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मैं खुद से प्यार करता हूं और अपनी सुरक्षा करता हूं
हम सभी किसी न किसी तरह से प्यार करते हैं, हर कोई कैसे चुनता है. हम अपनी इच्छा के अनुसार संबंध बनाने की शक्ति रखते हैं, हालांकि हम इसके बारे में जानते भी नहीं हैं, सब कुछ हमारे द्वारा चुने गए दृष्टिकोण पर निर्भर करता है। और इस चयन से, हम दूसरों के साथ, दुनिया के साथ और निश्चित रूप से, स्वयं के साथ बातचीत करते हैं.
अब, संबंधित सभी तरीकों के भीतर, जिसका महत्व अधिक है और सभी अन्य लोगों के समर्थन के रूप में कार्य करता है, वह है जिसे हमारे साथ करना है. जिस तरह से हमें खुद का इलाज और सम्मान करना है उसके अनुसार हम कमोबेश दूसरों और ब्रह्मांड से संबंधित होंगे. इसलिए, यदि हम खुद का ख्याल रखते हैं तो हमारे आस-पास के रिश्तों के साथ और अधिक प्रामाणिक संबंध हो सकते हैं.
जब हम एक-दूसरे से प्यार करते हैं, तो अलग-अलग चीजें महत्वपूर्ण होती हैं, विशेष रूप से खुद को जानने में सक्षम होना कि हम कितनी दूर जा सकते हैं और वे हमसे कितनी दूर जा सकते हैं। इसके अलावा, यह हमारे संबंधों में परिलक्षित होगा. यदि हम एक दूसरे को जानते हैं, तो हम अपने संबंधों को समृद्ध करेंगे और हम मौजूद विभिन्न सीमाओं को समझ पाएंगे. आइए प्यार करने और अपनी रक्षा करने के खूबसूरत अनुभव की गहराई में जाएँ.
"आपको प्यार करना यह समझना है कि आप कितने मूल्यवान हैं, और उस महान खजाने की देखभाल करें".
क्योंकि मैं खुद से प्यार करती हूं, मुझे पता है कि मैं कितनी दूर जा सकती हूं
जब हम एक दूसरे से प्यार करते हैं, तो हम यह जान पाते हैं कि हम कितनी दूर जा सकते हैं. हम खुद की इतनी सराहना करते हैं कि हम समझते हैं कि हमारी सीमाएं हैं। इसलिए, हम जानते हैं कि:
- हम पूर्ण नहीं हैं. कहने का मतलब है कि मैं खुद से प्यार करता हूं, इसका मतलब यह है कि हम असिद्ध हैं। तब, हमें एहसास होता है कि हम गलतियाँ कर सकते हैं और हम इससे निराश नहीं हैं.
- हम बिल से ज्यादा मेहनत नहीं करते. मैं खुद से प्यार करती हूं, इसका मतलब है कि कब रुकना है। यदि हम अपने साधनों से परे प्रयास करते हैं तो हम बोझ को खत्म कर देंगे.
- हम गलतियों से सीख सकते हैं. अपने आप को प्यार करना भी प्रत्येक गलती को सीखने के रूप में देख रहा है। इसलिए, हम तूफानों में नहीं डूबते, क्योंकि हम एक-दूसरे को जानते हैं और हम जानते हैं कि हमारे साथ जो कुछ भी होता है वह एक शानदार अनुभव होता है.
- हमने खुद को हैरान होने दिया. जब हम कहते हैं और महसूस करते हैं कि "मैं खुद से प्यार करता हूं" तो हम यहां और अब रहते हैं। जैसा कि हम एक दूसरे को जानते हैं, हम जानते हैं कि हम कितनी दूर जा सकते हैं और हम भविष्य को मजबूर नहीं करते हैं, और न ही हम सब कुछ नियंत्रण में रखना चाहते हैं। मैं खुद से प्यार करता हूं, जिसका मतलब है कि आप सबसे अच्छे से बहने दें!
खुद से प्यार करने से हम एक-दूसरे को गहराई से जानते हैं. और इससे हमें पता चलता है कि हम कैसे हैं। इस प्रकार, हम अपनी भावनाओं और विचारों के बारे में स्पष्ट हैं, और हम यह अनुमान लगा सकते हैं कि हम विभिन्न स्थितियों में कैसे प्रतिक्रिया देंगे.
भी, जब हम एक शक्तिशाली "आई लव" से जुड़ते हैं तो हम जान सकते हैं कि हमारे लिए सबसे अच्छा क्या है. इसलिए, हम इसके अनुसार निर्णय लेते हैं और हम समझते हैं कि क्या हो सकता है, भले ही यह बुरा हो या बहुत सुखद न हो, सीख रहा है। इसके अलावा, हम खुद को न्याय नहीं करते क्योंकि हम समझते हैं कि हम सर्वशक्तिमान नहीं हैं, कि सब कुछ हमारे हाथ में नहीं है.
मुझे पता है कि कब कहना पर्याप्त है!
जब हम कहते हैं कि मैं खुद से प्यार करता हूं तो इसका मतलब है कि हम खुद को इतना महत्व देते हैं कि हम दूसरों को सीमित करने में सक्षम हैं. यह ना कहने के बारे में है जब हम कुछ पसंद नहीं करते हैं और इस तरह से, हमारे रिश्तों का निर्माण करते हैं। इस प्रकार, हमारे आस-पास के लोगों को पता चल जाएगा कि वे हम तक किस हद तक पहुँच सकते हैं, अर्थात् कौन-सी चीज़ें हमें परेशान करती हैं और वे कौन-कौन सी चीज़ें कर सकते हैं.
यह कहना कि मैं खुद से प्यार करता हूं, का अर्थ है पर्याप्त व्यक्त करना! यह दूसरों से संवाद करने का एक तरीका है कि वे हमसे आगे निकल रहे हैं। इस तरह, हम सीमा निर्धारित करते हैं और खुद को चोट लगने से बचाते हैं। हालाँकि, हम हमेशा इससे बच नहीं सकते क्योंकि हमारा दूसरों पर नियंत्रण नहीं है, लेकिन हम कुछ संभावनाओं को कम कर सकते हैं.
भी, जब हम एक-दूसरे से प्यार करते हैं, भले ही हम किसी के साथ गहराई से जुड़े हों, हम जानते हैं कि कैसे नहीं कहना है. और, हम जानते हैं कि कैसे और अधिक नहीं कहना है, क्योंकि हम समझते हैं कि कुछ परिस्थितियां हमारे लिए दर्दनाक हो सकती हैं। इसलिए, खुद से प्यार करने का मतलब यह है कि हमारे लिए क्या अच्छा और क्या बुरा हो सकता है.
ध्यान रखें कि हम क्या हैं, और जो हम बन सकते हैं वह हमें दूसरों को यह समझने में मदद करेगा कि वे हमारे साथ कितनी दूर जा सकते हैं.
प्यार करने और खुद को बचाने के फायदे
जब प्यार करने और खुद की रक्षा करने की बात आती है, तो हम अधिक सामंजस्यपूर्ण वातावरण बनाते हैं क्योंकि हम खुद को पीड़ा से मुक्त करते हैं और हम खुद के साथ और दूसरों के साथ ईमानदार हो सकते हैं।. रिश्तों का आनंद लेने का सबसे अच्छा तरीका हमें यह दिखाना है कि हम क्या हैं, जानते हैं कि हम क्या चाहते हैं और इसे प्रभावी ढंग से प्रसारित करते हैं। अब, जब हम सीमा निर्धारित करते हैं, तो हमारे पास अलग-अलग लाभ हैं। ये उनमें से कुछ हैं:
- नकारात्मक विचार छोड़ें.
- जीवन की बेहतर गुणवत्ता.
- बहने दो.
- मूड में सुधार.
- समस्याओं को जारी करें.
- एक-दूसरे को जानना सीखें.
- मुखरता का संचार करें.
- निर्णय लेने में मदद करें.
स्व-प्रेम का अभ्यास करके, हम पूरी तरह से समझते हैं कि हम कैसे हैं, हम क्या चाहते हैं और हम कहाँ जा रहे हैं. जब हम परिपूर्ण होने की कोशिश करते हैं, जब हम निराश हो जाते हैं या जब चीजें बेकाबू हो जाती हैं, तो इससे हमें सीमाएं खींचने में मदद मिलेगी.
जैसा कि हम देखते हैं, सीमाएं तय करना हमारे लिए सौभाग्य की देखभाल है, इस छवि को दूसरों के सामने पेश करना और अधिक ईमानदार रिश्तों को स्थापित करना. इसलिए हम और अधिक शांति पा सकते थे.
डर को जाने दो और उस बेशुमार प्यार का स्वाद लेने का साहस करो जिसके तुम हकदार हो! आप के साथ एक नियुक्ति बुक करें और आप में से सबसे अच्छा पता है.
"अपने आप को प्यार करना एक रोमांस की शुरुआत है जो जीवन भर रहता है".
-ऑस्कर वाइल्ड-
आदतें जो आपके आत्मसम्मान को नष्ट करती हैं। आत्म-प्रेम की कमी आमतौर पर एक अपर्याप्त परवरिश के कारण होती है जो वयस्क होने पर वयस्कता में बनी रहती है। खुद से प्यार करना सीखें। और पढ़ें ”