हमारे स्वाभिमान पर सामाजिक नेटवर्क का प्रभाव

वर्तमान में, हम अपने जीवन के क्षणों को इंटरनेट के माध्यम से लगातार साझा करते हैं. हम बदले में "जैसे" प्राप्त करने की उम्मीद करते हुए अपने फोटो, वीडियो और विचारों को उजागर करते हैं. किस लिए? क्या हमें उन लोगों से अनुमोदन की आवश्यकता है जिन्हें हम अक्सर महसूस नहीं करते हैं कि हमारा जीवन रोमांचक है?

वास्तविकता यह है कि यह हमारे आत्मसम्मान पर सामाजिक नेटवर्क का एक बड़ा प्रभाव हो सकता है. और न केवल एक इंटरैक्शन के साथ हमें मिलने वाले इंटरैक्शन की संख्या के कारण। यद्यपि हम इसके बारे में पूरी तरह से अवगत नहीं हैं, नई तकनीकों के उपयोग से जुड़ी आत्मसम्मान की समस्याओं से बचने के लिए और अधिक कारक हैं।.

"अतीत में, आप वही थे जो आपके पास था, अब आप वही हैं जो आप साझा करते हैं".

-गॉडफ्रेड बोगार्ड-

हमारे आत्मसम्मान में सोशल मीडिया प्रकाशनों का महत्व

सामाजिक नेटवर्क का पालन करना सामान्य है प्रभावशाली व्यक्तियों, ब्रांड या पत्रिकाएँ जिनके प्रकाशन सामान्य लोगों के दिन-प्रतिदिन के विज्ञापनों के समान हैं। वास्तव में, यह सामान्य है कि इन प्रकाशनों का उद्देश्य किसी विशिष्ट उत्पाद को कवर करना है.

"सामाजिक नेटवर्क मध्यस्थ को समाप्त करते हैं, अपने ग्राहकों के साथ सीधा संबंध रखने का अनूठा अवसर प्रदान करते हैं".

-ब्रायन वेनर-

इतना, हमारे मोबाइल के अवास्तविक चित्र आते हैं कि हमें कैसा होना चाहिए और हमारा दिन कैसा होना चाहिए. वे हमें सुंदरता और जीवन शैली का एक आदर्श वाक्य भेजते हैं जो आसानी से प्राप्य नहीं है। यह अशांति पैदा कर सकता है और हमारे आत्मसम्मान पर सामाजिक नेटवर्क के प्रभाव का एक हिस्सा है.

जब हम देखते हैं कि हमारी वास्तविकता इसके अनुरूप नहीं है, तो आंतरिक संघर्ष प्रकट होता है. इन प्रकाशनों को देखने से हम ऐसे लक्ष्य और लक्ष्य निर्धारित कर सकते हैं जो अवास्तविक और कठिन हैं। इस तरह, जब हम देखते हैं कि हम इसे हासिल नहीं करते हैं, तो हमारा आत्म-सम्मान कम हो जाता है.

जीवन की गति जो अन्य लोग सामाजिक नेटवर्क में अनुसरण करते हैं, वे पैदल लोगों के लिए प्राप्त करना कठिन है. हमारे पास उतनी यात्रा करने के लिए आमदनी नहीं है, जितना वे करते हैं, न ही एक ही जगह पर खाना खाते हैं और न ही हम एक ही घर में रह सकते हैं। लेकिन इसका सीधा मतलब यह नहीं है कि हमारा जीवन बदतर है, लेकिन बस यह अलग है.

हमारे आत्मसम्मान पर सामाजिक नेटवर्क का प्रभाव हमारी आत्म-छवि में देखा जाता है

वास्तविकता यह है कि यह न केवल उन लक्ष्यों को प्रभावित करता है जिन्हें हम जीवन में निर्धारित कर सकते हैं। यह वहाँ भी नहीं है जहाँ आप सबसे अधिक प्रभाव डालते हैं. हमारे आत्मसम्मान में सामाजिक नेटवर्क के कारण सबसे बड़ी समस्या हर एक की आत्म-छवि के साथ हो सकती है. सामान्य तौर पर यह माना जाता है कि एक महिला छवि का अनुमान लगाया जाता है जो अत्यधिक पतलीता की ओर झुकी होती है.

तथ्य यह है कि हर कोई स्वयं के लिए जो स्वयं की छवि चाहता है, सामान्य रूप से, उस प्रोटोटाइप के बहुत करीब है जो कि परिलक्षित होता है प्रभावशाली व्यक्तियों और सामाजिक नेटवर्क में ब्रांड. आत्मसम्मान पर यह सब का प्रभाव अधिक होता है क्योंकि एक्सपोज़र का समय बढ़ता है और साथ ही सामाजिक नेटवर्क से कनेक्शन की आवृत्ति भी बढ़ जाती है. जैसा कि आप कल्पना कर सकते हैं, यह सब का सबसे बड़ा जोखिम यह है कि खाने के व्यवहार विकार दिखाई देते हैं.

लेकिन यह स्थिति केवल महिलाओं को प्रभावित नहीं करती है। Aparicio-Martínez et al द्वारा एक अध्ययन में। (2017), पूर्वोक्त के अलावा, पाया गया कि पुरुषों ने भी मांसपेशियों के शरीर वाले लड़कों के स्टीरियोटाइप की तरह दिखने की कोशिश की, जो इस प्रकार के मीडिया में दिखाई देते हैं. दोनों लिंगों के बीच का अंतर यह है कि पुरुषों की चिंता कम होती है जब यह सौंदर्य की दुकान तक पहुंचता है.

“हर ट्वीट, ब्लॉग और ईमेल के पीछे एक इंसान होता है। इसे याद रखें ”

-क्रिस ब्रोगन-

बेशक, हमें यह ध्यान रखना चाहिए कि ऐसा हर किसी के साथ नहीं होता है। इस लाइन में, एक अच्छा आत्मसम्मान होना हमारे द्वारा की गई हर बात के खिलाफ एक सुरक्षात्मक कारक है. इसलिए, अपने बारे में अच्छा महसूस करने के लिए जीवन के अन्य पहलुओं के महत्व से अवगत होना जरूरी है, ताकि हमारी मनोवैज्ञानिक भलाई बनी रहे ... हमारे आत्मसम्मान पर सामाजिक नेटवर्क के यथार्थवादी प्रभाव के लिए!

रॉस्पिक्सल और क्रिश्चियन विडिगर के चित्र शिष्टाचार.

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