अगर तुम गिरोगे तो मैं तुम्हें उठा लूंगा, और अगर नहीं तो मैं तुम्हारे साथ सोऊंगा

मैं आपकी तरफ से हूं, मैं आपका दोस्त, आपका साथी, आपका परिवार, वह व्यक्ति जो आपसे प्यार करता है, या मैं एक ऐसा व्यक्ति हूं जिसे आप नहीं जानते लेकिन जो आपकी मदद करने को तैयार है। कभी-कभी, हम खुद को दूर कर सकते हैं या शायद हम एक दूसरे को नहीं जानते हैं, लेकिन वास्तविकता यह है कि एक बंधन है जो हमें एकजुट करता है, वह मौजूद है या हम इसे बना सकते हैं, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता. यदि आप गिरते हैं तो मैं आपको उठाता हूं, मैं आपको चलने में मदद करता हूं और अगर आप नहीं चल पाते हैं तो मैं आपके करीब महसूस करता हूं. 

मैं आपको समझता हूं, मैं आपकी त्वचा पर आधारित हूं, आपके विचारों में, मुझे पता है कि आप कौन हैं और मैं आपके रहस्यों को उजागर नहीं करता हूं, आप मुझे जानते हैं और आप मेरी रक्षा करते हैं, हम अपनी आत्माओं के संबंध को महसूस करते हैं, हम एक जीवन साझा करते हैं, हम सिर्फ अपने आप को देखकर मुस्कुराते हैं, हम गिरते हैं और उठते हैं.

प्रेम देने का अर्थ

अगर मैं आपको रोता हुआ देखता हूं, तो मैं आपको बताता हूं कि मैं माफी चाहता हूं और मैं जा रहा हूं, मैं आपको प्यार नहीं दे रहा हूं। अगर मैं अपने बच्चों को उनकी पढ़ाई का भुगतान करता हूं, लेकिन मैं उन्हें अनदेखा करता हूं, तो मैं उन्हें प्यार नहीं दे रहा हूं। अगर मैं अपने साथी को समस्याओं के साथ देखता हूं और मैं उसे एक कार खरीदता हूं, तो मैं उसे प्यार नहीं दे रहा हूं.

"पुण्य की सभी किस्मों में, उदारता सबसे सम्मानित है"

-अरस्तू-

प्यार देने का अर्थ बहुत अधिक है, इसका मतलब है कि जब आपको इसकी आवश्यकता होती है, तो मैं भी आपको उठाता हूं. किसी की मदद करने के लिए खुद को उनके स्थान पर रखना है, उनके दुख, उनके दुःख, उनकी उदासी को आपकी किसी चीज़ के रूप में महसूस करना है और दूसरे व्यक्ति को नोटिस करो कि तुम वहां हो, कि तुम उन्हें गिरने से रोकने जा रहे हो, और अगर वे गिरते हैं तो तुम उन्हें बढ़ाओगे। दूसरे व्यक्ति की मदद को एक परोपकारी इशारे से शुरू करना चाहिए और दूसरे के लिए विचार करना चाहिए.

लेकिन प्यार केवल उसी को नहीं दिया जाता है जिसे हम जानते हैं, लेकिन हम इसे अन्य लोगों को दे सकते हैं जो अज्ञात हैं और इसकी आवश्यकता है। यह मदद, समर्थन के रूप में एक फैला हुआ हाथ है.

दूसरों की मदद करने के फायदे

दूसरों की मदद करने से न केवल उन लोगों को फायदा होता है जिन्हें हम अपना समर्थन देते हैं, बल्कि खुद हमारी मदद करते हैं कई पहलुओं में और हमें लोगों के रूप में विकसित करता है। यहाँ कुछ लाभ हैं जो तब होते हैं जब हम किसी और की मदद करते हैं:

लंबा जीवन

जर्नल हेल्थ साइकोलॉजी द्वारा प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार जो लोग स्वयं सेवा करते हैं वे लंबे समय तक जीवित रहते हैं जो लोग ऐसा नहीं करते हैं, जब तक वे कार्य करने का कारण दूसरों की मदद करते हैं न कि "व्यक्तिगत संतुष्टि".

मिशिगन विश्वविद्यालय (यूएसए) से सारा कोनराथ और उनके कई सहयोगियों ने विभिन्न उम्र के लगभग 10,000 लोगों का अध्ययन करने और जाँच करने के बाद इस निष्कर्ष पर पहुंचे कि चार वर्षों के भीतर जीवित रहने की संभावना उन लोगों में 3% अधिक थी उन्होंने स्वयं सेवा का अभ्यास किया.

कोनराथ द्वारा दीर्घायु में वृद्धि को समझाने के लिए वैज्ञानिक आधार दिया गया था जब दूसरों के बारे में चिंता करते हैं, तो हमारे जीव की तनाव प्रतिक्रियाएं निष्क्रिय हो जाती हैं और ऑक्सीटोसिन जैसे हार्मोन जो सामान्य शारीरिक क्रिया को बहाल करते हैं.

मानसिक स्तर पर भलाई करता है

अन्य लोगों की मदद करने के लिए, जैसा कि हमने पहले कहा था, इसे व्यापक अर्थ में समझना आवश्यक है, अर्थात, हमें उन लोगों से नहीं रहना चाहिए जिन्हें हम जानते हैं, लेकिन हम उन अन्य लोगों की मदद कर सकते हैं जिन्हें हम नहीं जानते हैं और जिनकी आवश्यकता है।.

“जो कोई दूसरों को दुःख देता है वह स्वयं को पीड़ित करता है। जो कोई भी दूसरों की मदद करता है वह खुद मदद करता है। ”

-लियोन टॉल्स्टॉय-

जब हम एक अवकाश गतिविधि करते हैं, तो हम एक भलाई महसूस करते हैं जो हमारे शरीर में और कुछ समय के लिए हमारे दिमाग में रहती है, लेकिन जब हम दूसरों की मदद के लिए किसी गतिविधि को अंजाम देते हैं, तो समय के साथ मानसिक रूप से स्वस्थ रहता है, क्योंकि आनंद और आभार जो दूसरे व्यक्ति को प्रेषित करने जा रहा है वह कुछ ऐसा है जो स्मृति में रहता है.

आत्म-सम्मान बढ़ाएँ

जब हम किसी दूसरे व्यक्ति की मदद करते हैं और उनकी कृतज्ञता महसूस करते हैं, तो हमारे बारे में, हमारे आत्मसम्मान के बारे में हमारी राय बढ़ जाती है। यह महसूस करना एक अपार संतुष्टि है कि हमारी मदद कैसे मूल्यवान है और यह हमारे आत्मसम्मान के लिए एक उपहार है. हम उपयोगी महसूस करते हैं, हमें लगता है कि हमने मूल्य के साथ कुछ किया है.

जो एक अधिक सकारात्मक व्यक्ति बनने में मदद करता है

दूसरों की मदद करने से खुशी और खुशी की सकारात्मक भावनाएं उत्पन्न होती हैं, यह महसूस करने के लिए कि गिलास आधा भरा हुआ है और आधा खाली नहीं है। धर्मार्थ होने से आप अधिक आशावादी व्यक्ति बनते हैं. जब हम किसी की मदद करते हैं तो जो सकारात्मक विचार उत्पन्न होते हैं, वे हमारी खुशी की भावना का स्रोत हैं.

इसलिये, दूसरों की मदद करना, दूसरों तक पहुँचना, दूसरों की मदद करना और खुद की मदद करना भी बेहतर इंसान बनना है, दुनिया को दूसरे दृष्टिकोण से देखना और खुश रहना.

"कभी-कभी हमें लगता है कि हम जो करते हैं वह समुद्र में सिर्फ एक बूंद है, लेकिन अगर यह एक बूंद की कमी है तो समुद्र कम होगा।"

-कलकत्ता की मदर टेरेसा-

  न्याय करने के बजाय न्याय करना एक बहुत ही सामान्य कार्य है। कभी-कभी हम इसे सबसे अच्छे इरादों के साथ करते हैं और दूसरे व्यक्ति की मदद करते हैं, लेकिन दूसरों में यह केवल लोगों को जाने बिना हमारे रिश्तों के लिए एक फिल्टर के रूप में कार्य करता है। डिस्कवर करें कि कैसे न्याय करने के बजाय दूसरे की मदद करें। और पढ़ें ”