हमारे भीतर का बच्चा, घायल

निश्चित रूप से आपने कभी अपने भीतर के बच्चे के बारे में सुना या बोला है जिसे हम सभी ने दिल के करीब रखा है। हम यह भी जानते हैं कि खुश रहने के लिए जीवन देना आवश्यक है। हालांकि, हम आमतौर पर इस बच्चे के साथ ज्यादा समय नहीं बिताते हैं, भले ही उसे चोट लगी हो। एक खटास जो कभी-कभी हमें प्रभावित करती है ...

आपके भीतर के बच्चे को चोट लगने का क्या हुआ? जीवन में किस क्षण "ब्रेक" हुआ जिसने हमें हमेशा के लिए चिह्नित कर दिया? और सबसे ऊपर: क्या घावों का इलाज करना संभव है और इलाज स्थायी है?

हमारे आंतरिक बच्चे की "स्विच" घटना

क्या होता है जब वह बच्चा बचपन में किसी बिंदु पर चोट या घायल हो चुका होता है और जो हमारे कार्यों को प्रभावित करता है पुरुषों और महिलाओं के रूप में "तथ्य और अधिकार"? कई सिद्धांत हैं जो इस स्थिति को समझाने की कोशिश करते हैं, उनमें से एक है जिसे "ब्रेकर इवेंट" कहा जाता है.

"स्विच ईवेंट" एक ऐसा तथ्य है जिसने हमें आग के साथ चिह्नित किया है -एस यह लोकप्रिय कहा जाता है- और जिसने हमारे व्यक्तित्व को आकार दिया है। मूल रूप से यह इस तरह होता है: जब से हम पैदा हुए हैं, हम उस "आरामदायक निरंतरता" के रूप में जाने जाते हैं, जो हमें जीवित रहने की अनुमति देता है और हमें वह सब कुछ प्रदान करता है जिसकी हमें आवश्यकता होती है (भोजन, प्रेम, आश्रय आदि)। मगर, एक दिन ऐसा कुछ होता है जो हमें हमेशा के लिए बदल देता है, जो हमें इस "आरामदायक निरंतरता" से बाहर निकाल देता है.

ज्यादातर मामलों में यह घटना बहुत दर्दनाक भावना से जुड़ी होती है जैसे कि मृत्यु, भय, अलगाव, दुर्भाग्य आदि। लेकिन कुछ ऐसा भी, जो बाहर से, एक शब्द, एक दृष्टिकोण या निर्णय के रूप में, मूल्य की कमी कर सकता है.

आपके अंदरूनी बच्चे को क्या चोटें आई हैं??

एक दूर के पिता, एक पूर्णतावादी माँ, एक सत्तावादी दादा, एक टूटा हुआ परिवार. भीतर का बच्चा इससे आहत हो सकता है जिसने उसके बचपन को शर्मसार कर दिया. यह अतीत के आघात को लोड करता है और उन्हें उन पैटर्न या आदतों के रूप में लौटाता है, जो वयस्क को प्रभावित करते हैं.

अच्छे भावनात्मक स्वास्थ्य के लिए हमारे आंतरिक बच्चे को उसके घावों को ठीक करने में मदद करना आवश्यक है. हां, उनमें से प्रत्येक के साथ और कुल समर्पण और जिम्मेदारी के साथ। यह एक प्लास्टर लगाने की बात नहीं है जहां आपको सर्जरी की आवश्यकता होती है या आवर्तक लक्षण के महत्व को कम करने के लिए.

क्या मैं अपने भीतर के बच्चे को ठीक कर सकता हूँ??

"उपचार" के साथ शुरू करने के लिए यह महत्वपूर्ण है कि हम जानते हैं कि हम एक चोटिल बच्चे का सामना कर रहे हैं और हमें उससे दोस्ती करनी चाहिए ताकि वह हम पर भरोसा कर सके। एक फिल्म जो मेरे दिमाग में आती है स्थिति का अनुकरण करने के लिए है "जैक" रॉबिन विलियम्स अभिनीत, जो एक बच्चे की त्वचा पर डालता है जो सामान्य से चार गुना तेजी से उम्र.

फिल्म के एक क्षण में, जैक स्कूल के पार्क के एक खेल में छिप जाता है। उसका शिक्षक (जेनिफर लोपेज द्वारा अभिनीत) उसे वहां से निकालने की कोशिश करता है। इसे पाने के लिए वह कुछ मिठाइयाँ लाता है, लेकिन केवल लाल वाले, जो वह पसंद करता है। इस तरह से "बच्चा" उस पर भरोसा करना शुरू कर देता है, उसे छिपने की जगह छोड़ने के लिए और उसे उससे निपटने का अवसर देता है जो उसे दुखी करता है.

कुछ ऐसा ही हमें अपने भीतर के बच्चे के साथ करना चाहिए. हम जिस वयस्क बन गए हैं, उस पर भरोसा करने के लिए हमें वह पेश करना चाहिए जो आपको चाहिए. कभी चिल्लाने, गुस्से या धमकाने से नहीं ... क्योंकि इस तरह हम घाव को फैलाने से ज्यादा नहीं पाएँगे.

यदि उदाहरण के लिए घाव इसलिए है क्योंकि आपके माता-पिता आपके साथ प्यार नहीं कर रहे थे, तो बच्चे के साथ दुनिया में सभी प्रेम का व्यवहार करें। यदि ऐसा इसलिए है क्योंकि आपको नजरअंदाज कर दिया गया है, तो बताएं कि यह सबसे महत्वपूर्ण चीज है और इसे समय दें और इसे प्राथमिकता दें। छोटे से छोटे से एक को छिपाने से बाहर आ जाएगा और आप पर भरोसा करेंगे ... इस अवसर को खराब मत करो!

उससे धैर्य से बात करें, उसे बताएं कि आप बहुत दुख महसूस करते हैं और सबसे बढ़कर आप उसकी मदद करना चाहते हैं. उससे पूछें कि वह कैसा है, किस तरीके से आप उसे खुश कर सकते हैं और यदि वह प्रयास करने के लिए तैयार है ताकि दोनों लक्ष्य को प्राप्त कर सकें. यह टहलने के लिए जाने, समुद्र तट पर जाने या मूवी देखने जैसी विभिन्न गतिविधियों का प्रस्ताव करता है.

यह आपके जीवन में इसे वापस एकीकृत करने के बारे में है, कि आपके पास सभी कठिनाइयों के बावजूद आपके द्वारा बनाई गई हर चीज का आनंद लेने का अवसर हैया जिनके माध्यम से आप गए हैं यह प्रतिक्रिया देने और अपने निर्णयों पर निर्णय लेने के बारे में है, और स्थानिक रूप से, यह उनके बारे में मज़ेदार है। और आप उसके साथ.

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