सब कुछ बदल जाता है, कुछ भी नहीं रहता है

सुबह के साढ़े सात बज रहे हैं और अलार्म बजा। हम सफाई करने के लिए उठते हैं, नाश्ता करते हैं, कपड़े पहनते हैं और काम पर जाते हैं। कार स्टार्ट नहीं होती है। हम बस लेकर दफ्तर पहुंचते हैं। एक साथी ने ठंड पकड़ ली है और वह नहीं आ सकता है। हम अपनी कुर्सी पर बैठते हैं और कंप्यूटर चालू करते हैं। यह खाने का समय है और हम खाते हैं। हमने काम करने और जिम जाने के लिए 18:00 बजे प्रस्थान किया। हम थोड़ा मजबूत होते हैं, बौछार करते हैं और घर पहुंचते हैं। हम रात का खाना बनाते हैं, टीवी देखते हैं और बिस्तर पर जाते हैं। दिन का अंत. क्या आपने देखा है कि सब कुछ बदल जाता है? 

किसी के जीवन में एक बहुत ही सामान्य दिन। सोमवार से शुक्रवार तक की दिनचर्या। इसलिए यह आश्चर्य की बात नहीं है कि हम वाक्यांशों को सुनते हैं जैसे: "मुझे अपने जीवन में बदलाव की आवश्यकता है"। मगर, परिवर्तन है, केवल हम इसे नहीं देखते हैं. और मैं जीवन के बदलाव के बारे में बात नहीं कर रहा हूं, लेकिन हर चीज का स्थायी परिवर्तन जो हमें घेरता है। क्योंकि इस अवधारणा में, हालाँकि यह पहली बार में हमें यह मानने के लिए खर्च करता है कि बहुत से मानवीय दुख छिपे हुए हैं.

और सब कुछ बदल जाता है

हमारे दिन-प्रतिदिन होने वाली हर चीज के लिए, परिवर्तन आवश्यक है. दिन के घंटे बदलते हैं, हम सोते से जागते हुए, पजामा पहनने से लेकर सड़क के कपड़े पहनने तक, ऑफिस में रहने से लेकर जिम आदि में जाने तक बदलते हैं। हालांकि ये बदलाव एक ट्रूइज्म की तरह लगते हैं, हम उनके बारे में जागरूक होने की क्षमता से अवगत नहीं हैं. और न केवल जागरूक, बल्कि आंतरिक करने के लिए.

कोई भी इस तथ्य पर आश्चर्यचकित नहीं है कि प्रकाश को चालू करने के लिए हमें एक स्विच को दबाना होगा। जब हम धूसर होने लगते हैं, तो हम बहुत आश्चर्यचकित नहीं होते हैं, हालांकि यह परिवर्तन कुछ इसे बदतर बना देता है। लेकिन हल्के भूरे बालों के साथ क्या करना होगा? सब कुछ निरंतर आंदोलन में है, सब कुछ बदल जाता है. पहला परिवर्तन विद्युत स्तर पर और दूसरा मानव स्तर पर है, लेकिन वे सभी के बाद परिवर्तन हैं।.

जब हमारे पास एक नौकरी होती है और वे हमें बताते हैं कि हम निकाल दिए जा रहे हैं, तो हम आमतौर पर इसे कुछ नकारात्मक के रूप में व्याख्या करते हैं। जब कोई रिश्तेदार मर जाता है तो हम दुखी हो जाते हैं। यदि हमारा साथी अब वैसा नहीं है जैसा कि हम उससे मिले थे, तो हमें लगता है कि हम किसी अन्य व्यक्ति के साथ हैं. ये सभी परिवर्तन हमारे जीवन में, अधिक या कम सीमा तक आघात का प्रतिनिधित्व करते हैं.

परिवर्तन का विरोध

दुख की जड़ परिवर्तन के प्रतिरोध में निहित है। हम दृढ़ता से यह मानने से इंकार करते हैं कि हमारे जीवन के कुछ पहलू बदल सकते हैं। हम यह सोचना चाहते हैं कि हमारे माता-पिता हमेशा रहेंगे, कि हमारे दोस्त कभी भी हमें असफल नहीं करेंगे, कि हमारा साथी वैसा ही होगा जैसा रिश्ते की शुरुआत में होता है, आदि।. जब हम कुछ पसंद करते हैं, तो हम चिपके रहते हैं और हम इसे भागने नहीं देना चाहते हैं.

"सतही बदलो, गहराई भी बदलो, सोचने का तरीका बदलो, इस दुनिया में सब कुछ बदलो ...".

-सब कुछ बदल जाता है, मर्सिडीज सोसा-

तो, फिर, वह मूलभूत पहलू जिस पर हमारे दुख का एक बड़ा हिस्सा निहित है, वह स्वयं परिवर्तन नहीं है, बल्कि इसका विरोध है. हो सकता है कि जब तक हम चाहते हैं, तब तक हर चीज का आनंद लेने में सक्षम होना आदर्श होगा, लेकिन जीवन कभी-कभी हमें एक और तरह की योजना प्रदान करता है जिसे हमें स्वीकार करना और एकीकृत करना है.

परिवर्तन स्वीकार करें

जब हमारे जीवन में बदलाव आता है तो हम क्या कर सकते हैं? इसे स्वीकार करो. एक प्राथमिकता, यह क्रूर लग सकता है। उदाहरण के लिए, यह स्वीकार करने के लिए कि हमारे प्रियजनों की मृत्यु होने वाली है, बहुतों के लिए यह एक भावनात्मक संघर्ष हो सकता है, क्योंकि वे इसे कम प्यार करने के निमंत्रण के रूप में व्याख्या कर सकते हैं क्योंकि एक दिन वे छोड़ देंगे। लेकिन अभी तक यह कुछ इस तरह है. हमें वह आनंद लेना चाहिए जो हमारे पास होने पर हमें खुशी मिलती है, लेकिन यह जानते हुए कि एक दिन हमारे पास यह नहीं हो सकता है. लिपटने से ही दुख होता है.

“जीवन सरल है जब आप स्वीकार करते हैं कि यह जटिल है। जीवन जटिल है जब आपको लगता है कि यह सरल होना चाहिए ".

-जेम्स लो-

हमें यह सोचना शुरू करना होगा कि जीवन परिवर्तन का पर्याय है। कुछ भी नहीं रहता, सब कुछ बदल जाता है। कुछ चीजें लंबे समय तक चलती हैं, कुछ कम. इस प्रकार, हर कीमत पर बचना चाहते हैं कि कुछ बदलाव हमें दुख पहुंचाएंगे, क्योंकि जितनी जल्दी या बाद में, यह बदल जाएगा। इसलिए, परिवर्तन के लिए एक खुला रवैया बनाए रखने से हम अधिक स्वतंत्र और खुश होंगे। दृष्टिकोण यह नहीं है कि "मैं अपने प्रियजन को प्यार करना बंद कर दूंगा क्योंकि एक दिन वह मर जाएगा", लेकिन "मुझे पता है कि एक दिन मेरा प्रियजन वहां नहीं होगा, लेकिन जब मैं उसका आनंद लूंगा".

हमारे नियंत्रण से बाहर क्या है 

हालांकि ऐसा लगता है कि हमने कई पहलुओं को नियंत्रित किया है, लेकिन कुछ विफल हो सकता है. हम छोटी से छोटी घटना की योजना बनाते हैं लेकिन बड़े दिन कुछ गलत हो जाता है। हमने दर्पण के सामने एक संकाय कार्य की प्रदर्शनी का पूर्वाभ्यास किया और जब हम शिक्षक और हमारे सहपाठियों के सामने होते हैं तो हम सबसे सरल तरीके से फंस जाते हैं. सब कुछ, बिल्कुल सब कुछ, त्रुटि के अधीन है, और यह, अंततः, बदलना है. हमारे मन में एक ठोस परिणाम की उम्मीद थी, हालांकि, यह अलग है.

एक त्रुटि भी एक बदलाव का मतलब है क्योंकि इसका तात्पर्य है कि हम जो चाहते हैं वह नहीं जाता है। हमें पता होना चाहिए कि हमारे दिन-प्रतिदिन हम उन घटनाओं से अलग अनुभव करेंगे, जिनके बारे में हमने सोचा था और ऐसा होता है परिवर्तन प्रकृति में, जीवन में एक अंतर्निहित तथ्य है। इसलिए यह महत्वपूर्ण है कि हम याद रखें कि सब कुछ बदल जाता है. 

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