मुझे हर सुबह का फायदा उठाना पसंद है क्योंकि यह एक नई शुरुआत है

न केवल दृष्टिगत रूप से, बल्कि वे जो संचारित करते हैं, उसके दृष्टिकोण से भी सुबह और रात में बहुत अंतर होता है। यह ऐसा है जैसे कुछ समाप्त होता है और प्रत्येक दिन एक शुरुआती बिंदु और एक अंतिम पिन के साथ शुरू होता है, जबकि बाकी सब कुछ हमारे चारों ओर जारी रहता है.

मेरा मतलब है, मैं आपके लिए नहीं जानता, लेकिन मेरे लिए, रात प्रतिबिंब का क्षण है, ठहराव का, मौन और चिंतन का। अंधेरा संदेह लाता है और भय उपस्थिति का पता लगाता है: कम रोशनी तेज होती है और, यहां तक ​​कि, आप इसकी सुंदरता विशेषता की प्रशंसा कर सकते हैं.

इसके बजाय, सुबह अलग दुनिया लगती है. जब हम जागते हैं तो हमें लगता है कि सोने से पहले सब कुछ बहुत सरल है. यहां तक ​​कि एक बादल के दिन भी नहीं है कि वहां बहुत अंधेरा है, ऐसी ताकत से भय नहीं टूटता है और जीवन कार्रवाई की मांग करता है.

हर सुबह एक नई शुरुआत है

सुबह हम निशाचर प्रेरणाओं का सामना करने में सक्षम हैं जो हमें "शायद नहीं" कहने के लिए प्रेरित करते हैं। इसके लिए, यह अपने आप को पहले पैमाने पर रखने के लिए मौलिक रूप से फायदेमंद है, जिसका उद्देश्य हमारे पास जन्म (पुन) का लाभ उठाना है। यही है, खुद को हमारी अपनी दुनिया के नायकों के रूप में देखना: विकास का लक्ष्य जिसे हमें कभी नहीं छोड़ना चाहिए और जो हम कर सकते हैं उसका आनंद लेने की आकांक्षा की चुनौती.

बस वह आवेग जो हमें जगाने, हमारी आँखें खोलने और प्राकृतिक प्रकाश देखने में मदद कर सकता है जो हमें यह पुष्टि करने में मदद करता है कि प्रत्येक सुबह एक नई शुरुआत है. यह मुख्य रूप से हमारे पास एक अतिरिक्त अवसर है जो हमारे पास है, जो हमारे जीवन के लिए उपयुक्त है, रिश्तों की देखभाल और खुश रहने के लिए चुनें.

“हर सुबह मैं एक धमाके के साथ उठता हूँ. यह ऐसा है जैसे किसी ने मुझे जीवित होने की भावना के साथ इंजेक्शन लगाया, कि मैं एक साहसिक कार्य के बीच में एक गुड़िया हूँ "

-जोस्टीन गर्डर-

किसी चीज के बाद में पछताना सबसे अच्छा नहीं है कि हमने ऐसा नहीं किया क्योंकि हम इसे आगे बढ़ने देते हैं जब हम आगे नहीं बढ़ रहे थे. सपनों के बिना, बेहतर होने की आकांक्षा के बिना उठना, बिना लक्ष्य के उदासीनता के माध्यम से खोना कुछ अद्भुत जैसा है जो हमारे पास है. क्या उस भ्रम को दूर फेंकना सार्थक है?

हम इस अवसर के साथ क्या करना चाहते हैं?

रात्रि विश्राम के समय का उपयोग यह पहचानने के लिए अच्छा है कि हम अगले दिन फिर से क्या पाना चाहते हैं और क्या नहीं, साथ ही यह भी तय करें कि हम इससे क्या निकालना चाहते हैं। आज हमने कौन सी गलतियाँ की हैं? हमने अनावश्यक रूप से समय कहाँ बिताया है? क्या हम कम शिकायत और अधिक समय तक जीवित रह पाएंगे? वे दिलचस्प प्रतिबिंब हैं.

यह आसान नहीं है और कभी-कभी हम परिस्थितियों को समझ सकते हैं, यह सच है। हालाँकि, यह ठीक है कि हमें इस बात का ध्यान रखना होगा और समझना होगा कि हमारे अवधारणात्मक विकृतियाँ हमारे अनुभव के अनुसार कैसे काम करती हैं। दिन को एक अलग नज़र से शुरू करने की कोशिश करें, जैसा कि हमेशा कहा गया है: जैसे कि यह आखिरी दिन था जब आप जीने में सक्षम होने जा रहे थे। आप क्या करेंगे??

“आज का दिन बहुत अच्छा हो सकता है,

इस तरह से सोचें,

इसे ले लो या इसे पास करो,

आप पर निर्भर करता है "

-सेरात-

मुझे यकीन है कि जवाब में उन सभी विचारों को छोड़ दिया जाएगा जो आपको चोट पहुंचाते हैं और पल के छोटे धक्कों पर हंसने के लिए किस्सा बन जाएगा। वास्तव में, हर सुबह खुद पर हंसने, सकारात्मक भावनाओं को तीव्र करने और हमें शक्ति के साथ चार्ज करने का अवसर है. 

यह हम पर ही निर्भर करता है

कोई बुरे दिन नहीं हैं, हम वही हैं जो हमें उनके सामने अपनाए जाने वाले रवैये के साथ बेहतर या बदतर होने की अनुमति देते हैं. ऐसी घटनाएँ जो हमें अप्रसन्न करती हैं, हमारे हाथ में नहीं होती हैं, लेकिन यह पूरी तरह से इस बात पर निर्भर करता है कि हम उन्हें कैसे जवाब देते हैं. दरअसल, एक दिन को दूसरे तरीके से अनुभव करने का निर्णय व्यक्तिगत है.

ऐसे लोग होंगे जो इसे गले लगाने की कोशिश करेंगे और छोटी-छोटी शरारतें होंगी जो हमें यह सोचने पर मजबूर कर देंगी कि हमारी किस्मत खराब है। हालांकि, यह ऐसा नहीं है: हर दिन हमें उस दृष्टिकोण को बदलने का एक सही अवसर प्रदान करता है। प्रत्येक सुबह जागने से हमें वह भी बदलने की अनुमति मिलती है जो हमें पसंद नहीं है, पिछले दिन से सीखें और फिर से शुरू करें.

“आपके आस-पास जो कुछ भी है उन्होंने इसे आपके लिए रखा है.

इसे खिड़की से न देखें और दावत के लिए बैठ जाओ "

-सेरात-

चाहे जो भी हमारे नियंत्रण से बच सकता है, यह सब कुछ का लाभ उठाने के लिए हमारी ऊर्जा पर विशेष रूप से निर्भर करता है। चलो एक स्क्रीन बनाते हैं: आइए मिटाएं जो हमें नुकसान पहुंचाता है, नकारात्मक विचार और हमें बाकी परिदृश्य के साथ भरने की अनिच्छा. आज हमेशा मुस्कुराने के लिए एक अच्छा दिन है, इसे याद रखें.

बेहतर मनोदशा के साथ कैसे जागें एक जागने पर एक सकारात्मक दृष्टिकोण और हास्य बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह दिन के दौरान हमारी चुनौतियों का सामना करने के तरीके को चिह्नित कर सकता है। और पढ़ें ”