भावनाओं और अधिक वजन के बीच क्या संबंध है?

ओवरवेट दुनिया के सबसे बड़े सिरदर्द में से एक है समकालीन. अब तक, विज्ञान 100% सूक्ष्मजीवविज्ञानी प्रक्रियाओं की व्याख्या नहीं कर पाया है जो मोटापे का कारण बनती हैं। यह ज्ञात है कि कई कारक हैं जो इसका उत्पादन करते हैं, लेकिन ऐसे पहलू हैं जो अभी भी एक रहस्य हैं.

क्या सच है? यह है कि दुनिया भर में अधिक वजन के मामले बढ़े हैं. विश्व स्वास्थ्य संगठन महामारी के बारे में बात करता है, विशेष रूप से संयुक्त राज्य अमेरिका, यूनाइटेड किंगडम, मैक्सिको या चीन जैसे देशों में, जहां मोटे लोगों की संख्या दोगुनी और कभी-कभी तीन गुना हो गई है.

"एक अच्छा रास्ता बनाने के लिए अपने भार को हल्का करें और समुद्र जो आपको देता है उसके साथ रहना सीखें ... हर वस्तु जिसे प्यार किया जाता है और उसके पास होता है, हर भार जिसे जीवन के माध्यम से ले जाया जाता है, निहित होता है, साथ में उसका उपयोगी वजन, एक अपरिहार्य तारे ... "

-लुइस चियोज़ा-

इस स्थिति ने मिथकों और पूर्वाग्रहों को भी जन्म दिया है लगभग अधिक वजन. मोटापे के इर्द-गिर्द एक पूरा प्रतीकात्मक ब्रह्मांड बनाया गया है। यह उपेक्षा के साथ जुड़ा हुआ है, जब यह कई मामलों में सच नहीं है। ऐसे लोग हैं जो खुद को भूखा रखते हैं और फिर भी अपना वजन कम नहीं करते हैं। यह बदसूरत और अवांछनीय के साथ भी जुड़ा हुआ है। यह विषय को एक मजबूत मनोवैज्ञानिक बोझ भी बनाता है.

कुछ दशकों पहले अधिक वजन में भावनाओं के प्रभाव का अध्ययन करना शुरू किया। कम कैलोरी आहार और निरंतर व्यायाम कभी-कभी इष्टतम परिणाम प्राप्त करने के लिए पर्याप्त नहीं होते हैं. यह सोचने के लिए प्रेरित किया गया है कि जुड़े कारक हैं जो बेहोश क्रम के हैं.

वजन और अधिक वजन

सख्ती से शारीरिक दृष्टिकोण से, शरीर में वसा का संचय हमेशा अधिक वजन नहीं करता है। जैसे-जैसे वसा की मात्रा बढ़ती है, वजन बढ़ता है। यह स्पष्ट है। जो इतना स्पष्ट नहीं है वह यह है कि किसी व्यक्ति के समग्र वजन में वसा में यह वृद्धि परिलक्षित होती है. बार-बार, एक ही समय में कि वसा बढ़ जाती है मांसपेशियों में कमी आती है.

इसका मतलब यह है कि किसी के पास किलोग्राम की मात्रा आवश्यक रूप से वसा की मात्रा को प्रतिबिंबित नहीं करती है। और वजन कम करना पतला दिखने का पर्याय नहीं है. अंत में, जो कई चिंता करता है वह आपके शरीर का वजन नहीं है, बल्कि आपके शरीर का आकार है.

कुछ क्षेत्रों में संचित वसा दृश्यमान और अवांछनीय हो जाती है, क्योंकि आदर्श सिल्हूट का एक मॉडल है. कमर या एक प्रमुख पेट में "फ्लोटर्स" के साथ कोई अन्य कान के समान वजन कर सकता है, लेकिन अधिक मांसपेशियों के साथ. कुल मिलाकर, वजन ही समस्या नहीं है। मनोवैज्ञानिक रूप से कई लोगों को जो प्रभावित करता है, वह उनके सिल्हूट और सिल्हूट के आदर्श के बीच का अंतर है.

अधिक वजन में बेहोश कारक

डॉक्टर लुइस Chiozza के अनुसार, वहाँ वैज्ञानिक सबूत है कि कुछ लोगों को कुछ "आसानी" के साथ वसा जमा करते हैं. उनके शरीर में संचित वसा को जुटाने के लिए एक विशेष प्रतिरोध भी है। यह घटना क्यों होती है यह स्थापित करने के लिए, अर्जेंटीना डॉक्टर वसा ऊतक के आवश्यक कार्य को संदर्भित करता है: कैलोरी या ऊर्जा आरक्षित के रूप में कार्य करता है।.

यह लेखक इंगित करता है कि शरीर में वसा के आरक्षित और प्रतिधारण से जुड़ी बेहोश कल्पनाएं हैं। वह बताते हैं कि, सिद्धांत रूप में, वसा ऊतक का संचय बिखराव के समय की संभावना के लिए एक अनुकूली प्रतिक्रिया है।. इसे आरक्षित किया जाता है ताकि इसे प्रस्तुत करने पर गलती को बदला जा सके. प्रवासी पक्षी अपनी थका देने वाली यात्राओं से पहले अपने शरीर में वसा की मात्रा बढ़ा लेते हैं.

मानव में शरीर लंबे समय तक आरक्षित की कल्पना से वसा जमा करता है. यह कल्पना, बदले में, "आत्मनिर्भरता" की एक और कल्पना से संबंधित है: जीवन की निरंतरता की गारंटी के लिए अपने आप को बाहर से किसी को भी या किसी को भी ज़रूरत नहीं है। अंत में, शरीर के आकार में परिवर्तन एक तीसरी फंतासी से मेल खाता है: जो आकार से बाहर निकल रहा है। दूसरे शब्दों में, आदर्श से बाहर निकलें। इस मामले में, आदर्श तरीके से.

डॉ। चियोज़ा ने निष्कर्ष निकाला है कि जब विकलांगता की भावना से संबंधित एक अचेतन संघर्ष होता है तो अधिक वजन बचाव का एक रूप हो सकता है। संचित वसा एक ऐसी क्रिया है, जो अंत में इसे बाहर ले जाने में सक्षम नहीं होने के डर से नहीं की जाती है।. असहायता की इस भावना के लिए राजकोष में वृद्धि एक प्रकार का मुआवजा होगा. अंतत: विकलांगता की एक अचेतन भावना बर्दाश्त नहीं की जाती है और संघर्ष को अधिक वजन के द्वारा छुपाया जाता है.

एक या दूसरे तरीके से, हमें उन भौतिक जोखिमों को अलग करना चाहिए जो कुछ लोगों के लिए अधिक वजन वाले मनोवैज्ञानिक संकट हो सकते हैं जो हमारे समाज में व्याप्त सुंदरता के कैनन का जवाब नहीं दे सकते हैं। सच्चाई यह है कि आमतौर पर दो परिस्थितियां एक साथ रहती हैं, इसलिए एक अच्छा मूल्यांकन महत्वपूर्ण है। इस अर्थ में, आप व्यायाम और पोषण के कुछ पैटर्न का पालन करने के लिए बेहतर दिखने के लिए रोगी की प्रेरणा का उपयोग कर सकते हैं, जो चयापचय के साथ मिलकर वजन के मुख्य नियामक हैं.

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