आप अंत में क्या करने का फैसला करते हैं यह सुनिश्चित करता है कि यह आपको खुश करता है

कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कितने पुराने हैं, आपका जीवन एक रोमांचक समय पर होता है। हम अक्सर सोचते हैं कि खुश रहना जटिल है, लेकिन ... और अगर आप बेहतर महसूस करने के लिए बहुत सरल कुछ कर सकते हैं, तो क्या आप ऐसा करेंगे? हम सभी के पास दुख है, ऐसी चीजें जो हम महसूस करते हैं कि हमने किया है और नहीं किया है, इच्छाओं को पूरा किए बिना, लोग ...

इसलिए जो लोग दूसरों से सबसे ज्यादा खुश दिखते हैं उन्हें क्या फर्क पड़ता है? कुंजी वह ध्यान है जो हम उन अच्छी चीजों पर डालते हैं जो हमारे साथ होती हैं और इतने अच्छे नहीं होते हैं. जैसा कि एल्सा पंटसेट इस वीडियो में प्रसारित करता है, ध्यान का ध्यान महत्वपूर्ण है.

इसलिए, आपके साथ जो कुछ भी होता है, वह आपकी याददाश्त में नकारात्मक की तुलना में अधिक सकारात्मक यादों को सहेजने के लिए भावनात्मक रूप से बुद्धिमान हो, भले ही इसमें अधिक काम खर्च हो. यदि आपके पास आगे बढ़ने के लिए कई विकल्प हैं, तो सुनिश्चित करें कि आपको पता है कि आप अंत में दुखी नहीं कर पाएंगे. और, संक्षेप में, आप जो भी करते हैं, वह आपको खुश करता है.

लक्ष्य को हमेशा "खुश" रहने दें

ध्यान का ध्यान, अंतिम लक्ष्य, शारीरिक और भावनात्मक भलाई है: कोई भी जीवन में नहीं रहना चाहता और न ही इसका आनंद लेना चाहता है। हर कोई इसे महसूस करना चाहता है, इसका स्वाद लेता है और इसे पूरी तरह से निचोड़ता है जब तक कि यह हमें शांति के अंदर नहीं भरता.

"पूरी दुनिया विदा हो जाती है जब आप एक आदमी को देखते हैं जो जानता है कि वह कहाँ जा रहा है"

-एंटोनी डी सेंट-एक्सुपरी-

उस कारण से, उन छोटी चीजों का पता लगाना हमेशा अच्छा होता है, जो हमें अच्छा महसूस कराती हैं और खुद को उनके प्रति निर्देशित करती हैं। इस अर्थ में, याद रखें कि यह गलत हो सकता है, लेकिन यदि आप नहीं जानते कि आप क्या चाहते हैं या आप क्या देख रहे हैं, तो इसे सही करना बहुत कठिन होगा.

यह भावनात्मक शक्ति के बारे में है जो स्पष्ट होने में मौजूद है कि आप कहाँ जाना चाहते हैं ताकि, कम से कम, आपको पता चलेगा कि आप वहां कैसे जा रहे हैं खुशी के साथ यात्रा में ठोकर खाते हैं, लेकिन यह एक अंतिम लक्ष्य भी है जो स्वयं की देखभाल करने से उत्पन्न होता है.

कुंजी एक सही रास्ता खोज रही है

यह पूरी तरह से तर्कसंगत है कि यदि हम अपने आप को उन कार्यों को करने के लिए समर्पित करते हैं जो हमें पसंद हैं और जो हमें आराम देते हैं, तो हम सकारात्मक ऊर्जा के स्रोत देते हैं। आपके लिए सही समय पर और सही रास्ते पर आपके लिए खुशी का इंतजार किया जाएगा। खैर, सही रास्ता क्या है? छोटी-छोटी आदतों पर आधारित एक व्यक्ति, जो हमें हर दिन बेहतर महसूस कराता है.

¨तुम्हें खुशी नहीं मिलती,

वह सटीक क्षण में आपके पास आएगी

-जॉन एफ। बिसनर उरेना-

कोई समतावादी तरीका नहीं है जिसके द्वारा आप और मैं खुश हो सकते हैं: हर कोई एक विशेष और निर्धारित तरीके से खुश है. उदाहरण के लिए, मैं दोस्तों के साथ कॉफी पीने या लिखने से उदासी को दूर करने में सक्षम हूं, लेकिन यह संभव है कि आप इसे खेल कर प्राप्त करें.

वही हमारे जीवन के कम तुच्छ मामलों के लिए जाता है। यह सच है कि इनमें आप भविष्य में क्या होने जा रहे हैं, इसका आप अनुमान नहीं लगा सकते हैं, लेकिन आप यह कल्पना करने में सक्षम हैं कि कुछ निर्णय आपको नुकसान पहुंचाने वाले हैं और आप इससे बच सकते हैं। उस भावनात्मक बुद्धिमत्ता का उपयोग करें, जिसके बारे में हमने शुरुआत में बात की थी और खुद को दर्द से ज्यादा सहने की अनुमति दी थी.

खुशी में जुड़वां आत्माएं होती हैं

जिस किसी भी परिस्थिति में हम अपने आप को अब स्वस्थ करते हैं, हम अन्य लोगों से घिरे हुए हैं, उनमें से कई जुड़वां आत्माएं हैं जो दुनिया में हमारे होने के तरीके के साथ सहानुभूति रखते हैं। यह अधिक है, न केवल आप अपनी खुशी के जनक हैं, यह उस सामाजिक दायरे को भी प्रभावित करता है जिसके साथ आप रहते हैं. 

ऐसे कार्य जो उदारता, एकजुटता या स्नेह की भावनाओं को दर्शाते हैं, आंतरिक संतुष्टि के स्तर को बढ़ाते हैं। इसके विपरीत, ईर्ष्या या अपराध उन्हें कम कर सकते हैं। इस पंक्ति में, यह खुशी का सवाल नहीं है जो खुद दूसरों पर निर्भर करता है, लेकिन यह जानकर अच्छा लगता है कि यह इसे बहुत प्रभावित करता है और यह कि इस प्रभाव को हमारे पक्ष में रखने के लिए चतुर लोग हैं.

"आप जानते हैं, यह सब वास्तव में मायने रखता है कि जिन लोगों को आप प्यार करते हैं वे खुश और स्वस्थ हैं.

आइसक्रीम पर बाकी सब ओस है "

-पॉल वॉकर-

संक्षेप में, किसी के खुश होने का इंतजार न करें लेकिन, अगर कोई आपको खुश करता है, तो उसका आनंद लें. बिना रुके आपके पास आने के लिए खुशी का इंतजार न करें, लेकिन इसे पास न होने दें: अपना ध्यान याद रखें और उनके अनुसार कार्य करें. ध्यान रखें कि बुरे के लिए और अच्छे के लिए जगह है लेकिन आप यह तय करते हैं कि पहला कब खत्म करना है और दूसरा कब तक.

जीवन में महत्वपूर्ण बात यह है कि खुशी नायक है। खुशी आपके जीवन का हिस्सा हो सकती है, क्योंकि यह पहले से ही आपके अंदर है! लेकिन आप इसे कैसे करते हैं और चीजों का आनंद लेते हैं? और पढ़ें ”

के सौजन्य से: पास्कल कैंपियन