हमारी पांचों इंद्रियों की यादें ताजा हो जाती हैं

अपने विचारों और यादों से विचलित सड़क पर चलते हुए मुझे एक गंध महसूस हुई, पास के एक बेकरी ने बिस्कुट और धुएँ के रंग की मफिन, मक्खन, अंडे और चीनी की गंध के साथ मेरी नाक पर हमला किया है जो मुझे एक और समय के लिए दूसरी जगह पहुंचा दिया है।.

अचानक, मैं अपने शहर की एक गली में रहने के बजाय पहाड़ों में एक घर में था, जिसमें दस साल अपने भाई के साथ खेलते थे, जबकि मेरी माँ खाना बनाती थी। यह हम सभी के साथ हुआ है एक गंध, एक ध्वनि, एक स्वाद या एक छवि हमें यादों की दुनिया में ले जाती है.

इंद्रियां हमारे अतीत की बहुत स्पष्ट और भावनात्मक यादों को जन्म दे सकती हैं, सकारात्मक भावनाओं को जारी करना, जैसे खुशी या खुशी, या नकारात्मक, जैसे कि भय या क्रोध। एक गीत हमें किसी व्यक्ति के साथ एक विशेष क्षण या दोस्तों के साथ एक यात्रा की याद दिला सकता है, एक परिदृश्य हमें अपनी किशोरावस्था की यादों और एक निश्चित स्थान पर रहने के लिए ले जा सकता है।.

"मैं तुम्हारे लिए लिखता था, अब मैं तुम्हें तब लिखता हूं जब तुमने तुम्हारा साथ छोड़ दिया था".

-विक्टर डे ला होज़-

पाँचों इंद्रियों में से, गंध सबसे शक्तिशाली में से एक है जब यह उत्तेजक यादें आती है. एक साधारण गंध, भावनाओं का झरना, कॉफी की गंध, गीली घास की गंध, एक इत्र की गंध को ट्रिगर कर सकती है ... वे हमारी कल्पना को गोली मारते हैं और एक पल में हमें दूसरी जगह और किसी अन्य समय में ले जाने में सक्षम होते हैं।.

जो यादें सूँघते हैं

गंध वह भावना है जो हिप्पोकैम्पस के सबसे करीब है, हमारी स्मृति के लिए जिम्मेदार मस्तिष्क संरचनाओं में से एक है. उसी समय, यह लिम्बिक सिस्टम से जुड़ा होता है, जो मस्तिष्क का भावनात्मक केंद्र है। बाकी इंद्रियों (दृष्टि, गंध, स्वाद या स्पर्श) को स्मृति और भावनाओं के लिए जिम्मेदार मस्तिष्क के हिस्सों तक पहुंचने के लिए एक लंबा रास्ता तय करना पड़ता है.

इसलिये, यह हमारे शरीर और हमारे मस्तिष्क की बहुत संरचना है जो एक गंध के लिए जिम्मेदार है जो बहुत ज्वलंत यादों को जागृत करता है। और संवेदनाओं को पुन: उत्पन्न करने में सक्षम हो, जिसमें संवेदनशीलता और उदासी का मिश्रण होता है जिसे हम उदासीनता कहते हैं.

"ऐसी यादें हैं जिन्हें मैं नहीं मिटाऊंगा, लोग जिन्हें मैं नहीं भूलूंगा, चुप रहना, जिन्हें मैं चुप रहना पसंद करता हूं".

-फितो पेज़-

मनोवैज्ञानिक सिल्विया स्लाव द्वारा "स्मेल्स एंड इमोशन" नामक एक अध्ययन से पता चला है कि लोगों को 35% याद है कि वे क्या सूंघते हैं और केवल 5% जो वे देखते हैं. अध्ययन में 25 और 45 साल के बीच दोनों लिंगों के 1,000 लोगों को शामिल किया गया था और यह निष्कर्ष निकाला गया था कि स्मृति 10,000 अलग-अलग सुगंधों को मानने में सक्षम है, लेकिन केवल 200 scents को पहचानने में सक्षम है.

अध्ययन के अनुसार, जब हम किसी परफ्यूम को सूंघते हैं, तो वह गंध मस्तिष्क में पंजीकृत हो जाती है, लेकिन यह उस भावना के साथ भी जुड़ा होता है जिसे हम उस समय महसूस करते हैं. इस प्रकार, जब हम गंध को निकालते हैं, तो भावना भी आएगी। अध्ययन में लौटते हुए, 83% प्रतिभागियों ने कहा कि वे कुछ ख़ास महक के साथ ख़ुशी के पल बिताते हैं और 46.3% स्वीकार करते हैं कि किसी परिचित गंध का आनंद लेने के लिए किसी वस्तु को देखने से ज्यादा प्रभावित करता है जो यादों को वापस लाता है.

"यह अपरिहार्य था: कड़वे बादाम की गंध, हमेशा उसे दुखी प्यार के भाग्य की याद दिलाती है".

-गेब्रियल गार्सिया मरकज़-

हम जो यादें देखते हैं  

एक वस्तु, एक कमरे या उदाहरण के लिए एक परिदृश्य की छवि हमें अपने जीवन में एक पल के लिए ले जा सकती है जो हमारे लिए सुखद है. हम भी अनुभव कर सकते हैंकिसी स्थिति से पहले रहने या होने से पहले महसूस करना, जिसे "dejà vu" के रूप में जाना जाता है.

उस अनुभूति के लिए, दो सिद्धांत हैं, एक यह बताता है कि जब कोई घटना हमारी स्मृति में घटित होती है, तो कभी-कभी मस्तिष्क का एक क्षेत्र दूसरों की तुलना में एक निश्चित विलंब के साथ ऐसा करता है और यह महसूस करता है कि यह कुछ है जो पहले से ही जीवित है। उस क्षेत्र में देरी से प्रक्रिया होती है। एक अन्य सिद्धांत, हालांकि, मानता है कि कभी-कभी मेमोरी में एक सक्रिय घटना यादों का पता लगाने में जिसके साथ उसका वास्तविक या काल्पनिक संबंध होता है.

स्वाद और यादें

स्वाद के संदर्भ में, जब हम मस्तिष्क को खाते हैं, तो यह सभी संवेदनाओं को स्मृति में संग्रहीत जानकारी के साथ एकीकृत करता है और कुछ तैयारी के बारे में जानकारी की तलाश करता है जो हम उन्हीं संवेदनाओं, पिछली स्थितियों या अन्य खाद्य पदार्थों से संबंधित हैं जिनके साथ हम समान उत्तेजनाओं का अनुभव करते हैं। इसलिये, स्वाद भोजन से प्राप्त संवेदनाओं को यादों में बदल सकते हैं.

कान और यादें

नाद का संबंध है, हम सभी ने सोचा है और हम अपने जीवन में कुछ बिंदु पर एक निश्चित ध्वनि सुनने के लिए भी आए हैं. डेविस में कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय में मनोविज्ञान के प्रोफेसर के अनुसार, पेट्र जनता: "हमारे दिन-प्रतिदिन सहज ध्वनि का अभाव है, लेकिन हमारी कई यादें मानसिक फिल्में हैं जो हमारे सिर में प्रोजेक्ट करना शुरू करती हैं जब हम संगीत के एक परिचित टुकड़े को सुनते हैं, जो यह अपने साउंडट्रैक के रूप में कार्य करता है ".

जनता ने अपने अध्ययन में बताया, सेरेब्रल कॉर्टेक्स पत्रिका में प्रकाशित, हमारे मस्तिष्क के एक क्षेत्र के रूप में, यादों के भंडारण और वसूली से संबंधित है।, न्यूरॉन्स परिचित धुनों, स्मृति और भावना के बीच संबंध केंद्र के रूप में काम करते हैं.

इसलिये, हमारी सभी इंद्रियां हमें अतीत में ले जा सकती हैं और निश्चित समय पर हमारी यादों को ताजा कर सकती हैं, हमें एक पल जीने के लिए जिसमें हम बहुत अच्छा महसूस करते हैं या हम बहुत खुश थे, यह दूर ले जाने की बात है.

कृतज्ञता हृदय की स्मृति है। कृतज्ञता न केवल जीवन के प्रति एक दृष्टिकोण है, यह यह भी जानता है कि विनम्रता के साथ खुद को और दूसरों को कैसे पहचाना जाए। और पढ़ें ”