नारी, अपनी शक्ति को पुनः प्राप्त करें ... ऐसी दुनिया में जो आपको शांत रहने के लिए प्रोत्साहित करे

हमारे द्वारा उठाए गए सभी कदमों के बावजूद, यहां तक ​​कि सबसे उन्नत समाजों में भी, महिला को अभी भी अतिरिक्त चुनौतियों का सामना करना पड़ता है या महिला होने के तथ्य से जोड़ा जाता है. कई मामलों में, यह इसलिए नहीं है कि कोई लिखित नियम है या स्पष्ट रूप से लगाया गया रिवाज है। बस, कई महिलाएं इन कठिनाइयों को महसूस करती हैं और कभी-कभी अगर उन्हें पता है कि उन्हें कैसे अच्छी तरह से पहचानना है, क्योंकि वे भेस में दिखाई देती हैं.

उदाहरण के लिए, अपने अधिकारों को व्यक्त करने के लिए, अपने अधिकारों को कम करने के लिए, काम करने के लिए ... और एक और बात करने के लिए पूर्ण अधिकार और बोलने की स्वतंत्रता है। इसे बाहर ले जाने के लिए सामाजिक रूप से अच्छी तरह से देखा जाता है या कि पर्यावरण, अपने सबसे विश्वसनीय लोगों सहित, इन महिलाओं का समर्थन करता है.

वास्तव में, सामाजिक दबाव कई महिलाओं को चुप रहने के लिए मजबूर करता है, घर पर रहना और अपने परिवार पर अपने जीवन को केंद्रित करना, अपने बारे में भूलना या ठोस तरीके से काम करना, उनकी आध्यात्मिक आत्मा की सच्ची जरूरतों की अनदेखी करना.

क्या यह बात करने लायक है या चुप रहना बेहतर है?

एक महिला को सबसे बड़ी समस्याओं में से एक यौन वस्तु के रूप में उसका विचार है. इससे न केवल कई महिलाओं के लिए अपनी कामुकता का पूरी तरह से और स्वतंत्र रूप से आनंद लेना मुश्किल हो जाता है, बल्कि यह कई महिलाओं को ऐसा करते समय गंदा महसूस कराता है या उनके साथ दुर्व्यवहार करता है।.

हो सकता है कि आपको यौन शोषण के लिए हॉलीवुड निर्माता हार्वे वाइंस्टीन को शिकायतों का हालिया मामला याद हो। ग्वेनेथ पाल्ट्रो, एंजेलीना जोली और एशले जुड जैसे महान फिल्म सितारों ने पचास से अधिक महिलाओं द्वारा बनाई गई महिलाओं की लंबी सूची का हिस्सा बनने की पुष्टि की, जो अतीत में यौन उत्पीड़न का शिकार थीं.

दरअसल, ये आरोप उन घटनाओं का उल्लेख करते हैं जो 1990 के दशक में कथित तौर पर शुरू हुई थीं. केवल समय ने इनमें से कुछ महिलाओं को तथ्यों का खंडन करने के लिए सशक्त किया है, और बहुत कम ही वे दूसरों से जुड़े हैं. इसके अलावा, इस प्रकार के मामले लगातार उजागर होते हैं, प्रभावशाली पुरुष जो महिलाओं का दुरुपयोग करते हैं; कई मामलों में, महिलाओं को महत्वपूर्ण और शक्तिशाली माना जाता है.

लेकिन, ये महिलाएं इतने लंबे समय तक चुप क्यों हैं या क्या उन्हें कभी इसकी शिकायत नहीं है?? कानून, कारण और सामान्य ज्ञान उनकी तरफ होने पर महिलाएं चुप क्यों रहती हैं? डर, शर्म? सामाजिक मूल्य जो आपको अपने बचाव के लिए चुकाना पड़ता है? लेबलिंग, प्रतिष्ठा पर दाग, प्रतिष्ठा का सामाजिक नुकसान? अपराध बोध या जिम्मेदारी की भावना? उनके पर्यावरण से समर्थन की कमी, जो स्थिति से शर्मिंदा है?

भूलने के लिए मौन काम नहीं करता है. अन्यथा, इतने सारे मामलों को वर्षों से उजागर नहीं किया जाएगा। दर्द तो है। हालांकि, जब ये शिकायतें समय पर सामने आती हैं, तो एक निशान, एक दाग छोड़ दें, और एक उज्ज्वल भविष्य को समाप्त कर सकते हैं, एक आशाजनक भविष्य के साथ.

वास्तव में दुखद बात यह है कि यह डर, शर्म की बात है. अपने आप को बचाने से यह समझ में आएगा कि जब कोई व्यक्ति वास्तव में उनके 100% पर्यावरण द्वारा समर्थित होता है, जब वे निश्चित होते हैं कि इस प्रक्रिया के अंत में दोषी पक्ष दोषी रहेगा और कागजात का आदान-प्रदान नहीं किया जाएगा, दोनों समाज और आँखों में न्याय की नजर में.

महिला, दिन-ब-दिन अपनी शक्ति को पुनर्प्राप्त करें

उजागर मामला एक चरम मामला है। यह हिमखंड की नोक है, जो सबसे स्पष्ट और सबसे भयावह संकेतों में से एक है जो समाज महिलाओं को चुप रहने के लिए प्रोत्साहित करता है। लेकिन ऐसी कई अन्य परिस्थितियां हैं जिनमें महिलाएं अपना मुंह बंद करने के लिए मजबूर महसूस करती हैं, कभी-कभी सूक्ष्म इशारों के साथ, कभी-कभी स्पष्ट और स्पष्ट प्रतिक्रियाओं के साथ.

एक महिला के रूप में, आपको अपने आप को मुखर करना होगा, अपनी दुनिया में अपनी जगह ठीक करने के लिए खुद को सशक्त बनाना होगा. आपकी राय, आपकी ज़रूरतें, आपकी प्राथमिकताएँ उन लोगों के अनुकूल नहीं हैं जिन्हें समाज प्रतिबिंबित करता है। आपको किसी भी बाधा या श्रृंखला के ऊपर अपनी स्वायत्तता और अपनी अखंडता का बचाव करना होगा जो आपकी कार्रवाई और विचार की स्वतंत्रता को खतरा देता है.

निम्नलिखित रणनीतियाँ आपकी शक्ति को पुनः प्राप्त करने के लिए बहुत उपयोगी होंगी, वह शक्ति जो आपको स्वयं बनने की अनुमति देती है, वह शक्ति जो आपको यह तय करने की अनुमति देती है कि आप किस प्रकार की महिला बनना चाहते हैं, वह शक्ति जो आपको आपकी स्त्री आत्मा, आपकी रचनात्मक आत्मा का पोषण करने की अनुमति देती है.

अपने शरीर और मन का ख्याल रखें

अंदर और बाहर देखभाल करें. आपके शरीर की देखभाल करना सहभोज की बात नहीं है, न ही इसे बाहरी थोपना है। अपने लिए सुंदर रहें, अपने शरीर के साथ उस बिंदु को खोजने की कोशिश करें जिसमें आप बाहरी संदेशों की परवाह किए बिना अच्छा महसूस करते हैं। अपनी त्वचा, अपने बालों, अपने शारीरिक आकार का ख्याल रखें। वह है स्वास्थ्य, शारीरिक और मानसिक। क्योंकि, जब तक आप अपना ख्याल रखेंगे, दूसरे आपका ख्याल रखेंगे.

जब तक आप खुद का सम्मान करेंगे, तब तक दूसरे आपका सम्मान करेंगे. और अगर अभी भी अन्य नहीं करते हैं, तो कम से कम आपको पता चल जाएगा कि आपके जीवन का सबसे महत्वपूर्ण व्यक्ति आपकी देखभाल करता है। और वह व्यक्ति कोई और नहीं बल्कि खुद है.

और अपने मन, अपनी आत्मा का भी ख्याल रखें. सांस लें, आनंद लें और इस पल को जीएं, अपनी रचनात्मक आत्मा को खिलाएं, अपने जीवन के लक्ष्यों के अनुसार बढ़ें। अपने आप को जानें, अपने इंटीरियर का पता लगाएं.

अपनी ताकत जानिए

भय और शर्म, जब लक्ष्य इसका हकदार है, तो उस आंतरिक शक्ति की अज्ञानता का परिणाम है जो हमारे पास महिलाओं के रूप में है. हम एक ऐसे समाज में पले-बढ़े हैं, जो कई मामलों में समतावादी माना जाता है, वास्तव में बहुत ही सेक्सिस्ट है। सेक्सिस्ट भाषा, वेशभूषा सेक्सिस्ट हैं, भूमिकाएँ सेक्सिस्ट हैं, खिलौने सेक्सिस्ट हैं, गाने हैं, खेल हैं, शौक हैं, कल्पना है ... शिक्षा है ...

आपके अंदर जो ताकत है, उसकी खोज करें। अपने लिए निर्णय लें. इसका मतलब यह नहीं है कि आपको हर चीज का खंडन करना होगा। इसका मतलब है कि आप वही हो सकते हैं जो आप बनना चाहते हैं, और यह करने की शक्ति आपके पास है.

महिलाओं, संविधान द्वारा, एक पुरुष की तुलना में कम शारीरिक ताकत है। लेकिन, हमारी आंतरिक शक्ति, हमारी भावनात्मक ताकत के बारे में क्या? यह वह रेखा है जिसमें आपको सुधार करने का प्रयास करना है.

देखें कि आपकी आंतरिक शक्ति कैसे बढ़ती है

आपकी अखंडता और आपके व्यक्तित्व का बचाव करते हुए आपकी आंतरिक शक्ति बढ़ती है, आपके विचार और विश्वास, इस हद तक कि आप अन्य महिलाओं पर निर्भर हैं। जब आप अपनी आंतरिक शक्ति पर ध्यान केंद्रित करते हैं, तो आप मजबूत हो जाते हैं, यह पता चलता है कि आप जोर से बोल सकते हैं, कि आप कलंकित महसूस किए बिना सीमाओं को चिह्नित कर सकते हैं।.

शायद हर कोई इससे सहमत नहीं है, ऐसे लोग भी हो सकते हैं, जो यह देखकर चौंक जाते हैं कि आप अपने आप को कैसे मुखर करते हैं। लेकिन आपके बगल में कई अन्य आवाजें उठेंगी, कई आपकी कार्रवाई में मूल्य पाएंगे, कई इससे प्रेरित होंगे. और आप मजबूत महसूस करेंगे.

जोर से और स्पष्ट बोलो

सीमाओं को चिह्नित करें और स्पष्ट रूप से बोलें. व्यक्त करें कि आप शब्दों और इशारों के साथ हैं, अपने होने के तरीके के साथ, अपने होने के तरीके के साथ। स्वयं बनो एक ही समय में विभिन्न आशाओं और इच्छाओं के साथ एक ट्रंक को भरने से, जो समाज आपसे अपेक्षा करने वाला है, उसे दिखाने का प्रयास न करें। भ्रमित करने या आधे-अधूरे मन से बातें न करें, जब आप बोलते हैं तो लोगों से लाइनों के बीच पढ़ने की अपेक्षा न करें.

आपको जो कुछ भी कहना है, उसे जोर से और स्पष्ट कहिए। और कोई संदेह या गलतफहमी न छोड़ें. और यह सार्वजनिक और निजी दोनों में करते हैं। प्रामाणिक होने की, खुद के प्रति सच्चे होने की आदत को हासिल करें.

वही करें जो आपको मजबूत महसूस कराए

जो कुछ भी है वह आपको मजबूत महसूस कराता है, उसे करें. आपके शरीर और दिमाग ने आपसे ऐसा करने से नहीं रोका, क्योंकि कुछ बिंदु पर आपको ऐसा लगता है कि यह किसी भी कारण से है. जब आप मजबूत महसूस करते हैं, तो कुछ करने के लिए लेबल महसूस न करें। उम्र, मातृत्व, शादी या किसी और चीज से सीमित महसूस न करें जो आपके निर्णय को प्रभावित कर सकता है जो आपको सशक्त बनाता है.

अपने जीवन को डिजाइन करें और इसका बचाव करें। असली लड़ाई तो अपने भीतर है.

कुछ भी नहीं एक महिला को इस विश्वास से अधिक सुंदर बनाता है कि वह है। खुद को सुंदर मानना ​​एक व्यक्तिगत धारणा है। जब कोई महिला सुंदर महसूस करती है, तो वह उसके प्रति और व्यक्तिगत और भावनात्मक कल्याण के प्रति आकर्षण की भावनाओं को सक्रिय करती है। और पढ़ें ”