पेशेवर कोच की कंपनी के साथ, परिवर्तन और व्यक्तिगत परिवर्तन की एक प्रक्रिया को जीता है जो उसे नए अनुभव देता है। , नए उद्देश्यों को प्राप्त करने के लिए, अधिक स्पष्टता और आत्मविश्वास प्राप्त करें और अपने जीवन की स्थितियों को पीछे छोड़ दें जो कष्टप्रद थे ".

यह अच्छा लगता है, है ना? लेकिन मैं आपको और बताने जा रहा हूं। मैं आपको बताने जा रहा हूं कि कोचिंग वास्तव में कहां से आती है, आप क्या प्राप्त कर सकते हैं, यह इतनी अच्छी तरह से क्यों काम करता है और आप अपने विकास और खुद को बेहतर बनाने के लिए अपना अनुभव कैसे शुरू कर सकते हैं.

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कोचिंग इंसान पर आधारित है

कोचिंग एक फैशन नहीं है, क्योंकि यह सुकराती संवाद से आता है, जिसमें बदलाव की प्रक्रिया में एक व्यक्ति का साथ होता है जीवन को देखने के उनके तरीके की गहरी समझ से और ऐसे प्रश्न पूछना जो आपको एक नई दृष्टि खोजने और आपके द्वारा आवश्यक परिवर्तनों को प्राप्त करने में मदद करें.

काम करने का यह तरीका मनोवैज्ञानिकों को पता है कि क्या काम करता है। प्रभाव की बातचीत, सुझाव, सुझाव या तकनीक केवल विक्षेप हैं जो वास्तव में आपके साथ क्या होता है, को बदलने के लिए नहीं जा रहे हैं, खुद को छोड़कर अगर आप परिवर्तन और परिवर्तन की प्रक्रिया शुरू करते हैं.

5 कारक

क्या आप जानना चाहते हैं कि कोचिंग का काम करने वाले कौन से आधार हैं? कोचिंग का काम करने वाले पांच कारक हैं, और परिवर्तन की किसी भी प्रक्रिया की कुंजी हैं और व्यक्तिगत विकास (एक मनोवैज्ञानिक चिकित्सा में भी)। वे निम्नलिखित हैं.

1. जिम्मेदारी

एक कोचिंग प्रक्रिया में, यह आप ही होते हैं, जो आपके स्वयं के परिवर्तन के माध्यम से आपके साथ क्या होता है, इसे बदलने की जिम्मेदारी लेते हैं. कोई भी आपको सलाह देने वाला नहीं है न ही आपको मार्गदर्शन करने के लिए, क्योंकि तब आप कोच पर निर्भर होंगे। यहां, आप वह हैं जो कार्रवाई करता है और बढ़ता है और कोच इसे पाने के लिए आपका साथ देता है। यह यथार्थवादी, व्यावहारिक, नैतिक और सुरक्षित है.

2. खोलना

एक कोचिंग प्रक्रिया में आपको पता चलता है कि आपकी समस्याएं हैं क्योंकि आप समाधान नहीं ढूंढ सकते हैं क्योंकि जो कुछ भी होता है उसकी आपकी दृष्टि सीमित है.

कोचिंग के साथ आप अधिक खुलापन रखना सीखते हैं, को व्यापक विचार हैं, और जो आपको दूसरे को समझने, समाधान और नए दृष्टिकोण, कार्य और विचार खोजने की अधिक रचनात्मकता प्रदान करता है.

3. विकास

कोचिंग के साथ आप अपने आप में बदलाव करेंगे और इसका मतलब होगा कि अधिक व्यक्तिगत विकास। जीवन परिवर्तन है, लेकिन केवल तभी जब आप कुछ अलग करते हैं जो आपको उस बदलाव में ले जाता है.

4. कमिटमेंट

यह शायद सबसे महत्वपूर्ण कारक है। एक कोचिंग प्रक्रिया में आपके और कोच के बीच एक प्रतिबद्धता होती है, जिससे आप कार्रवाई करते हैं और खुद को जानना शुरू करते हैं, अपने आप को और अधिक जानने के लिए और अपनी स्थिति को बदलने के लिए। यह जानते हुए कि "वहाँ कोई है" जो आपके साथ है, वह है जो सब कुछ बदल देता है.

5. आप सीखते हैं और अनिश्चित हैं

एक कोचिंग प्रक्रिया में आप सीखते हैं उन व्यवहारों और दृष्टिकोणों को छोड़ दें जो आपको समस्याओं से मुक्त कर रहे थे, जैसे कि आप एक सर्कल में रहते थे जहां अनुभव बार-बार दोहराया जाता था। एक कोच की कंपनी के साथ, आप उस सर्कल को हमेशा के लिए छोड़ देते हैं.

उत्तर देने के लिए प्रश्न

अब, मैं आपसे उन प्रश्नों को पूछने जा रहा हूँ जो आपकी परिवर्तन प्रक्रिया को जीने में मदद कर सकते हैं। उन्हें ईमानदारी से जवाब दें और अगर यह कागज पर हो सकता है। हम वहां जाते हैं!

¿आप अपने जीवन में क्या हासिल करना चाहेंगे (आपके संबंध में) जो आपने अभी तक हासिल नहीं किया है?

आपको क्या लगता है कि आप का हिस्सा क्या है, अगर यह बदल जाता है और बदल जाता है, तो आप क्या चाहते हैं और विरोध करने में मदद मिलेगी? (आपका आत्म-सम्मान, आपका आत्म-ज्ञान, आप अपनी भावनाओं को कैसे समझते हैं और प्रबंधित करते हैं, आपका डर, आपका गुस्सा या अपराध, आपके व्यक्तिगत रिश्ते, आपकी प्रेरणा, आप कैसे संवाद करते हैं, आदि)

क्या आप जानते हैं कि आप खुद को किस तरह से प्रेरित करते हैं और एक व्यक्ति के रूप में खुद को विकसित और बेहतर बनाना चाहते हैं? वे कारण,आप पर निर्भर हैं या बाहरी कारकों से संबंधित हैं?

क्या आप अपने जीवन को एक असाधारण अनुभव में बदलना चाहेंगे?

आपके उत्तरों को आपको पहला कदम उठाने में मदद करनी चाहिए. जानिए कि आप क्या हासिल करना चाहते हैं, आपको क्या बदलना है, और आप इसे प्राप्त करने के लिए क्या कर सकते हैं?.

यदि आप मदद चाहते हैं और वह कंपनी है, तो मैं आपको Empoderamiento humana.com, व्यक्तिगत विकास विद्यालय, जिसे मैंने बनाया है और जिसमें मैं आपको इन 10 वर्षों की प्रक्रियाओं और यात्राओं में संचित सभी ज्ञान और अनुभव प्रदान करता हूं, में प्रवेश करने के लिए आमंत्रित करता हूं।.

स्कूल में आपको मुफ्त प्रक्रियाएं मिलेंगी अपनी भावनाओं को समझने, अपने आत्म-सम्मान में सुधार करने, अपनी आत्म-जागरूकता बढ़ाने और अपने जीवन को एक उद्देश्य देने या व्यक्तिगत कौशल में सुधार करने के लिए सीखने के लिए जो आपको एक बेहतर पेशेवर बनाते हैं.

कोच के रूप में मेरी कंपनी के साथ अपने जीवन में बदलाव लाने के लिए आपको विशिष्ट प्रशिक्षण भी मिलते हैं, जिसे आप घर से और मुफ्त कार्यक्रम के साथ कर सकते हैं.

आपका महान परिवर्तन तब शुरू होता है जब आप उस परिवर्तन के होने के लिए खुद को प्रतिबद्ध करते हैं। यह है कि आपका जीवन और आपके साथ क्या होता है, हमेशा के लिए बदल जाएगा और दुनिया को एक अलग योगदान देगा। और वह, सबसे पहले, सशक्तिकरण का अर्थ है.