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दुनिया को बदलने के लिए अपनी मुस्कान का उपयोग करें
प्राचीन ग्रीस के एक अनाम दार्शनिक ने कहा: "जीवन में मुस्कुराओ और जीवन तुम पर मुस्कुराएगा"। और कभी-कभी, मुस्कुराहट हमारी दुनिया को बदलने में मदद करने का सबसे अच्छा तरीका है. मुस्कान चीजों को लेने के तरीके को नियंत्रित करती है, हमें जीवन की सबसे कठिन परिस्थितियों में और अधिक लचीला और मजबूत बनाता है.
एक व्यक्ति जो एक मुस्कान, आशावादी और खुशहाल कपड़े पहनता है, कम बीमारी होने की संभावना है और अधिक से अधिक दीर्घायु प्राप्त करने के लिए. विपरीत अध्ययनों से पता चला है कि जिन लोगों में सकारात्मक भावनाओं, आशा, जीवन शक्ति, आशा, समझ, अतिभावुकता और भावनात्मकता की विशेषता होती है, उनके जीवन में संतुष्टि की डिग्री एक मजबूत स्वास्थ्य का आनंद लेती है.
मुस्कान जीवन के लिए एक सतही जीवन शैली के साथ किसी की विशेषता नहीं है, लेकिन बुद्धिमान है. वास्तव में, यह निराशावादियों के सामने समस्याओं को हल करने के लिए आशावादियों की क्षमता को उजागर करता है, जो एक गिलास पानी में डूब जाते हैं और उनकी उपेक्षा करते हैं और उनसे बच जाते हैं। इस तरह, हम मुस्कान के बारे में बात कर सकते हैं एक विशेषता के रूप में जो कई जटिल स्थितियों के खिलाफ एक सुरक्षा कवच के रूप में कार्य करती है.
"दुनिया को बदलने के लिए अपनी मुस्कान का उपयोग करें और दुनिया को अपनी मुस्कान बदलने न दें".
-गुमनाम-
मुस्कान नाम की एक दवा
मुस्कान एक विशेष रूप से मानवीय विशेषता है, जैसे हँसी (जिसकी प्रकृति मौलिक रूप से मनोवैज्ञानिक है)। यह व्यवहार की क्षमता है लोगों की वैश्विक स्थिति पर बहुत फायदेमंद कार्रवाई, यहां तक कि इसके शारीरिक आयामों के संबंध में भी। इसलिए, इसे एक सच्चे चिकित्सीय अभ्यास के रूप में समझा जा सकता है, जिस पर कई अध्ययन और वैज्ञानिक रूप से प्रलेखित परिणाम हैं.
हास्य और उसके साथी की उपस्थिति, मुस्कान, शरीर की अच्छी स्थिति के लिए फायदेमंद है और मानसिक रूप से भलाई के लिए और भी महत्वपूर्ण है. लाभ का उल्लेख किया जा सकता है:
- लोगों को अधिक विनम्र होना सिखाएं.
- एक अत्यधिक व्यक्तिवाद से अधिक आराम से दूसरों से संबंधित करने में मदद करता है.
- उपहास के डर को दूर करें.
- वास्तविकता को हर चीज के विभिन्न दृष्टिकोणों की तलाश करने में मदद करें जो अस्तित्व को और अधिक जटिल बनाता है.
- यह रोजमर्रा की समस्याओं के समाधान खोजने का पक्षधर है.
- परिवर्तन के लिए अनुकूलन को प्रोत्साहित करता है.
- यह हताशा की भावना को कम करने का कार्य करता है जो हमारी अपनी सीमाओं की धारणा का कारण बनता है.
- एक आलोचना या एक अपराध के खिलाफ बचाव की सुविधा देता है जो हमारे भावनात्मक संतुलन को चुनौती देता है.
- नकारात्मक परिस्थितियों के आक्रमण को प्राप्त करने के लिए एक तकिया के रूप में कार्य करते हुए, संघर्षों को रोकने में मदद करता है.
“प्रत्येक तूफान के बाद सूरज मुस्कुराता है; प्रत्येक समस्या के लिए एक समाधान है और आत्मा का अविच्छेद्य कर्तव्य अच्छी आत्माओं में होना है ".
जीवन एक दर्पण की तरह है, जब हम मुस्कुराते हैं तो हमें बेहतर परिणाम मिलते हैं
कभी कभी, खुशी हमारी मुस्कान का स्रोत है। लेकिन अन्य समय में, जब हम बुरा महसूस करते हैं तो मुस्कुराकर अपने मूड को बेहतर बना सकते हैं. हम अक्सर ऐसी छोटी-छोटी चीजों की ताकत को कम आंकते हैं, जब इशारे जैसे कि एक दुलार, एक मुस्कुराहट, एक दयालु शब्द, सुनने वाला कान या एक ईमानदार प्रशंसा एक जीवन को बदलने की क्षमता रखती है.
इस बारे में सोचें कि यदि लोग अधिक बार मुस्कुराते हैं तो यह दुनिया कितनी बेहतर होगी. बात करने की ज़रूरत नहीं है, आपको किसी भी चीज़ पर सहमत होने की ज़रूरत नहीं है, हमें बस मुस्कुराना है! मुस्कान बाधाओं को तोड़ती है, तनाव से राहत देती है, और एक नया दोस्त बनाने के लिए पहला कदम है.
मुस्कुराहट हमें अपने बारे में बेहतर महसूस करवाती है, भले ही हम ऐसा महसूस न करें। फूल के लिए सूरज क्या है, मुस्कान मानवता के लिए है। इस सब के लिए और भी बहुत कुछ, मुस्कुराओ, यह एक मुफ्त चिकित्सा है.
“हास्य सोचने से नहीं डरता। यह यह दिखाने का कार्य पूरा करता है कि चीजों को सामान्य से अलग तरीके से देखा जा सकता है ”.
हालांकि मुस्कुराहट नकारात्मक मूड के खिलाफ एकमात्र उपाय नहीं है, लेकिन यह सबसे शक्तिशाली में से एक है। इसलिए, अगली बार जब आप ध्यान दें कि आप "डाउन" हैं और सब कुछ गलत हो जाता है, कोशिश क्यों नहीं करते? मुस्कान के साथ दुनिया का सामना करें? सब के बाद, सबसे बुरा यह हो सकता है कि आप बिल्कुल वैसे ही रहें, लेकिन ऐसा करने के संभावित लाभ लगभग अकल्पनीय हैं.
इसीलिए, जब भी आपको लगता है कि आपको इसकी आवश्यकता है, तो अपनी मुस्कान का उपयोग करें जैसे कि यह आपका सबसे अच्छा हथियार था. क्योंकि यह है.
दुनिया को बदलने से पहले, अपने घर के आसपास टहलें। ऐसे लोग हैं जो अपने घर के आसपास जाने के बिना दुनिया को बदलना चाहते हैं। वे टिन कवच के "सालपात्रिया" हैं जो केवल अपने स्वयं के स्वार्थ को देखते हैं। और पढ़ें ”