हग्स व्यक्त करते हैं कि हम अंदर क्या ले जाते हैं

हग सबसे सुंदर प्रेम प्रदर्शन हैं जो मनुष्य दे सकते हैं. यह उस विशाल भावना के कारण है जो उनमें जमा है। उन्हें हमें एक या दूसरे तरीके से बोलने या कार्य करने की आवश्यकता नहीं है, बस उस व्यक्ति को ले जाएं जिसे इसकी आवश्यकता है और आपका दिल और आत्मा एक शब्द के बिना उनकी ओर इशारा करता है, केवल भावनाएं.

हग्स भावनात्मक पुल हैं जो हमें दूसरों के करीब लाते हैं

गले मिलने का सौंदर्य

एक आलिंगन का एक अद्भुत और सुंदर हिस्सा है। जब हम सड़क पर चलते हैं, क्या दो लोगों को देखने से ज्यादा खूबसूरत कुछ है जो एक-दूसरे से प्यार करते हैं और एक-दूसरे से प्यार करते हैं? इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि वे युगल हैं, वे दोस्त हैं या परिवार। यह तथ्य स्वयं एक सच्चा आश्चर्य है जो आत्मा को ही खिलाता है.

"कोई भी न्यायाधीश मेरी बेगुनाही की घोषणा न करे, क्योंकि, इस दीर्घकालिक प्रक्रिया में, मैं केवल आपके जीवन की उम्र की सजा की तलाश करूंगा"

-एंटोनियो गाला-

इसलिए, एक गले, भले ही हम वह व्यक्ति नहीं हैं जो इसे प्राप्त करता है या देता है, एक सौंदर्य सामग्री है जिसे हम हमेशा स्नेह, रुचि और स्नेह व्यक्त करने का लाभ उठा सकते हैं.

आलिंगन हमें स्वयं को व्यक्त करने की अनुमति देता है और कभी-कभी, वे हमें पुनर्निर्माण करने के लिए समर्थन का गठन करते हैं

हम हमेशा सुंदर गले लगाने की वस्तु नहीं होंगे, लेकिन सरल तथ्य हमें उत्साहित कर सकते हैं, कोमलता, और यहां तक ​​कि क्रोध, जब तक वे झूठे नहीं हैं और बहुत स्नेही नहीं हैं.

गले लगने की गरमी

दूसरी ओर, गले गर्म और स्नेही हो सकते हैं, जो हमें बात किए बिना सभी प्रकार की भावनाओं को व्यक्त करने की अनुमति देता है। इस अर्थ में, हम उन लोगों के बीच अंतर कर सकते हैं जिन्हें हम खुद देते हैं, या जिन्हें हम प्राप्त करते हैं:

• यदि आप एक प्यार करने वाले व्यक्ति हैं, तो जब भी आप गले मिलते हैं तो आप उस भावना को व्यक्त करने में सक्षम होंगे जो आप महसूस करते हैं उस समय जब तक आपका इशारा ईमानदार है.

इसलिए, यदि आपको प्रेम, समझ, निकटता, प्रशंसा, या किसी अन्य व्यक्ति से मिलने वाली किसी भी भावना को संचारित करने की आवश्यकता है, तो आप यह प्रदर्शित करेंगे कि जब आप किसी शब्द की मध्यस्थता किए बिना उसकी आवश्यकता हो तो आप वहां हों.

• दूसरी ओर, यदि आप गले मिलते हैं, तो आप अपनी भावनाओं को बिना किसी समस्या के भी व्यक्त कर सकते हैं.

कल्पना करें कि आप खुद को नीचा महसूस करते हैं और कोई प्रिय व्यक्ति आपको अपनी बाहों के साथ समझ, मदद और समर्थन के इशारे पर घेरता है। यह स्पष्ट है कि आप जो कुछ भी वह आपके लिए देते हैं, उसके लिए आप अपना आभार और कोमलता दिखाने जा रहे हैं। यह तो स्पष्ट है वह गर्मजोशी जो गले लगने के साथ दिखाई जाती है जो ईमानदार, प्यार और करीबी होती है. 

भी, गले भावनाओं को व्यक्त करने के लिए सेवा करते हैं और वह सब कुछ जो आप उस व्यक्ति के लिए महसूस करते हैं जिसे आप अपने हाथों से घेरते हैं ताकि आप उसे दे सकें कि आप उसके लिए कितना जीते हैं या आपको लगता है कि उसे उसकी ज़रूरत है.

झूठे गले

विपक्ष द्वारा, झूठे गले हैं जो एक नकारात्मक या उत्साहपूर्ण भावना भी व्यक्त करते हैं दोनों व्यक्ति में जो उन्हें प्राप्त करता है और जो उन्हें देता है। वे आमतौर पर अनावश्यक शिष्टाचार या एक दृष्टिकोण प्रयास दिखाते हैं जो अनुरोध नहीं किया गया है:

• जब आप किसी ऐसे व्यक्ति को गले लगाते हैं जिसके लिए आपको कुछ भी महसूस नहीं होता है, तो वह अपना सारा अर्थ खो देता है. तो, यह उन लोगों के लिए रखने के लिए एक अच्छा विचार है जो आपके जीवन में कुछ महत्वपूर्ण मानते हैं.
• अन्य बार, आप वही होते हैं जो ऐसे लोगों से गले मिलते हैं जो वास्तव में आपके लिए कुछ भी महसूस नहीं करते हैं। जो लोग इसे महत्वपूर्ण महसूस करने के लिए करते हैं, एक झूठे प्यार को दिखाने के लिए या अपने जीवन में अधिक महत्वपूर्ण लगते हैं कि वे वास्तव में हैं.

गले लगने का सही अर्थ

गले लगाने का सही अर्थ है कि हम उनके साथ क्या व्यक्त करना चाहते हैं. वह स्नेह जो हम अपने प्रियजन, यहाँ तक कि किसी पालतू जानवर या किसी वस्तु के प्रति दिखाते हैं, जिसे हम अनायास ही स्नेह के साथ स्पर्श करते हैं, जो हमारे जीवन में होता है।.

स्नेह दिखाने के लिए आप जो कुछ भी गले लगा सकते हैं और छू सकते हैं वह इशारा के लायक हो सकता है; लेकिन अगर, इसके अलावा, वह प्यार लौटाने और आपको यह दिखाने में सक्षम है कि उसका आलिंगन उसके लिए कितना मायने रखता है, तो बेहतर है। क्योंकि शब्दों की आवश्यकता के बिना अद्भुत भावनाओं को व्यक्त करने का एक शानदार तरीका है या स्पष्टीकरण.

“मैं केवल उस चीज़ पर विश्वास करता हूं जो मैं छू सकता हूं, चूम सकता हूं या गले लगा सकता हूं। बाकी केवल धुआँ है ”

-एडवर्ड पॉल अभय-

जैविक अभिव्यक्ति

हग्स न केवल व्यक्त करते हैं जो हम भावनात्मक रूप से अंदर ले जाते हैं, बल्कि एक जैविक स्तर पर भी। एक स्नेहपूर्ण गले लगाने की क्षमता है रिलीज ऑक्सीटोसिन. जैसा कि मनोवैज्ञानिक बताते हैं सोलंगे अनुच: "जब एक स्नेहपूर्ण शारीरिक संपर्क होता है, तो ऑक्सीटोसिन जारी होता है, एक हार्मोन जो न केवल खुशी, निष्ठा और आनंद की अनुभूति पैदा करता है, बल्कि कोर्टिसोल की रिहाई को कम करता है, तनाव से जुड़ा हार्मोन ".

दूसरी ओर, मनोवैज्ञानिक जयम सिल्वा, यह सुनिश्चित करता है “प्रतिरक्षा प्रणाली तनाव से बहुत जुड़ी हुई है। जिन लोगों को तीव्र तनाव की अवधि होती है, वे अधिक बीमारियों के संपर्क में होते हैं, और गले भी प्रतिरक्षा प्रणाली में सुधार".

न्यूरोलॉजिस्ट लूसिया ग्रेटरन, यह सुनिश्चित करता है कि गले भी वे डोपामाइन और एंडोर्फिन छोड़ते हैं. ये हार्मोन दर्द से राहत और मूड में सुधार, इसके अलावा, संज्ञानात्मक स्तर पर यह स्मृति और ध्यान में सुधार करता है। इसलिए, भावनात्मक और शारीरिक रूप से गले लगाने वाली हर चीज को देखना, गले न लगने का कोई कारण नहीं है.

स्नेह के इशारों में सब कुछ बदलने की शक्ति है। स्नेह के इशारों में सब कुछ बदलने की शक्ति है। इसीलिए यहां एक संदेश लाना अच्छा है: कल के लिए मत छोड़ो जो आप आज की पेशकश कर सकते हैं। और पढ़ें ”