क्या हमारे उद्देश्यों को पूरा करने से रोकता है?

वास्तव में उद्देश्य क्या हैं? उन्हें किसी चीज़ की शुरुआत में क्यों बनाया जाता है? कब तक आप जो हम प्रस्तावित करते हैं उसे प्राप्त करना चाहते हैं? ऐसा लगता है कि होने एक मंच की शुरुआत इस बात को प्रतिबिंबित करने के लिए सबसे अच्छी प्रेरणाओं में से एक है कि हम क्या बदलना चाहते हैं. तो आप उस वर्ष के लिए क्या प्रस्ताव रखते हैं जिसे हमने अभी जारी किया है?

वजन घटाने और धूम्रपान बंद करने के लोकप्रिय उद्देश्यों को छोड़कर जो हर साल दोहराया जाता है और शायद ही कभी पूरा होता है, अन्य प्रकार के उद्देश्य हैं, शायद अधिक व्यक्तिगत और अधिक वजन के साथ। अब, हम इन अंतिम को पूरा करने और पूरा होने के लिए क्या कर सकते हैं? चाबियों में से एक में निहित है उन्हें पूरे वर्ष देखने के लिए रखें और उन्हें ठोस कार्यों में बदल दें। यह कहना है, कि उद्देश्य के बगल में स्पष्ट रूप से उस तरीके को परिभाषित किया गया है जिसमें हम ले जाने वाले हैं.

इच्छाओं को क्रियाओं में परिवर्तित करना हमारे उद्देश्यों को गंभीरता और स्थिरता प्रदान करता है, जो उन्हें उन फलों को प्राप्त करने के लिए बीजों में बदल देता है जिन्हें हम प्राप्त करना चाहते हैं। इस अर्थ में, उन्हें देखने के कारण हमें इसके बारे में नहीं भूलना चाहिए या कि हम अपनी प्राथमिकताओं में उन्हें देरी नहीं करते हैं.

पेंसिल्वेनिया में स्क्रैंटन विश्वविद्यालय द्वारा किए गए एक अध्ययन में, दिखाया गया कि 92% आबादी अपने उद्देश्यों को प्राप्त करने में विफल रही और कुछ कारण ऊपर वर्णित थे: सामान्य योजनाएं और ठोस कार्य नहीं और स्पष्ट रूप से कल्पना करना बंद करें कि हम क्या हासिल करना चाहते हैं.

उद्देश्यों की मोटर: प्रेरणा

हम जो चाहते हैं उसे पाने के लिए एक रहस्य प्रेरणा में है, जिसमें यह क्षरण के खिलाफ बनाए रखा जाता है जो समय बीतने का कारण बन सकता है. क्या मैं वास्तव में वह हासिल करना चाहता हूं जो मैं प्रस्तावित कर रहा हूं? क्या मेरे पास इसे प्राप्त करने के लिए उपकरण हैं? क्या यह मेरे ऊपर निर्भर है कि मैं क्या काम करूँ? क्या मैं इसे प्राप्त करने की संभावनाओं के साथ खुद को देखता हूं??

ऐसे महत्वपूर्ण सवालों के जवाब का एक अच्छा हिस्सा प्रेरणा में निहित है। अगर मैं खुद को सक्षम देखता हूं, अगर मैं जो कर रहा हूं वह वही है जो मैं चाहता हूं, अगर मैं खुद के बारे में कल्पना कर सकता हूं कि मैं क्या काम करता हूं और अगर प्रत्येक दिन छोटे लक्ष्यों के साथ सेट है और मैं प्रगति देख रहा हूं, भले ही यह दिन-प्रतिदिन कम से कम हो, तो मुझे लगता है कि सुदृढीकरण जो इसकी भरपाई करेगा पहनने कि विभिन्न बाधाओं पर काबू पाने के लिए जो दिखाई देने वाले हैं.

आंतरिक प्रेरणा सबसे अच्छी ऊर्जा है जो मैं चाहता हूं कि उसके करीब पहुंचूं. एक सूची बनाना, जिसमें मैं समय और उत्साह का निवेश करता हूं, इसे बाद में छोड़ने के लिए, केवल निराशा पैदा करता है और आत्मसम्मान को नुकसान पहुंचाता है। एक अन्य आवश्यक तत्व ताकि यह सूची दराज में या दीवार पर एक सजावटी तत्व के रूप में समाप्त न हो, यह एक आंतरिक सुसंगतता है, यथार्थवादी होने के अलावा (मेरी संभावनाओं और उन संसाधनों के साथ जिनके साथ मैं गिनती करता हूं) और एक पृष्ठभूमि के एकीकृत उद्देश्य, कि जो कुछ भी होता है वह पूरा होगा। हम व्यक्तिगत विकास के बारे में बात करते हैं.

मैं इस नए साल का प्रस्ताव क्या कर सकता हूं?

मैं कुछ नया प्रस्तावित करता हूं, जो आप प्रस्ताव कर रहे हैं उसे छोड़ दें और प्राप्त न करें, क्योंकि यहां तक ​​कि इसका कारण यह है कि इसमें ताकत की कमी है, इच्छा की कमी या इसे ठोस और मूर्त करने की कमी है।. इसे वास्तविक बनाने की आवश्यकता है, शायद क्योंकि यह बहुत सामान्य है और हम भूल गए हैं कि उद्देश्य, जीवित रहने के लिए, वास्तविकता को छूने की आवश्यकता है.

मैं प्रस्ताव करता हूं कि आपको हर दिन के बारे में मुस्कुराने के लिए कुछ मिल जाए, न कि केवल खुश रहने का सामान्य उद्देश्य। मेरा प्रस्ताव है कि आप अपना वजन कम करने पर विचार न करें, लेकिन सप्ताहांत के लिए व्हिम्स छोड़ें और अपने एजेंडे में तीन सप्ताह में एक सप्ताह का अभ्यास करें.

इस साल कुछ ऐसा करें जो आपने कभी नहीं किया हो, इसके लिए बड़ी चीजों की जरूरत नहीं है, जैसे कि पैराशूट पर कूदना, ऊंची और खड़ी पहाड़ियों पर चढ़ना या हर महाद्वीप पर किसी देश का दौरा करना। यह उन गतिविधियों के लिए साइन अप करने के लिए पर्याप्त होगा जिन्हें आप नहीं जानते हैं, नए खाद्य पदार्थों की कोशिश करें, विभिन्न लोगों के साथ बात करें, नए मार्गों से चलें या ऐसी फिल्में देखें जिन्हें आपने पहले कभी मौका नहीं दिया होगा।.

उद्देश्यों का जादू यह है कि यह हमारे बेहतर संस्करण को जारी रखने और चुनौतियों का सामना करने के लिए बेहतर होने के लिए हमें आमंत्रित करता है. हम जो जानते हैं, उसे आगे बढ़ाना और विस्तार करना चाहते हैं, उद्देश्यों का जादू यह है कि आप उनका निर्माण करें। तो, नए साल के लिए आपके उद्देश्य क्या हैं??

नए साल के संकल्पों को रखने के लिए नौ रणनीतियाँ। नए साल की शुरुआत पेज को चालू करने और यह सोचने के लिए एक सही समय है कि हमारे जीवन को कैसे बेहतर बनाया जाए, नई परियोजनाएं शुरू करें या कुछ आदतों को बदलें। लेकिन इन नए साल के प्रस्तावों को बनाए रखने की तुलना में बहुत आसान है। और पढ़ें ”