तुलनाएँ ओछी और डरावनी होती हैं

यह हमें दूसरों के साथ अपनी तुलना करने में असहज महसूस करता है, लेकिन वे इसे लगातार करते हैं. यह दूसरों को अन्य लोगों के साथ तुलना करने में असहज महसूस करता है, लेकिन हम इसे लगातार करते हैं। तुलना करना हमारे विचार से अधिक सामान्य है और कई बार हमें महसूस नहीं होता है कि यह बहुत नुकसान कर सकता है.

उन क्षणों को छोड़कर जिसमें तुलना स्थापित करना उचित है, सामान्य रूप से विभिन्न दृष्टिकोणों, व्यक्तित्वों या शारीरिक लक्षणों का सामना करने से घृणा और भय होता है, खासकर अगर हम अपने आप की तुलना किसी से करते हैं। काफी हद तक, दूसरों के संबंध में खुद को स्थिति से जोड़कर खुद को परिभाषित करने की आवश्यकता महसूस नहीं होती है, ज्यादातर मामलों में, एक गहन अनुचित निर्णय।.

तुलनाएँ ओछी हैं

हर कोई निरंतर तुलना करता है और प्रतिस्पर्धी माहौल में, वर्तमान एक की तरह, यह इस तरह से होना बंद नहीं करता है, कुछ अवसरों में, एक असाधारण व्यावहारिक रवैया. तुलना अगर वे उद्देश्य हैं, तो हमें यह जानने के लिए मूल्यवान जानकारी दे सकते हैं कि हम कहां हैं. दूसरी ओर, एक सूचना, हमें एक्शन प्लान तैयार करने में मदद कर सकती है पद सुधार करने के लिए.

एक और बहुत अलग पहलू यह है कि हम बहुत सारे अवधारणात्मक पूर्वाग्रहों को पेश करके तुलना करते हैं. उदाहरण के लिए, एक ओलंपिक कार्यक्रम में, जैसे मैराथन में, पुरुष और महिलाएं अलग-अलग दौड़ में भाग लेते हैं क्योंकि उनके ब्रांड, उनके शरीर की जीव विज्ञान के कारण, तुलनीय नहीं हैं। क्या आप सोच सकते हैं कि एक महिला को उस पुरुष की तरह बुरा न लगे जो उसके टेस्ट को जीता था? तुलना बहुत अनुचित होगी.

तुलनाओं का एक और थकाऊ पहलू यह है कि हम अपने आप से तुलना या तुलना करते हैं. जैसा कि हमने कहा है, कुछ विशिष्ट पहलुओं में तुलना उनकी उपयोगिता हो सकती है, लेकिन विश्व स्तर पर होने पर उनका उपयोग कभी नहीं किया जाएगा। पहले से ही अपने आप में, उदार होने के लिए, स्मार्ट होने के लिए, रचनात्मक होने के कई तरीके हैं ताकि कोई सोचता है कि वह किसी और की तुलना में बेहतर है या "सामान्य".

“अंतर को स्वीकार करना और सम्मान देना उन गुणों में से एक है

जिसके बिना श्रवण नहीं दिया जा सकता है "

-पाउलो फ्रायर-

तुलना डरावनी है

जैसा कि हमने बताया है, जब तक तुलना पक्षपाती और वैश्विक नहीं होगी तब तक वे फायदेमंद हो सकते हैं. अतः, प्रश्न यह रहता हैयह जानने में कि किस तरह एक पंक्ति एक अच्छी तुलना को एक बुरी तुलना से अलग करती है, एक अन्य से रचनात्मक जो एक व्यक्तिगत हमले को छुपाता है.

एक संदर्भ जिसमें सबसे अधिक संभावित तुलना अक्सर होती है वह है परिवार और, और अधिक सटीक होने के नाते, जब वे भाइयों के बीच बने होते हैं। वे दोनों एक ही शिक्षा प्राप्त कर सकते हैं या एक ही माता-पिता हो सकते हैं, लेकिन कई अन्य पहलू हैं जो उन्हें अलग बनाते हैं। यह तथ्य कि वे माता-पिता, दादा-दादी या चाचा की अपेक्षाओं को कम या ज्यादा पूरा करते हैं, वे उन्हें बेहतर या बदतर नहीं बनाते हैं.

"प्रत्येक व्यक्ति को अपने अभिनय के तरीके की जांच करने दें: यदि वह समाप्त हो गया, तो उसे गर्व हो सकता है कि उसने क्या किया; दूसरों के अभिनय के तरीके के साथ तुलना की आवश्यकता के बिना ". 

-गलातियों, 6: 4-

इस प्रकार की स्थिति उस व्यक्ति पर टोल ले सकती है जो तुलनात्मक रूप से बदतर हो जाता है और यहां तक ​​कि स्वयं भाइयों के बीच प्रतिस्पर्धात्मक रवैया को जन्म देता है, जो अन्यथा मौजूद नहीं होता। इसके अलावा, एक दृष्टिकोण जो कई बार एक ही को मजबूत करता है और इस तथ्य के लिए समान दंड देता है कि दो, आमतौर पर, एक ही उम्र नहीं हैं.

दूसरी ओर, इन तुलनाओं के "सामान्य" विजेता भी लंबे समय में पीड़ित होते हैं। यदि आपको एक चापलूसी वाले वातावरण में रहने की आदत है जो सामाजिक प्रगति के इस रूप के साथ आपकी प्रगति को पुरस्कृत करता है, तो संभवत: जब आप इस सुरक्षात्मक वातावरण को छोड़ते हैं तो आप इसे अक्सर और उसी तरह से नहीं पाकर खुद को unmotivated महसूस करते हैं। हमेशा के लिए जीतने से रोकने के अलावा.

एक स्वस्थ आत्मसम्मान की खेती का महत्व

हमारी भावनात्मक स्थिरता को नुकसान पहुंचाने वाली तुलना आमतौर पर हमारे पास आत्म-सम्मान के स्तर से संबंधित होती है, यदि हम इस अर्थ में कमजोर महसूस करते हैं तो वे हमें अधिक प्रभावित करेंगे। इस कारण से एक स्वस्थ संतुलन साधना महत्वपूर्ण है जो हमें अपरिहार्य तुलना में मजबूत होने की अनुमति देता है.

जिस क्षण हम किसी से अपनी तुलना करते हैं, हम आमतौर पर उस चीज के साथ करते हैं जो हमारे पास नहीं है और न कि हमें क्या अधिकार देता है और हम समाधान में नहीं आते हैं, खुद को बेहतर बनाना है: दूसरों से जो अच्छा है, उससे सीखें, लेकिन यह जानते हुए भी कि हम हमारे पास अच्छी चीजें भी हैं और कमजोर लोगों को सुधारा जा सकता है.

“एकमात्र युद्ध स्वयं के साथ है। एकमात्र प्रतिद्वंद्वी स्वयं है। एकमात्र व्यक्ति जिसे आपको दूर करना चाहिए, वह आप स्वयं हैं। खुद को दोहराएं सकारात्मक सोच के साथ चिंता को खत्म करना। अपने आप को अपने आत्मसम्मान और व्यक्तिगत मूल्य को बढ़ाएं। अपने वर्तमान और भविष्य के बारे में सोचें.

-नॉर्मन वाइसेंट पिएलेन-

अपने आत्मसम्मान को मजबूत करें और हीन भावना को दूर करें इन चरणों का पालन करके अपने आत्मसम्मान को मजबूत करें और आप देखेंगे कि थोड़ा कम हीनता आपके जीवन से दूर चली जाती है। क्या आप खुश रहने की हिम्मत करते हैं? और पढ़ें ”