बहुत आसान होने से पहले सब कुछ बहुत मुश्किल है

हम सभी अपने जीवन में कुछ नया शामिल करना चाहते हैं, लेकिन हमने कहा है कि "यह बहुत मुश्किल है!" वाक्यांश "नई" के साथ जारी रखने के लिए हमने कई बार नए को अलग रखा है। निरंतर प्रयास करने के बजाय, हम एक भारी आराम के साथ तौलिया में फेंक देते हैं। हमें महसूस नहीं होता है कि सब कुछ बहुत मुश्किल है इससे पहले कि यह बहुत आसान है.

हमारे जीवन में नई आदतों को शामिल करना बहुत सकारात्मक है। कुछ नया भी सीखें। हालांकि, इसके बारे में पता होने के बावजूद, हमारे लिए अपनी दिनचर्या से बाहर निकलना और कुछ बदलाव लाना मुश्किल है. यह ऐसा है जैसे हमारे लिए अपने आराम क्षेत्र को छोड़ना कठिन था, जिसे हमने वर्षों में बनाया है। लेकिन अगर हम पीछे मुड़कर देखते हैं, तो हम महसूस करेंगे कि शुरू से ही हमारे लिए कुछ भी आसान नहीं रहा है। सब कुछ, बिल्कुल सब कुछ, शुरू करने के लिए एक प्रयास और एक कठिनाई रही है.

सीखने की प्रक्रिया

यदि हम अपने जीवन के पहले वर्षों की ओर देखें, तो हमें इसका एहसास होगा हमने चलना, बात करना, जोड़ना और घटाना, लिखना सीखा ... क्या हम उन क्षणों में तौलिया फेंकने की कल्पना कर सकते हैं?? उन सभी क्रियाओं को करना हमारे लिए बहुत मुश्किल था। हम गिर गए, हमने गलतियां कीं, हमारे लिए ज्ञान को आंतरिक करना कठिन था ... हालांकि, अब, हमें यह बहुत आसान लगता है.

"मुश्किल। यह वह शब्द है जिससे हम कभी-कभी चिपके रहते हैं ताकि हम अपना सर्वश्रेष्ठ प्रयास न करें ”.

-गुमनाम-

शुरुआत में, कई चुनौतियां जटिल लगती हैं क्योंकि हमें सीखने की प्रक्रिया से गुजरना पड़ता है. एक ऐसी प्रक्रिया जिसमें हमारी इच्छाशक्ति, हमारी प्रेरणा, हमारी इच्छा और जिन लक्ष्यों को हम प्राप्त करना चाहते हैं, वे खेल में आते हैं। आइए विचार करें कि हम अपने ड्राइवर का लाइसेंस या मोटरसाइकिल लाइसेंस कब प्राप्त करते हैं। एक ही बार में इतनी सारी चीजों को अटेंड करना कितना मुश्किल था! हालाँकि, अब हम सब कुछ बिना सोचे-समझे, स्वचालित रूप से करते हैं.

सात फेरे लेने के बाद क्यों हम चलना जारी रखना चाहते हैं, लेकिन एक बार जब हम किसी परियोजना में असफल हो जाते हैं तो हम उसे पूरी तरह त्याग देते हैं? वर्षों से, हम सीखने की प्रक्रियाओं का विरोध करते हैं। हम आसान की तलाश करते हैं, जो हमें थोड़ा काम देता है और जो हमारे जीवन में आमूल-चूल बदलाव नहीं करता है, हालाँकि हम जानते हैं कि इससे हमें फायदा होगा.

हमें एहसास नहीं है कि नवीनता, ज्ञान की कमी और अनुभव की कमी के कारण कठिनाई सामान्य है। हालांकि, हम "मैं यह नहीं कर सकता", "यह मेरे लिए बहुत अधिक है", "यह बहुत मुश्किल है", "मैं इसे प्राप्त नहीं करने जा रहा हूं" कहकर तंग आ गया। अगर हम बोलना, लिखना, ड्राइव करना सीख सकते हैं ... तो हम ऐसा क्यों नहीं कर पाएंगे? अंतर क्या है??

सब कुछ बहुत मुश्किल है अगर हम कहते हैं "मैं नहीं कर सकता"

यह अंतर हमारे द्वारा डाले गए बहानों में निहित है ताकि हम अपने जीवन में परिचय न करें कि हमें उस स्वचालित तरीके से क्या होगा जिसमें हम कभी-कभी रहते हैं। एक स्वचालित तरीका जो हमें हर दिन बिना किसी स्वाद के, बिना खबरों के, जो हम कर रहे हैं, उसके बारे में निश्चित रूप से अनुभव करते हैं क्योंकि यह वही है, बिना किसी प्रयास के ...

मगर, कभी-कभी हम एक सीखने की प्रक्रिया से गुजरने के लिए बाध्य होते हैं. या तो हमारे ड्राइवर का लाइसेंस प्राप्त करें, एक कोर्स करें जो हमें काम पर मजबूर करता है या एक विशेष मुद्दे के विशेषज्ञ के लिए मास्टर करता है जो अधिक दरवाजे खोलेगा। इन मामलों में, कठिनाई के बावजूद हम इस लक्ष्य को हासिल करने और हासिल करने में कामयाब रहे। क्यों? क्योंकि हम उस बिंदु को पारित करने में कामयाब रहे जहां कठिनाई चढ़ना बंद कर देती है और हमने उस चुनौती का नियंत्रण करना शुरू कर दिया है जिसका हम सामना करते हैं.

यदि हम सीखने की प्रक्रिया को छोड़ देते हैं, तो मुश्किल कभी आसान नहीं होगी.

सब कुछ बहुत मुश्किल है अगर हम कहते हैं "मैं नहीं कर सकता" या "मैं इसे हासिल नहीं करूंगा". इस प्रकार हम आत्म-तोड़फोड़ करते हैं, शायद न पाने के लिए एक बहाने के रूप में जो हमें इतना अच्छा करेगा। यह तब होता है जब, उदाहरण के लिए, हम एक बुरी आदत को छोड़ने की कोशिश करते हैं (धूम्रपान करना बंद करें) या जब किसी चीज को पेश करने से हमारी दिनचर्या बदल जाएगी (हर दिन ध्यान देना).

हम कहते हैं कि हम ऐसा नहीं कर सकते हैं जब यह वास्तव में ऐसा नहीं है. हमें कहना होगा "यह ऐसा नहीं है कि मैं नहीं कर सकता, यह है कि मैं वास्तव में नहीं चाहता"। क्योंकि हमारे आराम क्षेत्र में हम बहुत सहज हैं, बड़ी चिंताओं के बिना, प्रमुख प्रयासों के बिना। ध्यान करना शुरू करें, हर दिन जिम जाएं, धूम्रपान छोड़ने की कोशिश करें, एक लेखन पाठ्यक्रम के लिए साइन अप करें ... यह सब एक प्रयास और दैनिक दिनचर्या का संशोधन होगा.

अगर हम महसूस करते हैं, तो कई चुनौतियां जिनमें हम तौलिया फेंकते हैं, उन्हें अपनी व्यक्तिगत वृद्धि और अपने स्वयं के स्वास्थ्य के साथ करना पड़ता है। यह ऐसा है जैसे हमने खुद को महत्व नहीं दिया, जैसे कि हम खुद को एक दूसरे स्थान पर छोड़ देते हैं, यह बहाना बनाते हैं कि हमारे लिए क्या अच्छा नहीं होगा।. नई आदतों का परिचय एक ऐसी चीज है जिसकी लागत है. हालांकि, वे जो लाभ लाते हैं वह बहुत बड़ा है। क्योंकि, हालांकि अब सब कुछ बहुत मुश्किल है, लेकिन समय के साथ बहुत आसान हो जाना सामान्य है.

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