दूसरे के समर्थन के लिए एक तरह से कुछ भी मत कहो

कभी-कभी बहुत अधिक शब्द होते हैं। जब कोई अपना दिल खोलता है और हमें उसके लिए कुछ महत्वपूर्ण बताता है, तो उसे कुछ भी नहीं कहना बेहतर हो सकता है (एक संकेत से परे ताकि वह जानता हो कि हमने उसे सुना है)। उसे अपने ठहराव का आनंद लेने दें और अपनी सांसों को उस वातावरण में बहने दें जो कहानी ने उत्पन्न किया है. इन मामलों में, आपकी चुप्पी आपको किसी भी खाली, सरल अवलोकन की तुलना में बहुत अधिक आराम दे सकती है जो एक सहायता होने से बहुत दूर है.

आइए सोचते हैं. क्यों एक नज़र, एक इशारा, एक मुस्कराहट या एक दुलार हमें "I support you", "मैं यहाँ हूँ" या "मुझ पर भरोसा" से अधिक रोक सकता है? ये अंतिम खोखले या प्रतिबंधात्मक वाक्यांश नहीं हैं, यही वजह है कि स्वयं में वे एक महान भावात्मक अर्थ से भरे हुए हैं। इसलिए, वे गैर-मौखिक भाषा द्वारा आसानी से बदली नहीं जा सकते हैं। इसलिए, जब कुछ भी नहीं कह रहा है तो दूसरे का समर्थन करने का सबसे अच्छा तरीका है?

कुछ भी नहीं कहना भावनात्मक रूप से दूसरे का समर्थन करने का एक तरीका हो सकता है.

मजबूर शब्द मौन के मूल्य को उजागर करते हैं

परंपरागत रूप से, ध्वनि हमेशा असाधारण रही है: एक बच्चे का रोना, एक एम्बुलेंस सायरन, एक दहाड़, दर्द की चीख ... ये सभी चेतावनी के संकेत हैं जो हमें चेतावनी देते हैं। इसीलिए, यह सोचना उचित लगता है कि शोर हमारे मस्तिष्क को सचेत करता है और हमें आपातकालीन मोड में डालता है.

दूसरी ओर, फूलों की वृद्धि, लोगों का मनो-विकासवादी विकास और रचनात्मकता को व्यवहार में लाने के कई तरीके आमतौर पर सबसे अधिक विवेक से किए जाते हैं। इसलिए, जब आपके पास योगदान करने के लिए या कुछ भी नहीं है चुप्पी को सुधारने के लिए कुछ भी नहीं कहा जा सकता है, चुप रहना बेहतर है.

"अगर इसे सुधारना नहीं है तो चुप्पी कभी ना तोड़ें".

-लुडविग वैन बीथोवेन-

शांत को तटस्थ और खाली टिप्पणियों के साथ भरने की कोशिश उस चुप्पी की बेचैनी को कम करने के लिए नहीं है, लेकिन इसके विपरीत है. यह भी बोरियत बढ़ाने में योगदान कर सकता है। इसके अलावा, हमारे होंठों को बंद रखना समझदारी है, जब हमें संदेह होता है कि हमारा योगदान उल्टा हो सकता है.

इसलिए, जब कोई हमसे एक अजीब सवाल पूछता है, बिना कुछ कहे रहना अपने आप में सबसे अधिक बलशाली की प्रतिक्रिया हो सकती है. खासकर अगर यह जवाब नकारात्मक है। क्योंकि कई बार, मौन शब्दों से अधिक बोलते हैं। वास्तव में, मौन हैं जो यह सब कहते हैं.

सुनना पहले से ही एक मदद है

निश्चित रूप से, किसी समय आपने दिन के सभी गिट्टी को घर और "ड्रॉप" करने की आवश्यकता महसूस की है। और एक ही बात आप चाहते हैं कि कोई ध्यान दे और बस आपकी बात सुने. चौकस रहें और दर्द, हताशा या परेशानी को समझें। आप किसी और चीज की तलाश नहीं करते, बस अपनी नाराजगी को हवा देते हैं और छोड़ देते हैं.

उन मामलों में और कभी-कभी, यदि आप कम से कम पुनर्निवेश करते हैं और आपका सामना करते हैं, तो आप दूसरे व्यक्ति के साथ बहस कर सकते हैं। क्योंकि आपको अपनी राय देने या दिन के दौरान आपके साथ क्या हुआ, इसे अस्वीकार करने की आवश्यकता नहीं है, आप बस सांत्वना और समर्थन चाहते हैं, महसूस करें कि आप जीवन की विभिन्न स्थितियों से पहले अकेले नहीं हैं. यह उन छोटे क्षणों में है जहां किसी अन्य शब्द की तुलना में चौकस मौन की सराहना की जाती है.

"सटीक शब्द प्रभावी हो सकता है, लेकिन कोई भी शब्द सटीक मौन के रूप में उतना प्रभावी नहीं रहा है".

-मार्क ट्वेन-

कुछ न कहने का डर

एक बातचीत में, द्रव संवाद की अनुपस्थिति हमें असहज बना सकती है। वह तनाव संदेह पैदा करता है, यहां तक ​​कि खुद से पूछ रहा है कि दूसरा क्या सोच रहा है: क्या वह अच्छा महसूस करेगा? क्या उसे कोई समस्या है? क्या वह मुझसे बात नहीं करना चाहेगा?? शोर की अनुपस्थिति का डर है, क्योंकि मौन हमारे विवेक से पहले हमें अकेला छोड़ देता है.

इसीलिए, इतना परेशान न होने के लिए, इसकी सराहना करना सीखना अच्छा है। यह जानकर कि भीतर की ओर देखने से हम खुद को बेहतर जान सकते हैं। चुप रहने या कुछ भी कहने का मतलब यह नहीं है कि अस्तित्व, सोच या जीवन को रोकना नहीं है. वास्तव में, यह मौन - अच्छी तरह से प्रबंधित - एक स्वयं के साथ एक मुठभेड़ की सुविधा देता है और मौन में बातचीत करता है.

"सच्ची दोस्ती तब आती है जब दो के बीच का मौन सुखद लगता है".

-रॉटरडैम का इरास्मस-

एक चर्चा से पहले: विवेक

समझौते की कमी, एक लंबे समय तक मौन के बाद, वास्तव में तनावपूर्ण वातावरण उत्पन्न कर सकती है. इसलिए, यदि हम दूसरे की सराहना करते हैं और उसका सम्मान करते हैं, और हमारे पास ऐसा करने के लिए पर्याप्त आत्म-नियंत्रण है, तो अपनी बात साझा करने और विवाद को खोलने से पहले चुप रहना सुविधाजनक है जो हमें कहीं भी नहीं ले जाएगा। अंत में, हम सभी जानते हैं कि इस स्थिति को अपनाने के लिए किन विषयों और लोगों के साथ सलाह दी जाती है.

हम उन मुद्दों के बारे में बात करते हैं जिनका कोई महत्व नहीं है और एक विशेष झुकाव वाले लोग चर्चा और व्यक्तिगत क्षेत्र की आलोचना करते हैं। इन मामलों में, एक मौन एक चुस्त तरीके से कह सकता है कि हम इस बात से सहमत नहीं हैं कि दूसरे ने एक तर्क के लिए रास्ता दिए बिना क्या साझा किया है. इस प्रकार, "कपड़े में प्रवेश नहीं", हम अपने शब्दों के दास होने से बच जाते हैं.

यद्यपि अक्सर हम बातचीत और निरंतर भावनात्मक खुलेपन के आधार पर एक मित्रता संबंध को उचित मानते हैं; दूसरे हिस्से पर रोकना और प्रतिबिंबित करना भी अच्छा है। वह जिसमें दूसरे के समय और स्थान का सम्मान किया जाता है. जिसमें सभी को अपने प्रतिबिंब और आराम के सेकंड का आनंद लेने की अनुमति है.

क्रोध की सबसे अच्छी प्रतिक्रिया मौन है.

दोस्तों स्वास्थ्य को गंभीरता से लाभ मित्रो स्वास्थ्य को गंभीरता से लाभ वे परिवार हैं जिन्हें हम चुनते हैं, वे ऐसे लोग बनते हैं जो हमारी बात सुनने का प्रयास करते हैं ... और पढ़ें "