बस आपको देखकर मेरा दिन खुशहाल हो

ऐसे लोग हैं जो हमारी आत्मा को पकड़ते हैं और रोमांचित करते हैं. उनके चेहरों में वह भावनात्मक चुम्बकत्व है, जो एक पारदर्शी झील की सतह की तरह है, जो एक अच्छे दिल की कुलीनता और उनकी आँखों में अंकित सहानुभूति को प्रतिबिंबित करने में सक्षम हैं। जो लोग आपको सोचते हैं: "बस आपको देखकर मेरा दिन खुशहाल हो".

जैसा कि मनोचिकित्सक एनरिक रोजेज के प्रोफेसर ने बताया है, व्यक्तित्व हमेशा हमारे चेहरे पर दिखाई देता है, क्योंकि "चेहरे में व्यक्ति का सार रहता है". इसके अलावा, हमारा मस्तिष्क, समाजोपयोगी और भावनाओं, संवेदनाओं की नींव पर पोषित होता है और उन कठोर विशेषताओं या उस तरह की मुस्कुराहट से प्रभावित होता है, जिसमें लिफाफे और कलमें होती हैं।.

ऐसे रिक्त स्थान हैं जहाँ आक्रोश और कटुता पढ़ी जाती है, ऐसे चेहरे होते हैं जो अविश्वास की पेशकश करते हैं, लेकिन आपका चेहरा, आपकी उपस्थिति, मेरे दिनों को सरलता से व्यक्त करती है, जो आपके भावों की सादगी को व्यक्त करते हैं, और हमेशा पारस्परिकता से भरे होते हैं।.

सबसे शुद्ध संचार, सबसे ईमानदार और सार्थक संचार शब्दों के साथ नहीं, बल्कि इशारों से प्रसारित होता है. प्रत्येक चेहरे की गति को हमारे अस्तित्व की गहराई से विकसित किया जाता है, उस भावनात्मक दुनिया से, जो हमारे आसपास के लोगों के साथ जुड़ने में सक्षम है, जबकि कई बार, इसके बारे में पता भी नहीं होता है। हम आपको इस विषय पर विचार करने के लिए आमंत्रित करते हैं.

भावनाओं को इशारों द्वारा प्रेषित किया जाता है, चेहरों द्वारा नहीं

जबकि यह सच है कि हम यह सुनने के आदी हैं कि "चेहरा आत्मा का दर्पण है", कुछ पहलुओं को स्पष्ट करना आवश्यक है जो न केवल दिलचस्प होंगे, बल्कि उपयोगी भी होंगे। पॉल एक्मैन, भावनाओं के चेहरे की अभिव्यक्ति के अध्ययन में एक अग्रणी मनोवैज्ञानिक, अपने एक अध्ययन में बताते हैं कि चेहरे झूठ बोल सकते हैं, क्योंकि इशारों में सच्ची भावना का संचार होता है.

• एकमैन के अनुसार, लोग 18 विभिन्न प्रकार की मुस्कुराहट व्यक्त करने में सक्षम हैं. सबसे वास्तविक तथाकथित "डचेन मुस्कान" (मुंह के अनुबंध की मांसपेशियों, होंठों के कोने बहुत बढ़ जाते हैं, गाल और आंखों के आसपास झुर्रियां होती हैं).

• मुस्कुराहट सामाजिक "ग्रीस" के रूप में कार्य करती है। हालांकि, हम सभी ईमानदार या सभी चेहरे नहीं लगते हैं, हालांकि वे आकर्षक हो सकते हैं, हमें आत्मविश्वास प्रदान करते हैं. निश्चित रूप से आप स्वयं एक बार इसका अनुभव कर चुके होंगे: छोटे सूक्ष्म इशारे हैं, जो लगभग सहज रूप से, असुविधा और अविश्वास पैदा करते हैं.

• एक और उत्सुक पहलू जो ध्यान में रखना है, वह है हमारे पास अपना स्वयं का संग्रहीत "अनुभव" भी है. हमारे माता-पिता, दोस्तों या पूर्व-सहयोगियों की अभिव्यक्तियाँ हमारे मस्तिष्क में पसंद या नापसंद के भावनात्मक घटक के साथ संग्रहीत होती हैं.

यह सब निर्धारित करेगा, लगभग सहज रूप से, जिस तरह से कुछ लोग और उनके चेहरे एक तरह की सनसनी पैदा करते हैं।. हमारा चेहरा जटिल इशारों की एक पुस्तक है, जो अन्य लोग भी अपने स्वयं के अनुभव के अनुसार व्याख्या करेंगे.

मेरा सबसे बड़ा खजाना मेरा परिवार है। मेरे परिवार में हम गलतियां करते हैं, हम माफी मांगते हैं, हम अवसर देते हैं और हम एक दूसरे से प्यार करते हैं। वे मेरे घर हैं, एक बहुत बड़ा कोना है जहाँ मैं हमेशा जा सकता हूँ। और पढ़ें ”

क्या मेरे दिल को खुश करता है: सकारात्मक संबंधों का रहस्य

आपका बेटा अपनी पुत्रवधु की मुस्कुराहट और बिना दांतों के साथ आपके दिल को लगभग तुरंत चबाता है। आपके दोस्त आपको अच्छी तरह से प्यार करते हैं, जटिलता और वफादारी की पेशकश करते हैं: बस उन्हें लापरवाही से पार करने से आपके चेहरे पर रोशनी आती है. ऐसे चेहरे हैं जो सकारात्मक भावनाओं का उत्पादन करते हैं क्योंकि उनके साथ बंधन समृद्ध और सकारात्मक है.

एक ईमानदार जवाब सच्ची दोस्ती की निशानी है, एक ईमानदार नज़र वह कुंजी है जो हमारे दिल में हमेशा के लिए जुड़ जाती है.

भले ही चेहरे सकारात्मक भावनाओं को व्यक्त करने के लिए विकसित किए गए हैं, अपने निकटतम व्यक्तिगत दायरे में सामाजिककरण और जुड़ाव करने के लिए, कुछ ही लोग हमारे साथ एक विशेष संबंध स्थापित करने का प्रबंधन करते हैं.

खंभे जो प्रामाणिक सकारात्मक संबंध बनाते हैं

ध्यान दें कि जिस तरह से ये लिंक उन रिश्तों के साथ बनाया गया है जो हमारे लिए सबसे महत्वपूर्ण हैं:

• भावनात्मक खुलापन पहला कदम है जिसके साथ हम जिस व्यक्ति को चाहते हैं, उसके साथ पर्याप्त "कनेक्शन" स्थापित करना है. इस आयाम में एक मजबूत विश्वास स्थापित करने, मान्यता प्रदान करने और संबंधों को मजबूत करने के लिए भावनाओं की सही अभिव्यक्ति की क्षमता होगी.

• सहानुभूति समझ और निकटता की कला है, संचार, आराम और समस्या को हल करने की सुविधा प्रदान करती है। यह एक आवश्यक आयाम है जो केवल शब्दों के माध्यम से प्रसारित नहीं होता है। वह नज़र जो जानना और समझना चाहती है कि दूसरे व्यक्ति को संचारित करने के लिए गले लगाना एक शानदार तरीका है "मैं तुम्हें समझता हूँ, मैं यहाँ हूँ, तुम्हारे साथ".

• आपसी विश्वास और सम्मान पर आधारित लगाव सकारात्मक संबंधों के निर्माण का सबसे अच्छा तरीका है. वे ऐसे बंधन हैं जहां अपने स्वयं के रिक्त स्थान को चुराने या निरंतर और जुनूनी ध्यान देने की आवश्यकता नहीं है.

निष्कर्ष निकालने के लिए, और एक जिज्ञासा के रूप में, हम आपको बताएंगे कि लेखक जोए नवारो, एफबीआई के मनोवैज्ञानिक सलाहकार, बताते हैं कि जब आप किसी ऐसे व्यक्ति से प्यार करते हैं या सराहना करते हैं जो आप हमेशा उनकी आंखों के लिए देखते हैं। यह वह दर्पण है जिसमें आप प्रतिबिंबित करते हैं क्योंकि आप सिर्फ मूल्यवान और प्यार महसूस करते हैं, आप खुश हैं. आँखें हमारे शरीर का एक हिस्सा हैं जिस पर हमारा कोई नियंत्रण नहीं है: वे ईमानदारी का प्रतिबिंब हैं.

दोस्तों वह परिवार है जिसे आप चुनते हैं। हम सभी जानते हैं कि लोगों की उपस्थिति के कारण एक दोस्ती नहीं बढ़ती है, लेकिन यह जानने के जादू के कारण कि अगर आप उन्हें नहीं देखते हैं तो भी आप उन्हें अपने दिल में लेकर चलते हैं। हमने एक-दूसरे को सालों तक नहीं देखा होगा और जब हम ऐसा करते हैं, तो समय नहीं बीता है। और पढ़ें ”

क्लाउडिया ट्रेमब्ले और पास्कल कैंपियन के सौजन्य से चित्र