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एक मुक्त संवाद बनाए रखने के लिए रहस्य
वास्तव में, मुक्त संवाद में संलग्न होने के रहस्य कई हैं क्योंकि यह एक सच्ची कला है: कैसे संवाद करना, कैसे जानना और समझना, यह जानना। आपको मौन को दूर करना, सही समय पर रोकना और हस्तक्षेप करना सीखना चाहिए। इसके अलावा, आपको पता होना चाहिए कि कैसे सुनना है और अपने स्वयं के संदर्भ के संदर्भ में दूसरे को समझने की क्षमता है.
जब बातचीत को मुक्त करने के बारे में बात की जाती है, तो बातचीत के उस रूप का संदर्भ दिया जाता है, जो इसमें शामिल लोगों को वास्तव में खुद को व्यक्त करने की अनुमति देता है। पूर्व-अध्यक्ष को संवाद करने में सक्षम नहीं होने के दबाव से बाहर निकलना है। इतना मुक्ति संवाद, मुख्य रूप से, सभी के लिए प्रामाणिक रूप से संवाद करने के लिए एक स्थान होना चाहिए.
निश्चित रूप से, ऐसे कई संवाद हैं जो असंगत हो सकते हैं, लेकिन कई अन्य विशेष महत्व के हैं, और इनमें से आपको बहुत अच्छी तरह से जानना होगा कि क्या कहा जाता है और क्या चुप है. आपको एक ही भाषा बोलनी होगी और दूसरे व्यक्ति के साथ वास्तविक संबंध बनाना होगा ताकि सच्चा संचार प्राप्त हो सके.
"इतिहास कुछ भी नहीं है, एक संवाद, काफी नाटकीय है, वैसे, मनुष्य और ब्रह्मांड के बीच।"
-मारिया ज़ांब्रानो-
एक संवाद में मौन महत्वपूर्ण है
बहुत से लोगों में सुनने के लिए एक बहुत ही चिह्नित आवश्यकता है। इसलिए वे बात करते हैं, और वे बात करते हैं, और वे नॉनस्टॉप बात करते हैं। और यह आपके आसपास के लोगों के लिए असहज हो सकता है. कभी-कभी गहरी उदासीनता से आने वाले हर समय संचार करने की आवश्यकता होती है, लेकिन अन्य बार यह केवल पीड़ा या आत्म-पुष्टि की आवश्यकता का प्रतिबिंब होता है. हर कोई मौन के मूल्य को नहीं समझता है, और न ही हर कोई समझता है कि संचार एक दो-तरफ़ा प्रक्रिया है जिसमें प्रत्येक पक्ष बोलने और पता करने में सक्षम होना चाहिए कि शट-अप कैसे किया जाए. इसलिए, माना जाता है कि संवाद उत्पन्न होते हैं, जो व्यावहारिक रूप से मोनोलॉग हैं.
यह तब कहा जा सकता है एक मुक्त संवाद में संलग्न होने के लिए पहली शर्त यह है कि मौन को समझने और महत्व देने की क्षमता विकसित की जाए. वह मौन नहीं जो अनुपस्थिति है, लेकिन सुनने का मौन, ध्यान का और दूसरे जो कहते हैं उसके लिए मान्यता का.
क्या आप जानते हैं कि बात करना एक प्राकृतिक औषधि है? बोलना हमें आजाद करता है और हमारा निर्माण करता है। यह सबसे पुरानी प्राकृतिक चिकित्सा है और मानव की सबसे विशिष्ट विशेषताओं में से एक है। और पढ़ें ” संवाद की इच्छा
दो लोगों के बीच संवाद केवल तभी वास्तविक होता है जब संवाद के लिए एक निर्दोष इरादा भी होता है. इसका मतलब है सुनने की इच्छा, समझने की कोशिश करने के लिए तैयार रहना। इस अर्थ में, चुप रहना जबकि अन्य बोलना पर्याप्त नहीं है, यह इस मौन में मानसिक रूप से सक्रिय होने के बारे में है.
जब संवाद के लिए एक प्रामाणिक स्वभाव होता है, एक शांत, समझ और जिज्ञासु सुनने आता है. निर्मल श्रवण का अर्थ है कि संवाद करने के लिए, एक ऐसा क्षण चुना जाना चाहिए जिसमें भावनाएं न हों। और अगर वे हैं, तो यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि हमारे पास उन्हें नियंत्रित करने की क्षमता है.
सक्रिय सुनना एक उत्सुक श्रवण है। यह चुप रहने और सब कुछ मान्य करने तक सीमित नहीं है जो दूसरे कहते हैं, लेकिन आप जो कह रहे हैं उसे स्पष्ट या बेहतर समझने के लिए अधिक जानकारी प्राप्त करना चाहता है।. प्रश्न कनेक्शन बनाने का एक शानदार तरीका है और, इसके अलावा, वे दूसरे के लिए सबूत का गठन करते हैं कि उसे सुना जा रहा है.
व्यापक सुनना किसी और के जूते में खुद को डालने की इच्छा को दर्शाता है और जब वे खुद को अभिव्यक्त करते हैं तो वे जो महसूस करते हैं उसे समझने में सक्षम होते हैं। यह गैर-मौखिक चैनल के माध्यम से यात्रा करने वाले भावनाओं और भावनाओं के प्रति चौकस होना है। क्योंकि मुक्तिदायक संवाद कुछ ऐसा है जो शब्दों से परे है, इसका अर्थ संचार में उभरने वाली भावनाओं को पकड़ना भी है.
न्याय करना किसी भी बातचीत की मौत की सजा है
एक न्यायाधीश की स्थिति को मानते हुए, जैसे कि एक अन्य व्यक्ति मुकदमे में था या सजा पाने के लिए कैदी, एक अच्छा तरीका नहीं होगा। विमान के लिए, अविश्वास, भय, तनाव और गैर-संचार के लिए दरवाजे खोलना है. कोई भी उस व्यक्ति से बात नहीं करना चाहता है जो उसे न्याय दिलाता है या "नैतिकता" करना चाहता है.
एक मुक्त संवाद में, असहज पहलू पैदा हो सकते हैं, मुश्किल बयान या हो सकता है कि सत्य आप सुनना नहीं चाहते। तभी संवाद वास्तव में मुक्त हो जाता है। लेकिन यह संभव नहीं है अगर इसमें शामिल लोगों में से कोई एक दूसरे के व्यवहार को सेंसर या निर्देशित करने की स्थिति में है.
एक राय जारी करने से पहले प्रश्न में विषय या समस्या के बारे में बहुत अच्छी तरह से सूचित किया जाना उचित है. वास्तव में, सबसे अच्छा तर्क, सामान्य रूप से उन लोगों से आता है, जिन्हें एक ही समस्या का सामना करना पड़ा है और इस मामले में कुछ अनुभव है। कई मामलों में, एक पेशेवर की मदद से सबसे अच्छा विकल्प निकलता है.
महत्वपूर्ण: संवाद प्रवाहित होने दें
दूसरे व्यक्ति के साथ उच्चतम स्तर के संबंध को प्राप्त करना मौलिक और है ध्यान से सुनना, बिना किसी रुकावट या विषय से विचलित हुए, बहुत स्वस्थ और सुविधाजनक है. हालाँकि, कई बार हम बातचीत को बाधित कर देते हैं क्योंकि हम दूसरे व्यक्ति द्वारा उजागर किए गए कुछ बिंदुओं को भूल सकते हैं और जिनसे हमें कुछ सीमा या पुनरावृत्ति होती है.
ऐसे मामलों में, सबसे महत्वपूर्ण बिंदुओं को लिखना बेहतर है और उस व्यक्ति को इसे बाधित किए बिना बोलने दें. इस प्रकार, जब व्यक्ति निष्कर्ष निकालता है, तो वह तर्क जो उसने प्रदर्शित किया और उसकी अपनी राय बिंदु द्वारा व्यक्त की जाती है। जाहिर है, संवाद को कुछ हद तक कठोर, सख्त या सैन्य अदालत में वापस किए बिना.
पर्यावरण या बातचीत का परिदृश्य भी महत्वपूर्ण हो सकता है। यदि चर्चा की जाने वाली बात संवेदनशील है या अधिकतम ध्यान देने की आवश्यकता है, तो ऐसी जगह ढूंढना सबसे अच्छा है जो किसी भी अंतरंग मामले में रुकावट या जोखिम को रोकता है. एक पर्याप्त साइट संवाद की तरलता में योगदान करती है.
एक मुक्त संवाद के लिए पाँच व्यावहारिक सुझाव
उपरोक्त सभी से, पांच बुनियादी नियमों को लागू करना उचित है यह सुनिश्चित करने के लिए कि वास्तव में एक बातचीत में शामिल दलों के लिए एक मुक्ति स्थान बन जाता है:
- संकेतित समय और स्थान का पता लगाएं. कोई जल्दी नहीं होनी चाहिए और यह गारंटी होनी चाहिए कि कोई रुकावट नहीं होगी.
- जिस विषय पर आप बोलने जा रहे हैं, उस पर सहमत हों. अजीब तरह से पर्याप्त है, कई बार संवाद विफल हो जाता है क्योंकि यह स्पष्ट रूप से परिभाषित नहीं किया गया है कि किस बारे में बात की जा रही है। यदि दोनों इसे जानते हैं, तो वे अन्य मुद्दों का जिक्र करते हुए बिंदु पर वापस आने के लिए दूसरे पर तरह तरह के कॉल कर सकते हैं.
- एक लक्ष्य प्रस्तावित करें. संवाद किसके लिए है? अवास्तविक या अधिनायकवादी उद्देश्यों से बचने के लिए इसे परिभाषित करना सबसे अच्छा है। उदाहरण के लिए, लक्ष्य कभी भी "बदलने के लिए" या "सब कुछ काम करने के लिए" नहीं होना चाहिए। बल्कि, संवाद को विशिष्ट बिंदुओं के सामने समझने के लिए उन्मुख होना चाहिए.
- कुछ बुनियादी नियमों पर सहमत हों. उदाहरण के लिए, जब आप बोल रहे हों तो दूसरे को बीच में न लाएं और प्रत्येक हस्तक्षेप पर समय सीमा लगाएं। यद्यपि सिद्धांत रूप में यह थोड़ा कृत्रिम लग सकता है, बातचीत के लिए बहना आवश्यक है.
- अपने बारे में बात करने के लिए प्रतिबद्ध है, अन्य नहीं. यह एक बहुत ही स्वस्थ नियम है: जो आप महसूस करते हैं उसे व्यक्त करें और दूसरे को जो महसूस होता है उसे संदर्भित न करें। यह आपको कई मामलों में, मुफ्त में निर्णय लेने के प्रलोभन से दूर ले जाएगा.
कैसे सुनना है, यह जानना कि कैसे सुनना प्रभावी संचार के लिए एक मौलिक प्रक्रिया है, लेकिन कभी-कभी हम इस महत्वपूर्ण कौशल को कम आंकते हैं। और पढ़ें ”