रिलीज कंट्रोल, वह लघु जो हमें जीवन को गले लगाने के लिए सिखाता है

हम लगभग किसी भी चीज़ के लिए मैनुअल बनाते हैं और हम सोचते हैं कि हम बिल्कुल हर चीज़ की योजना बना सकते हैं, जिससे हमारी सोचने और महसूस करने की क्षमता पर असर पड़ता है।. छोटा नियंत्रण छोड़ें हमें सिखाता है कि यदि हम विकसित होना चाहते हैं और बढ़ना चाहते हैं तो प्राकृतिक में हस्तक्षेप करना बंद करना आवश्यक है. 

हम नियंत्रण में रहने के बजाय नियंत्रकों से प्यार करते हैं। हम हर विवरण को संभालने के इरादे से रहते हैं, इस बात का ढोंग करते हुए कि हम जैसा सोचते हैं, वैसा ही काम करते हैं और अपने दृष्टिकोण को आत्मसात करने की कोशिश करते हैं। लेकिन सच्चाई यह है कि अगर हम चाहते हैं कि हमारी परियोजनाएं विकसित हों, तो हमें यह जानना होगा कि हम 100% सुनिश्चित नहीं हो सकते हैं कि हम क्या करते हैं या क्या काम करेंगे.

"जो समय से पहले पीड़ित होता है वह आवश्यकता से अधिक पीड़ित होता है".

-सेनेका-

जीवन को देखने के हमारे तरीके को प्रतिबिंबित करने के लिए एक छोटा

नियंत्रण जारी करने के बारे में यह संक्षिप्त प्रशिक्षण की प्रक्रिया में एक तिब्बती बौद्ध भिक्षु डेचन की कहानी बताती है, जिन्हें बागवानी का बड़ा शौक है। वीडियो में आप देख सकते हैं कि वह किस तरह से एक फूल लगाता है, उसका अवलोकन करता है और देखभाल के साथ और पूरे समर्पण के साथ उसकी देखभाल करता है। देखते हैं क्या होता है नियंत्रण छोड़ें:

जैसा कि हमने शॉर्ट में देखा है नियंत्रण छोड़ें, संयंत्र देखभाल के बावजूद ताकत खो रहा है. जिस क्षण में अति सुंदर फूल मंदिर के आंतरिक भाग में ले जाता है उस समय फूल गिरना शुरू हो जाता है जिससे हमारे नायक में गलतफहमी और असंतोष पैदा होता है.

डेचन स्थिति को स्वीकार नहीं कर सकता है, इसलिए मुख्य भिक्षु, अंग्मो को हस्तक्षेप करने और अपने शिष्य को खुद से बचाने के लिए मजबूर किया जाता है। भाग्यवश डेचन यह समझने का प्रबंधन करता है कि शक्ति और नियंत्रण की आवश्यकता को समाप्त करने से, उसका फूल वापस आना शुरू हो जाता है.

एक फूल के बारे में बात करने के बजाय हम इसे एक जीवन परियोजना से कर सकते हैं, एक व्यक्ति हमारे साथी या एक बच्चे, हमारी भावनाओं, हमारी भावनाओं या जीवन का आनंद लेने की हमारी क्षमता से.

जीवन को गले लगाओ, एक लंबित मुद्दा

जीवन को गले लगाने के लिए हमें उन जंजीरों से छुटकारा पाना चाहिए जो संयोगों को कैद करते हैं, क्योंकि अगर हम सब कुछ नियंत्रण में रखने का इरादा रखते हैं तो हम विकल्पों को क्रमबद्धता, लचीलेपन और नवीनता के लिए घटाते हैं.

आपके पास सब कुछ बंधा हुआ और रिटैटेड नहीं हो सकता है। सब कुछ नियंत्रित करना असंभव है। वास्तव में, ऐसा करना कई पहलुओं की प्रकृति के खिलाफ है.

हमने कई बार कहा है कि कभी-कभी चीजें आती हैं जब हम कम से कम उनसे उम्मीद करते हैं और हालांकि, सब कुछ काम और प्रयास की आवश्यकता होती है, हमें उस होने की संभावना की अनुमति देनी चाहिए. हम नियंत्रण का प्रबंधन नहीं करते हैं और हम अनिश्चितता के डर के कारण अधिकता को समाप्त करते हैं.

अपने आप में यह उन सीमाओं को शिथिल करने के बारे में है जो हम खुद पर थोपते हैं और अपनी सोच को अधिक लचीला बनाते हैं। स्पष्ट संदेशों की एक श्रृंखला होनी चाहिए:

• यह एक रिश्ते की बात नहीं है क्योंकि हम इसे आदर्श बनाते हैं, क्योंकि प्रत्येक व्यक्ति एक दुनिया है और इसलिए प्रत्येक संबंध अद्वितीय होगा.
• यह संभावना है कि हमारे बच्चों के लिए हम सर्वश्रेष्ठ चाहते हैं और यही कारण है कि हम उन्हें उस मार्ग के साथ मार्गदर्शन करने का प्रयास करते हैं जिसे हम सबसे उपयुक्त मानते हैं। हालांकि, एक बच्चे के लिए सबसे अच्छी और सबसे सकारात्मक बात यह है कि उसे उस मार्ग पर चलना चाहिए जो उसे एक स्पष्ट संदेश देने की अनुमति देता है: आप एक होना है.
• वही परियोजनाओं के लिए जाता है, जब हम केवल एक ही रास्ता देखते हैं तो हम अंतहीन अवसरों को समाप्त कर देते हैं वह हमारे चारों ओर बहता है.

तो, मान लें कि नियंत्रण और शक्ति की इच्छा को जारी करने के लिए एक गहन प्रतिबिंब की आवश्यकता होती है जिसमें हम खुद पर विचार करते हैं कि क्या हम वास्तव में असहिष्णु हो गए हैं और वास्तविक लक्ष्य से दूर चले गए हैं.

उदाहरण के लिए: क्या हम अपने साथी को चाहते हैं कि वह किसके लिए है या हमने उसे कैसे ढाला है ?, क्या हम अपने बच्चों को निर्णय लेने और उनकी स्वायत्तता का निर्माण करने दे रहे हैं या क्या हम वास्तव में खुद का मार्गदर्शन कर रहे हैं कि हम कहाँ जाना चाहते हैं ?, सड़क पर यात्रा करने के कितने तरीके हैं और हम क्या हैं निर्माण?

इससे हमारा मतलब है कि कभी-कभी चीजों को अच्छी तरह से करने की हमारी उत्सुकता में, हम घटनाओं की प्रकृति को नुकसान पहुंचाते हैं. क्योंकि अंत में सफल होने के लिए और थोड़ा प्रतिभाशाली होने के लिए हमें करीब होना चाहिए "पागलपन" और एक तरफ छोड़ दें "अच्छी समझ"; इसलिए हम अन्य आंखों से देख सकते हैं कि दूसरे क्या देखते हैं, क्योंकि प्रत्येक कहानी में उतनी ही बारीकियां होती हैं जितनी लोग और परिस्थितियां होती हैं.

नियंत्रण को छोड़ देने की राहत चीजों को नियंत्रण में रखना इतना आसान नहीं है। लोगों को नियंत्रित करना अक्सर भय और असुरक्षाओं का संकलन है। पीड़ा के कारण वे एक ऐसी स्वतंत्रता के लिए पीड़ित होते हैं जिसे वे नहीं जानते हैं या उन तक पहुंचने की ताकत नहीं है ... और पढ़ें "