बुरी बात हमेशा यह कहना कि यह ऐसा नहीं है कि लोग आपको बताना बंद कर दें

हम हमेशा दूसरों के लिए नहीं हो सकते; अधिक है, किसी भी प्रस्ताव को "नहीं" कहना स्वस्थ है। लेकिन, सब कुछ अधिकता की तरह, यह हमें प्रभावित करता है; इस मामले में, दूसरों को "नहीं" से अधिक करने से हम सामाजिक रूप से अलग हो सकते हैं. बुरी बात हमेशा यह कहना कि यह ऐसा नहीं है कि लोग आपको बताना बंद कर दें.

मार्क और .ngel Chernoff पुस्तक के लेखक हैं एक हजार छोटी चीजें जो खुश और सफल लोग अलग तरीके से करते हैं. उन्होंने एक दशक से अधिक समय बिताया है और लोगों को बेहतर के लिए अपना जीवन बदलने में मदद कर रहे हैं। अपनी आखिरी किताब में, 12 विषाक्त व्यवहार जो लोगों को आपसे दूर रखते हैं, हमेशा यह कहें कि दूसरों को नहीं उन व्यवहारों में से एक है.

यह जानते हुए कि "नहीं" एक कौशल है जिसे मुखरता कहा जाता है. एक सामाजिक कौशल जो हमारे खुद में आत्मविश्वास से जुड़ा है। यह हमें सीमाएं स्थापित करने और भावनात्मक जोड़तोड़ और ब्लैकमेल करने की अनुमति नहीं देता है। लेकिन, किसी भी मुद्रा की तरह, इसके क्रॉस या इसके खतरे भी हैं, बेहतर कहा.

लेकिन वहाँ से, कभी नहीं देने के लिए, दूसरों की इच्छाओं को सिस्टम द्वारा तिरस्कृत या अनदेखा करना या जो उन्होंने योजना बनाई है उसे छोड़ देना एक अंतर है। संक्षेप में वह अंतर जो सिक्के को एक तरफ या किसी अन्य से गिरता है। इतना, घहमेशा, यह संकेत नहीं हो सकता है कि कुछ ठीक नहीं चल रहा है और यह हमें सामाजिक रूप से अलग कर देता है.

"आप जो भी सोचते हैं, मुझे लगता है कि इसे अच्छे शब्दों के साथ कहना बेहतर होगा".

-विलियम शेक्सपियर-

हमेशा कहते हैं कि यह संकेत नहीं है कि कुछ अच्छा काम नहीं कर रहा है

हमारे जीवन में कुछ बिंदु पर, हम सभी को अकेले रहने की आवश्यकता महसूस हुई है और हम अपने आसपास के लोगों से खुद को थोड़ा दूर करते हैं। हालाँकि, जब यह अलगाव अपरिभाषित होता है और व्यक्ति अपने पर्यावरण के साथ सभी प्रकार के संबंध को अनैच्छिक रूप से बनाए रखना बंद कर देता है, तो "no'es" के मेजबान के साथ, यह सामाजिक अलगाव की एक संभावित समस्या है। वास्तव में, अलगाव किसी चीज की गहराई का प्रकटीकरण है.

हालांकि यह अन्यथा सोचा जा सकता है, ज्यादातर लोग जो अज्ञात कारणों से रिश्तेदारों और दोस्तों को छोड़ देते हैं, वे स्वेच्छा से ऐसा नहीं करते हैं, हालांकि उनकी "नहीं" और उनकी अशिष्टता संकेत दे सकती है कि यह पूर्व निर्धारित है. जब हम अपने पर्यावरण से संबंधित नहीं होते हैं, तो हमारे मस्तिष्क को उपयुक्त उत्तेजनाएं नहीं मिलती हैं और यह सही तरीके से काम नहीं करता है। इस कारण से, जो लोग सामाजिक रूप से अलग-थलग हैं उन्हें निर्णय लेने में अधिक मुश्किल होती है.

जो लोग अलग-थलग हैं उनकी कीमत उनके आत्मसम्मान और उनके मन की स्थिति को प्रभावित करती है.

हमें दूसरों की जरूरत है क्योंकि दूसरों को हमारी जरूरत है

हमारा सामाजिक स्वभाव हमें बाकी जीवित प्राणियों पर निर्भर करता है, लेकिन किसी व्यक्ति के प्रति नकारात्मक या नकारात्मक तरीके से नहीं, बल्कि इस बात से अवगत होना कि हम अन्य लोगों के लिए क्या योगदान दे सकते हैं और वे हमारे लिए क्या योगदान दे सकते हैं। इसे मानव की अन्योन्याश्रयता के रूप में परिभाषित किया गया है: हम लोगों के एक पेचीदा नेटवर्क हैं जिसका हम अपने पर्यावरण में योगदान करते हैं, उसी समय हमें इसकी आवश्यकता होती है.

मास्लो की जरूरतों के अनुसार पिरामिड, संबद्धता या सामाजिक आवश्यकताओं को बुनियादी जरूरतों के पीछे पदानुक्रम से समझा जाता है और सुरक्षा और सुरक्षा की जरूरत है। सदस्यता की जरूरतों में शामिल हैं:

• बाकी लोगों या समूह के बाकी लोगों के साथ संबंध कार्य करता है.
• अन्य लोगों के साथ या स्थापित एक समूह के भीतर भागीदारी.
• और सामाजिक स्वीकृति.

सामाजिक प्राणी जो हम हैं, के रूप में, समाजीकरण की प्रक्रिया हमारे जीवन स्तर को चिह्नित करती है. अन्य लोगों के साथ सुरक्षित महसूस करने में सक्षम होना हमारे मानसिक स्वास्थ्य के लिए सबसे अच्छे सुरक्षा कवच में से एक है. कुछ ऐसा जो हमेशा न कहकर संभव नहीं है.

"सभी मनुष्यों को अन्य लोगों के साथ विभिन्न तरीकों से संपर्क करना होगा"

कुछ भी मत करो, बस सुनो जो आपकी असुविधा आपको बताना चाहता है। कई बार, समाधान प्रस्तावित करने से पहले हमारी असुविधा को सुनने पर विचार करने से हमें इसे समझने में मदद मिल सकती है और इस प्रकार इसकी स्वीकृति से ठीक हो जाता है। और पढ़ें ”