शिकायत को भी अपनी जगह चाहिए

शिकायत एक संसाधन है जो सभी लोग हमारे दर्द को व्यक्त करने और आलोचना करने के लिए दोनों का उपयोग करते हैं ऐसी कोई चीज जो हमें पसंद या गुस्सा न करे। लेकिन क्या शिकायत करना फायदेमंद है?

दी गई हर चीज के आधार पर शिकायत, सब कुछ की तरह फायदेमंद या हानिकारक हो सकती है। चूंकि विभिन्न प्रकार की शिकायतें हैं और इसका उपयोग करने के कई तरीके हैं.

हम अभिनय के इस तरीके की भी आदत डाल सकते हैं, इस तरह, कि किसी भी परिस्थिति से पहले हम अपने असंतोष को व्यक्त करने के लिए किसी भी क्षण का सहारा लेते हैं.

हमारे आस-पास के असंतोष को व्यक्त करने से हम व्यसनी बन सकते हैं, खासतौर पर अगर हम लोगों को हमारी बात सुनने को मिले और हम इस रवैये से लाभ पा सकें.

नशे की शिकायत

इस प्रकार की शिकायत वास्तव में व्यक्तिगत असंतोष पैदा कर रही है ध्यान उस चीज पर केंद्रित है जो काम नहीं करती है, हम क्या करना चाहते हैं और क्या नहीं है, और हमारे पर्यावरण के बारे में हमें क्या परेशान करता है.

एक दृष्टिकोण जो उत्पादक नहीं है, चूंकि विश्लेषण किया जाता है कि कुछ भी कार्रवाई में नहीं है. यह मुख्य रूप से निर्णय जारी करने पर ध्यान केंद्रित करता है जो विशेष रूप से कुछ भी हल करने में मदद या योगदान नहीं करते हैं.

इसके अलावा, जब शिकायत का विषय समाप्त हो जाता है, तब ध्यान का ध्यान किसी और चीज की ओर जाता है. यह व्यवहार आपके आस-पास के लोगों को उत्तेजित और अलग कर सकता है.

प्यासा यात्री

यह ज़ेन कहानी हमें एक नमूना देती है जिसमें नशे की शिकायत होती है:

“धीरे-धीरे, सूरज ढल गया था और रात पूरी तरह से गिर गई थी। भारत के विशाल मैदान के माध्यम से एक ट्रेन एक विशालकाय सांप की तरह फिसल गई.

कई पुरुषों ने एक अपार्टमेंट साझा किया और, चूंकि उनके गंतव्य तक पहुंचने में कई घंटे थे, उन्होंने प्रकाश को बंद करने और सोने के लिए जाने का फैसला किया। ट्रेन ने अपना मार्च जारी रखा.

मिनट बीत गए और यात्री सो गए। उनके पास पहले से ही अच्छी संख्या में यात्रा का समय था और वे बहुत थके हुए थे। अचानक एक आवाज़ सुनाई देने लगी:

 -ओह, मैं कितना प्यासा हूँ! ओह, मुझे बहुत प्यास लगी है!

तो बार-बार, आग्रहपूर्वक और एकरसता से। वह उन यात्रियों में से एक थे जिन्होंने कभी भी अपनी प्यास के बारे में शिकायत नहीं की, अपने बाकी साथियों को सोने से रोका। पहले ही आपकी शिकायत बहुत कष्टप्रद और दोहराव थी, यात्रियों में से एक उठ गया, अपार्टमेंट छोड़ दिया, बाथरूम में गया और उसे एक गिलास पानी लाया.

प्यासे आदमी ने पानी को पिया। वे सभी वापस गिर गए। फिर से लाइट चली गई। यात्री आराम से सो गए। कुछ मिनट बीत गए। और, अचानक, पहले से एक ही आवाज कहना शुरू कर दिया:

 -ओह, मैं कितना प्यासा था, लेकिन मैं कितना प्यासा था! "

व्यसनी शिकायत किसके लिए प्रयोग की जाती है?

नशे की शिकायत इसमें अन्य लोगों का ध्यान आकर्षित करने का कार्य है, कि अन्य परिस्थितियों में इसे प्राप्त नहीं किया जाएगा। इस तरह, इन लोगों को इस लाभ के लिए झुका दिया जाता है, जिन्हें वे एक सामाजिक इनाम के रूप में माना जाता है.

जब दृष्टिकोण को पुरस्कृत किया जा रहा है, तो प्राप्त होने वाले ध्यान के लिए धन्यवाद, फिर शिकार को गिराना आसान है

पीड़ित के तहत व्यक्ति अपने व्यवहार के लिए जिम्मेदारी से बचना सीखता है, उनके निर्णयों और उसके बाद के परिणामों का प्रभार नहीं लेना। यह स्थिति आपको एक चुने हुए भेद्यता में महसूस करने की अनुमति देती है.

नशे की शिकायत का इस्तेमाल एक ऐसे उपकरण के रूप में किया जाता है, जिससे आप डरते हैं और जिसे आप नहीं चाहते हैं या आप जीना नहीं चाहते

आवश्यक शिकायत जो हमें मुक्त करती है

इस प्रकार की शिकायत है जो हमें मदद करती है और हमें सुकून देती है, जो वास्तव में हमें लाभ पहुंचाती है और हमें कई भावनात्मक बोझों से मुक्त करती है. यह शिकायत है कि भावनात्मक कैथार्सिस का एक कार्य है.

शिकायत हमें असुविधा और संचित क्रोध को दूर करने का अवसर दे सकती है जो हमारे पास एक ऐसी स्थिति के लिए है जो हम घृणा में रहते हैं

हम अपनी भावनाओं को दबाते हैं, उलझे रहते हैं और खुद के खिलाफ हो जाते हैं. सामाजिक प्राणी जो हम हैं, हमारे लिए यह महत्वपूर्ण है कि हमें कोई ऐसा व्यक्ति मिले जो हमारी बात सुनता हो, जो हमारी परवाह करता है कि हमें क्या चिंता है, या हमें व्यक्त करने की हिम्मत नहीं है.

शिकायत तब आवश्यक है जब हमारे पास इसे मुक्त करने वाले संसाधन के रूप में हो, हमारे दुख, हमारे दर्द और हमारी भावनाओं को व्यक्त करने के लिए; और कुछ भी किए बिना और हम जो जीते हैं, उसके लिए जिम्मेदार होने के बिना पीड़ित होने के संसाधन के रूप में नहीं.