आपकी आंतरिक शांति उस दिन से शुरू होगी, जब आप खुद को संभाले रखने की अनुमति नहीं देंगे

हमारी आंतरिक शांति उसी दिन शुरू होती है जब हम खुद को संचालित नहीं होने देते. ऐसा तब है जब हमारी भावनाओं को दूसरों की अस्वस्थ मान्यताओं और मांगों के आधार पर जोड़-तोड़ नहीं किया जा सकता है.

शांति की यह भावना विश्वासयोग्य प्रतिबिंब है जिसे हमने एक सही निर्णय लिया है। यह सबसे स्पष्ट संकेत है, जिसके लिए हमें मानसिक और शारीरिक संतुलन बनाए रखने की गारंटी होगी.

इसलिए, हमें जो उम्मीद करनी चाहिए, वह अपेक्षाओं को प्रबंधित करने के लिए है जो हमारे बारे में है. अपराधों और प्रशंसाओं पर प्रतिक्रिया से बचें, ताकि नाराज या व्यर्थ न हो.

जब हम इस विषय के साथ रहते हैं कि दूसरे हमसे क्या उम्मीद करते हैं या चाहते हैं, तो हम दूसरों की पसंद को प्राथमिकता दे रहे हैं और यह नहीं सुन रहे हैं कि हमें वास्तव में क्या चाहिए।.

इसलिए यह आवश्यक है कि हम अपने निर्णय स्वयं लें, क्योंकि केवल शून्य में छलांग ही हमें शांति से भर सकती है और साहस, जिम्मेदारी और भावनात्मक कल्याण की महान खुराक पैदा कर सकती है।.

"मुझे उन चीज़ों को स्वीकार करने के लिए शांति होनी चाहिए जिन्हें मैं बदल नहीं सकता, साहस और उत्साह जो मैं कर सकता हूं, और जो मैं कर सकता हूं और जो नहीं बदल सकता है के बीच अंतर करने के लिए आवश्यक ज्ञान को बदलने में सक्षम होना चाहिए".

-रीनहोल्ड नीबहर-

अपनी लड़ाई में चयनात्मक रहें

अपनी लड़ाई में चयनात्मक रहें, क्योंकि कभी-कभी शांति होना सही होने से बेहतर है. क्योंकि आपकी आंतरिक शांति परक्राम्य नहीं है और यह केवल आप पर निर्भर करता है और आप अपने प्रति वफादार हैं अहंकार को बदलो, वही, जो तब सामने आता है जब आप इस बात पर विचार करते हैं कि दूसरों की माँगों पर ध्यान दिया जाए या नहीं.

तो, हालांकि कहने के समय काफी!, हमें अपने दिल पर ध्यान देना चाहिए, एक बार निर्णय लेने के लिए जो लोग हमें प्रबंधित करना चाहते हैं, उनके दबाव से छुटकारा पाने के लिए, हमें जिम्मेदारी लेनी होगी और उस पतवार को वापस लेना होगा जो हमें भय को तोड़ने के लिए मार्गदर्शन करती है।. इसके लिए हमें निम्नलिखित बातों का ध्यान रखना चाहिए:

• अनिश्चितता से निपटना आसान नहीं है.
• परिवर्तन की प्रत्येक प्रक्रिया इसे असुविधा का एक डिग्री है जिसे हमें सहन करना होगा.
• हर निर्णय को निष्ठा से निभाना चाहिए.
• यह जानना आवश्यक है कि एक दरवाजा खोलकर विभिन्न रास्तों को दिखाया जा सकता है जो हमारी आंतरिक शांति की खोज में अधिक से अधिक पथों पर चलने की आवश्यकता को प्रकट करते हैं.
• हमें गलत करने वाले लोगों को पीछे छोड़ना हमेशा सकारात्मक होगा। हालांकि, हमारे सामने एक और सवाल उठता है: शारीरिक और भावनात्मक दूरी। कभी-कभी केवल पहले, वह एक प्राथमिकता यह पर्याप्त लग सकता है, यह संभव नहीं है। इसलिए हमें एक महान आंतरिक कार्य करना चाहिए.

- हर कोई बताता है कि आपको क्या करना है और आपके लिए सबसे अच्छा क्या है। कोई भी नहीं चाहता है कि आप अपने स्वयं के उत्तर पाएं। वे चाहते हैं कि आप उनका निर्माण करें.

- मुझे लगता है, तुम मुझे तुम्हारा बनाना चाहते हैं.

- नहीं, मैं चाहता हूं कि आप खुद से बाहर की जानकारी प्राप्त करना बंद कर दें ... और इसे भीतर से प्राप्त करना शुरू करें.

लोग इस बात से डरते हैं कि उनके अंदर क्या है, और वास्तव में यह एकमात्र स्थान है जहां वे पाएंगे कि उन्हें क्या चाहिए.

-योद्धा का मार्ग-

जो आंतरिक शांति की खेती करता है, शांति का संचार करता है

जो अपने भीतर की शांति की खेती करता है वह दुनिया के बाकी हिस्सों में शांति का संचार करता है. क्यों? क्योंकि मन पानी की तरह है। शांत होने पर, यह आपके चारों ओर की सुंदरता को प्रतिबिंबित कर सकता है। हालांकि, जब यह उत्तेजित होता है, तो इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि इसके सामने क्या है, क्योंकि यह इसे प्रतिबिंबित करने में असमर्थ होगा.

वही हमारे लिए जाता है। हम अपने बच्चों को अच्छी तरह से शिक्षित नहीं कर सकते हैं यदि हम रास्ते में संयम खो चुके हैं। न ही हमारे लिए यह संभव होगा कि हम एक स्वस्थ जीवन व्यतीत कर सकें या अच्छी तरह से संबंध स्थापित कर सकें यदि हमारे मन में कोई बड़ा तूफान आ जाए.

इसलिए यह महत्वपूर्ण है कि हम उस पर ध्यान दें आंतरिक शांति सबसे बड़ी दौलत में से एक है जो एक व्यक्ति के पास हो सकती है. इसका मतलब यह नहीं है कि हमें धैर्य के साथ सब कुछ सहना पड़ता है जो हमारे पास तब तक आता है जब तक हम कुछ करने में सक्षम नहीं होते लेकिन विस्फोट नहीं करते। यह बाहरी अपेक्षाओं को समाप्त करने और हम जो चाहते हैं, उसमें भाग लेने के बारे में है.

इस प्रकार, हम जिस चीज को आकर्षित करना चाहते हैं, उस पर ध्यान केंद्रित करके और उस पर जो वजन होता है उसे छोड़कर, हम उस आंतरिक शांति को प्राप्त करेंगे जो हम इतने लंबे समय तक करते हैं। याद रखें कि आत्म-प्यार की एक सीमा होती है जिसे गरिमा कहा जाता है और इसमें हम किसी भी तरह की छूट को स्वीकार नहीं कर सकते हैं। कोई भी इतना महत्वपूर्ण नहीं है जितना हमारे जीवन को संवारने के लिए.

जब आप इंतजार करना बंद कर देंगे तो आपका जीवन बदलना शुरू हो जाएगा। आप किसी से कुछ भी उम्मीद किए बिना बेहतर रहते हैं, और खुद से हर चीज की उम्मीद करते हैं: यही वह क्षण होगा जब आपकी वास्तविकता बदल जाएगी। और पढ़ें ”