किसी के साथ खुद की प्रतिस्पर्धा या तुलना न करें

किसी के साथ खुद की तुलना या तुलना न करें, दूसरों की प्रशंसा करें और उनसे सीखें, यही मेरी सलाह है। ऐसा कहा जाता है कि 1709 में, कार्डिनल ओटोबोनी के महल में, जॉर्ज फ्रेडरिक हेंडेल और डॉमेनिको स्कार्लत्ती के बीच एक संगीत टूर्नामेंट हुआ था। वे 24 साल के थे और उनके पास अद्वितीय हथियार थे: एक कुंजी और एक अंग.

दोनों बने रहे, लेकिन अंत में अंग ने हेन्डल के पक्ष में तराजू को बाँध लिया। प्रतिद्वंद्विता जारी रही, लेकिन वे प्रशंसा करना कभी नहीं छोड़ते थे। स्कारल्टी ने हमेशा सम्मान के संकेत के रूप में खुद को हैंडेल के उल्लेख पर पार किया.

हेन्डेल और स्कार्लेट्टी का एक किस्सा, हमें दिखाता है कि यद्यपि दोनों संगीतकारों के बीच एक निश्चित प्रतिद्वंद्विता है, इसका मतलब यह नहीं था कि दोनों अपने क्षेत्रों में उत्कृष्ट थे और पारस्परिक प्रशंसा करते थे। यह अपने आप से प्यार करने और अन्य लोगों की प्रशंसा करने के लिए पर्याप्त विनम्र होने की बात है, जिनके पास असाधारण और योग्य कौशल हैं.

"जीवन में प्रगति का एकमात्र तरीका मूल और किसी से प्रतिस्पर्धा किए बिना खुद को महसूस करना है।"

-जे.सी. Cavallero-

किसी के साथ प्रतिस्पर्धा न करें, यह आवश्यक नहीं है

आज के समाज में हमें प्रतिस्पर्धा करने के लिए बचपन से सिखाया जाता है। ऐसा लगता है कि महत्वपूर्ण बात यह है कि दूसरे को दूर करें और इसे अच्छी तरह से न करें. प्रतिस्पर्धा केवल खेल में ही नहीं, कई क्षेत्रों में मौजूद है, हम नौकरी पाने के लिए, पदोन्नति पाने के लिए, अधिक दोस्त रखने या किसी भी गतिविधि के प्रदर्शन में सर्वश्रेष्ठ में से एक होने के लिए प्रतिस्पर्धा करते हैं। किसी क्षेत्र में सर्वश्रेष्ठ खोजने के लिए प्रतियोगिताओं और प्रतियोगिताओं को लगातार बनाया जाता है.

लेकिन, कुछ समय के लिए, ऐसे अध्ययन हैं जो तर्क देते हैं कि सहयोग प्रतिस्पर्धा से बेहतर परिणाम प्राप्त करता है, क्योंकि एक साथ काम करने वाले लोगों का एक समूह केवल एक व्यक्ति की तुलना में अधिक से अधिक लक्ष्य प्राप्त कर सकता है। लेकिन, लोगों के एक समूह के साथ काम करने के लिए हमें अपने अहंकार को नियंत्रित करना चाहिए और यह एक ऐसी चीज है जिसके लिए कभी-कभी प्रयास और महान व्यायाम की आवश्यकता होती है.

"अपनी महत्वाकांक्षाओं को कम करने की कोशिश कर रहे लोगों से दूर रहें। छोटे लोग हमेशा ऐसा करते हैं, लेकिन वास्तव में बड़े लोग आपको महसूस कराते हैं कि आप भी महान हो सकते हैं। ”

-मार्क ट्वेन-

प्रतिस्पर्धा स्वयं के साथ भी मौजूद हो सकती है, अर्थात हम खुद को बेहतर बनाने और अपने लक्ष्यों तक पहुंचने के लिए प्रतिस्पर्धी हो सकते हैं। लेकिन इस अर्थ में, हमें सावधानी से काम करना चाहिए क्योंकि अत्यधिक प्रतिस्पर्धा, हताशा के कारण हो सकता है.

हमारे पास गलत धारणा है कि हमें प्यार करने के लिए पहचाने जाने की आवश्यकता है, और हम सोचते हैं कि अगर हम किसी चीज में सर्वश्रेष्ठ हैं तो हम उस मान्यता और उस प्यार को प्राप्त करेंगे। हालांकि, यह धारणा झूठी है, क्योंकि जीतने का मतलब प्यार हासिल करना नहीं है। जीतना कुछ अल्पकालिक है, जो हमारे साथ रहता है वही हमने सीखा है जब हमने इसे हासिल किया था.

इसलिये, किसी के साथ प्रतिस्पर्धा न करें, किसी के साथ सहयोग करें. और अपने आप से प्रतिस्पर्धा करने के लिए सावधान रहें क्योंकि बहुत अधिक करने से आत्मविश्वास और निराशा की हानि होती है.

तुलना और आत्मसम्मान

एक निश्चित समय पर तुलना हमारे आत्म-सम्मान को बढ़ा सकती है, लेकिन यह आमतौर पर ऐसा करने का तरीका है जिसके अधिक दुष्प्रभाव होते हैं. इस आदत को अपना ध्यान कार्य के बाहर रखना, आंतरिक प्रेरणा को न्यूनतम करना जो हमें दे सकता है.

उदाहरण के लिए, यदि हम अपने सहकर्मी की तुलना में अधिक किताबें पढ़ने पर ध्यान केंद्रित करते हैं और हम पढ़ना पसंद करते हैं, तो शायद एक प्रतियोगिता में प्रवेश करना और दायित्व द्वारा लगभग पढ़ना शुरू कर देंगे, जिससे हमें एक पुस्तक खोलने से घृणा होगी। याद रखें, किसी में प्रतिस्पर्धा न करें कि आपको सबसे ज्यादा क्या पसंद है क्योंकि आप उससे नफरत कर सकते हैं ...

तुलनाओं से बचने के लिए महत्वपूर्ण बात जो हमें चोट पहुंचाती है, हमारे आत्म-सम्मान को बढ़ाना और समझना है कि सभी लोग अद्वितीय हैं और अलग हैं, क्योंकि हमारी परिस्थितियां भी भिन्न हैं। वैराग्य क्योंकि एक अन्य व्यक्ति ने हमारे मुकाबले एक बेहतर घर प्राप्त किया है, एक बेहतर काम, हमें परिप्रेक्ष्य खो देता है। हमारे जीवन में दूसरों से अलग उद्देश्य हैं, जो हम चाहते हैं और अन्य लोगों ने जो हासिल किया है, उसके आधार पर.

यदि हम अपने आत्मसम्मान को ठीक से प्रबंधित करते हैं, तो हम तुलनाओं के सकारात्मक पक्ष को देख सकते हैं और उनकी प्रेरक शक्ति का उपयोग कर सकते हैं उन कार्यों के लिए जिन्हें हमें प्रदर्शन करना है और जो हमें बिल्कुल पसंद नहीं है। हालांकि, हमें सावधान रहना चाहिए, क्योंकि नकारात्मक की सकारात्मक तुलना को विभाजित करने वाली रेखा बहुत ठीक है, और यह चरम पूर्णतावाद के बाद से अधिक नहीं होना आवश्यक है.

"एक पेड़ पर झुका हुआ पक्षी कभी भी शाखा तोड़ने से नहीं डरता, क्योंकि उसका भरोसा शाखा में नहीं, बल्कि अपने पंखों में होता है।"

-अदाह विगो-

बचपन में आपके स्वाभिमान को नष्ट करने वाली 3 स्तब्धियाँ क्या तारीफ जितनी अच्छी लगती हैं? आज आप जानेंगे कि 3 तारीफ बचपन में आपके आत्मसम्मान को कैसे नष्ट करती हैं और उन्हें कैसे मोड़ना है! और पढ़ें ”