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शौक रखने के लिए खजाना होना जरूरी है
जीवन बहुत छोटा है और हम उन क्षणों को अस्वीकार नहीं कर सकते हैं जो हमें इसका आनंद लेने की अनुमति देते हैं, शौक को छोड़कर जो हमें सबसे ज्यादा पसंद है। बेशक, काम करना मौलिक है और बहुत समय मांगता है। बेशक, गृहकार्य, पारिवारिक और भावनात्मक रिश्ते भी हमारे जीवन का एक अच्छा हिस्सा हैं.
लेकिन सच्चाई यह है कि पूर्ण जीवन जीने के लिए, हमें कभी भी यह अनुमति नहीं देनी चाहिए कि खुद को समर्पित करने का समय नहीं है. एक विशेष तरीका है जो हम सबसे अधिक पसंद करते हैं और एक ही समय में संपर्क में आते हैं, हर चीज के साथ एक कट बनाते हैं जो दैनिक दिनचर्या का प्रतिनिधित्व करता है: अपने आप को हमारे शौक के लिए समर्पित करें.
"शौक आधे जीवन की सुरक्षा वाल्व, और उम्र के आराम हैं।"
-मैरी रॉबर्ट्स राइनहार्ट-
शौक़ आजादी के छोटे-छोटे अहसास हैं. जिस समय हम उन्हें समर्पित करते हैं वह हमारा सच्चा खाली समय होता है, जिसमें हम वह करते हैं जो हम वास्तव में आनंद लेते हैं और जहां उद्देश्य धन प्राप्त करना नहीं है, और न ही दायित्व पूरा करना.
शौक रखने के फायदे
डॉक्टर, मनोवैज्ञानिक और, सामान्य रूप से, सभी स्वास्थ्य पेशेवर, सहमत हैं कि शौक होने से जीवन की गुणवत्ता बढ़ जाती है। यह एक ऐसा कारक है जो शारीरिक और भावनात्मक स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद करता है। शौक रखने के मुख्य लाभों में से निम्नलिखित हैं:
- वे नई क्षमताओं को जानने के अलावा, जन्मजात क्षमताओं और प्रतिभा को विकसित करने की अनुमति देते हैं
- दिनचर्या से "डिस्कनेक्ट" करने में योगदान करें और अन्य गतिविधियाँ जो तनावपूर्ण हो सकती हैं
- वे सामान्य रूप से अवसाद, चिंता और "घबराहट" के खिलाफ एक उत्कृष्ट मारक हैं। मन की अधिक शांत स्थिति प्राप्त करने में मदद करें.
- वे रचनात्मकता के विकास और अनुशासन की क्षमता को प्रभावित करते हैं
- वे सामाजिक जीवन का विस्तार करने की अनुमति देते हैं
- जीवन की समस्याओं का सामना करने के लिए प्रेरणा बढ़ाएँ
- आत्मसम्मान को मजबूत करें, जितना वे नए लक्ष्यों के डिजाइन और निरंतर सुधार की सुविधा प्रदान करते हैं
- वे परिवार और जोड़े के सामने स्वतंत्रता के एक मार्जिन को स्थापित करने में योगदान करते हैं
- वे हमें एकांत के उन क्षणों का आनंद लेने में मदद करते हैं, स्वयं की कंपनी में
- हमें जुनून से मुक्त करें कार्य, ऋण, युगल समस्याओं आदि से उत्पन्न.
सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि एक शौक है हमें स्वयं के सबसे वास्तविक क्षेत्रों में बसने में मदद करता है. वहां हम वास्तव में हैं, क्योंकि हमारे पास परिणाम का दबाव नहीं है, और न ही हम खुद को दिखाना चाहते हैं, न ही किसी को कुछ दिखाना चाहते हैं.
कुछ शौक का आनंद लेने के लिए टिप्स
लगभग हम सभी ने कुछ गतिविधि के बारे में सोचा है जो हम अपने खाली समय में करना चाहते हैं। लेकिन हम हमेशा उस इच्छा को महसूस नहीं करते हैं, या हम इसे केवल समय-समय पर करते हैं। आधुनिक जीवन बहुत अवशोषित है और आसानी से हमें खुद को भूलने के लिए प्रेरित करता है। यही कारण है कि एक शौक बनाने के लिए कुछ बिंदुओं को ध्यान में रखना जरूरी है जो कि खजाना हमारे जीवन को समृद्ध करता है:
- Atrevete। शायद आप बहुत कुछ गाना चाहते हैं, लेकिन आपको हमेशा कहा जाता है कि आप बहुत अधिक मूर्ख हैं। हालाँकि, चूंकि आपका उद्देश्य पावरोती बनना नहीं है, इसलिए गायन को एक शौक के रूप में क्यों नहीं आज़माया जाता? कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपने कितनी बुरी तरह से सुना है, किसी भी मामले में किसी तकनीक के साथ आप अपने प्रदर्शन में बहुत सुधार करेंगे। Atrevete. केवल वास्तव में महत्वपूर्ण बात यह है कि आप इसे पसंद करते हैं.
- Explora। केवल उस शौक की खेती न करें, जिसके लिए आपमें क्षमता है। उसके करीब गतिविधियों के लिए देखो और, क्यों नहीं, दूसरों को भी जिसे आप मुश्किल से जानते हैं. आप उन कई गुणों पर आश्चर्यचकित हो सकते हैं जिन्हें आपने छिपाया था, एक भविष्यनिष्ठ क्षण के उभरने का इंतजार.
- इसे बाद के लिए मत छोड़ो, या बाहरी कारकों के कारण छोड़ दो. अभी क्षण है। अपने दायित्वों, पारिवारिक दबावों या विलंबित कार्यों को अपने शौक का अभ्यास न करने दें। यह एक समय है, या अधिक, दायित्वों की तुलना में महत्वपूर्ण है। यह खुद के लिए एक समय है और इस कारण से, यह पवित्र है। एक शौक का अभ्यास हमेशा बेहतर कार्य प्रदर्शन, पारिवारिक, सामाजिक आदि में परिलक्षित होता है।.
- अपने सामान्य वातावरण से कटें. यह ठीक है कि आप हर चीज के साथ एक ब्रेकिंग पॉइंट स्थापित कर सकते हैं जिसका अर्थ है दिनचर्या। तो यह आपके साथी, या आपके सहकर्मियों, या आपके परिवार को आपके शौक के अभ्यास में शामिल करने का कोई मतलब नहीं है। यह न्यायालय का एक स्थान है, अन्वेषण का, स्वतंत्रता का.
- पैसों पर निर्भर न रहें. हो सकता है कि आप बहुत महंगे शौक की तलाश कर रहे हों और एक ही समय में उन्हें अभ्यास न करने का बहाना बन जाए। शायद आपको पर्वतारोहण पसंद है, लेकिन आपके पास उपकरण नहीं हैं, या शहर से बाहर जाना बहुत महंगा है और इसलिए सब कुछ आपकी योजनाओं में रहता है। यदि इस समय आप उन महंगे शौक में से एक का भी अभ्यास नहीं कर सकते हैं, तो कुछ ऐसी चीजों की तलाश करें जो समान और सस्ती हों.
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