यह अधिक मजबूत नहीं है कि कौन अधिक समर्थन करता है, लेकिन कौन जाने देना में सक्षम है

हम जानते हैं कि यह आसान नहीं है। कि वे अक्सर उसी को दोहराते हैं "सब कुछ छोड़ो और वही करो जो तुम वास्तव में चाहते हो" ... अब, ऐसे काम करने के लिए कैसे प्राप्त करें? कभी-कभी ऐसा कुछ एक नाटकीय कृत्य से थोड़ा अधिक होता है जिसमें हम बहुत सी चीजों से छुटकारा पा लेते हैं, और यहां तक ​​कि लोग भी। हालांकि, यह अधिक मजबूत नहीं है कि कौन अधिक सहता है, लेकिन कौन जानता है कि "जाने दो".

जैसे इस जीवन में सब कुछ, आपको यह जानना होगा कि स्वस्थ संतुलन कैसे बनाए रखें. हम में से प्रत्येक के पास एक मूल सार है, कुछ खंभे जिन्हें हम त्याग नहीं सकते हैं: आपका परिवार, आपके बच्चे, वह नौकरी जो आपको घर और भोजन प्रदान करती है ...

यदि हम किसी भी समय संतृप्त महसूस करते हैं तो हम रीसेट बटन को हिट करने के लिए सब कुछ नहीं तोड़ सकते. अब, उन बुनियादी स्तंभों के भीतर ऐसी चीजें होंगी जिन्हें हम बदल सकते हैं, और यहां तक ​​कि "जाने दो".

आपका शरीर कितने पेसो को खींचता है? आपके दिमाग में कितनी चिंताएँ हैं? जीवन में केवल निबंध ही लायक होते हैं, अपने आप को और दूसरों के लिए प्यार, भावनाएं जो सम्मान और परोपकारिता के साथ पेश की जाती हैं। बाकी बोझ हैं जो हमें एक ऐसी दुनिया में कैदी बनाते हैं जो दैनिक पीड़ा के लिए बहुत कम है ...

आपको करना होगा "जाने दो" स्वयं के बजाय दूसरों को बहुत अधिक प्राथमिकता देना. हमें चिंताओं, दबावों से पहले भावनाओं और अच्छे समय का मूल्य रखना चाहिए। और अगर उस व्यक्तिगत चित्रमाला के भीतर, उस microuniverse का जो हमें परिभाषित करता है और हमें घेरता है, कोई है जो हमें परेशान करता है और जो हमारे वर्तमान को जहर देता है, तो, हमें लिंक को भी तोड़ देना चाहिए.

हमारे स्वास्थ्य के लिए, हमारे व्यक्तिगत संतुलन के लिए ... आइए आज "ताकत की वास्तविक अवधारणा" पर प्रतिबिंबित करें.

जब हम अकारण कैदी गिर जाते हैं

यदि हम ताकत की परिभाषा के लिए शब्दकोश में देखते हैं, तो हम कई परिभाषाओं की खोज करेंगे, जो हमें सोचना चाहिए। हमारे पास पहले स्थान पर "शक्ति और शक्ति" की अवधारणा है। हम "एक महल या गढ़ के रूप में दृढ़ परिक्षेत्र" की छवि भी पाते हैं। लेकिन बदले में, हमने यह भी विचार पढ़ा कि यह एक है "कार्डिनल पुण्य जिसमें डर पर काबू पाने और लापरवाही से भागना शामिल है", और यहीं हमें रुकना है.

अक्सर, जब हम किसी से मिलते हैं और उससे उसके बारे में पूछते हैं "कैसे कर रहे हो", वे हमें बताते हैं, उदाहरण के लिए, उनका एक बॉस है जो उनके साथ बहुत अच्छा व्यवहार नहीं करता है, कि उनके पास बच्चों के लिए मुश्किल से समय है, कि उनका साथी कुछ मांग और स्वार्थी हो गया है, और यह कि वे मुश्किल से दर्पण में भी देख सकते हैं.

हम, चिंतित, एक से अधिक नहीं कह सकते "लो टेक", उनके चेहरे पर उनके शब्दों की तुलना में कई और बातें पढ़ी जाती हैं। और वास्तव में, हम उन्हें मजबूत लोगों के रूप में भी देख सकते हैं, क्योंकि वे दिन-ब-दिन ईमानदारी का सामना दूसरों के लिए सब कुछ दे रहे हैं। हालांकि, सबसे संभव बात यह है कि एक समय आता है जब वे गिरने लगते हैं.

और गिरावट शारीरिक नहीं, बल्कि भावनात्मक हो सकती है: असंतोष, "अटक" होने की भावना, व्यक्तिगत विकास को विकसित करने के लिए कोई विकल्प नहीं है। वे ऐसे लोग हैं जो दूसरों के लिए सब कुछ देते हैं, जो ईमानदारी के साथ प्यार करते हैं, लेकिन जिन्हें बदले में कुछ भी नहीं मिलता है, जो अपने जीवन को सरल आनंद की सांस दिए बिना उनके सामने खींचते हैं ...

डर पर काबू पाने और लापरवाही से बचने के एक गुण के रूप में ताकत पर शब्दकोश की परिभाषा पर लौटना, हम यह भी जोड़ सकते हैं कि एक व्यक्ति सिर्फ भागने के लिए मजबूत नहीं है या जिसे हम डरते हैं उसे दूर करना. मज़बूत होना भी अपने आप को प्राथमिकता दे रहा है और आपको अपना जीवन जानना, जो कभी-कभी हमें नुकसान पहुंचाता है, या हमें अखंडता और संतुलन के साथ आगे बढ़ने से रोकें.

दिन में कैसे मजबूत हो

मजबूत होने के लिए हर सुबह उठना कुछ ऐसा है जो समझ में आता है, कुछ ऐसा जो मुझे उम्मीद है कि सुबह से हम बिस्तर से उठने के बाद अपने पैरों को ज़मीन पर रख दें। दुनिया, हालांकि हम यह नहीं मानते हैं, "जीवन के बिना लोगों" से भी भरा हुआ है, ऐसे प्राणी जो बिना किसी उद्देश्य या परियोजनाओं के बिना उद्देश्य से इधर-उधर भटकते हैं। अपने लिए एक भ्रम और आशा रखना हमें एक महत्वपूर्ण परियोजना प्रदान करता है, यह शक्ति और अखंडता प्रदान करता है.

ताकत उन लोगों में भी नहीं है जिनके पास शक्ति है, उन लोगों में जो दूसरों को नियंत्रित या हावी करने की क्षमता रखते हैं. मजबूत होना भी हमारी स्वतंत्रता का आनंद ले रहा है, उन विषैले व्यसनों से बचें जो चोट पहुँचाते हैं और जो हमें बढ़ने से रोकते हैं.

मजबूत होना यह भी जानता है कि NO को कैसे कहा जाए जो केवल खुद को प्राथमिकता देता है, जो केवल दूसरों की पीड़ा या उनके रवैये से उत्पन्न भावनात्मक शून्यता पर विचार किए बिना अपनी ही नाभि और अपने ब्रह्मांड को देखता है.

आप मज़बूत होंगे यदि आप हिम्मत भी कर सकते हैं कि जो आपको खुश न करे, चाहे वे लोग हों, चीजें हों, परिदृश्य हों या विचार हों। क्योंकि कभी-कभी न केवल जो बाहर होता है वह हमें दुख देता है, कभी-कभी, कुछ चीजों के लिए भी हमारा अपना रवैया दीवारों और बाधाओं को खड़ा कर सकता है.

अपने जीवन को घेरने वाली हर चीज के साथ टूट जाइए, जिसके साथ आपकी सांस दूर होती है और आपका दिल दुखता है। आप इस क्षणभंगुर जीवन के नायक हैं जहां हम केवल संक्षिप्त किरायेदार हैं, इसलिए उन लोगों के साथ प्यार करें जो इसके लायक हैं और उस ताकत पर खेती करते हैं जो आपके सपनों और जड़ों को आपके मूल्यों को पंख देता है

सौजन्य छवि लुसी कैंपबेल, अमांडा कैस.

यदि आप अतीत को जारी नहीं करते हैं, तो आप भविष्य को कैसे समझ सकते हैं? अपनी यादों को छोड़ें और अब जीना शुरू करें और अपने सपनों का भविष्य बनाएं। यदि आप अतीत से छुटकारा नहीं पाते हैं, तो आप आगे नहीं बढ़ पाएंगे। और पढ़ें ”