ऐसी परिस्थितियां हैं जो जितनी होनी चाहिए, उससे थोड़ी लंबी होती हैं

ऐसी परिस्थितियों को जिसमें हम ठीक नहीं हैं, जिसमें कोई हमें चोट पहुँचाता है या बस जिसमें कुछ ऐसा होता है जो हमें पसंद नहीं है, बहुत आम है और एक से अधिक बार हम सभी के साथ हुआ है। कोई भी लेखक जानता है कि अंतिम बिंदु को डालना एक उपन्यास द्वारा प्रस्तुत सबसे कठिन चुनौतियों में से एक है.

कई बार डर हमें पंगु बना देता है, एक तरह से जिसमें हमारी उत्तरजीविता वृत्ति स्वयं प्रकट होती है, लेकिन जब हम उस बाधा को पार कर लेते हैं, तो डर फैल जाता है। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि ज्यादातर स्थितियों में जो हमें डराता है वह नहीं होता है या यदि ऐसा होता है तो हम इसे प्रबंधित करना सीखते हैं.

"आप उस चीज के बीच में हैं जो मैं करना चाहता हूं और जो मुझे डर है।"

-मर्लिन मुनरो-

जो खत्म नहीं होना चाहिए उसे कैसे खत्म किया जाए

किसी स्थिति को समाप्त करना कठिन है क्योंकि हमारा मन उसे कल्पनाओं के साथ जोड़ देता है, उन समयों के साथ, जिनमें से अधिकांश की संभावना नहीं है और वे हमारे बारे में क्या सोचते हैं, इस बारे में हमारी राय के साथ। ऐसा लगता है कि उस अंत के बाद कुछ भी नहीं है, एक वैक्यूम है जिसमें हम नहीं जानते कि क्या होगा, लेकिन यह सोचना आवश्यक है कि अक्सर सबसे अच्छे अवसर डर से परे होते हैं। उन स्थितियों से परे जो हमें भयभीत करती हैं.

एक रिश्ते को समाप्त करना एक ऐसी चीज है जो बहुत जटिल लग सकती है, उदाहरण के लिए। लेकिन अगर आप इस बारे में सोचते हैं कि आप उस व्यक्ति के साथ एक वर्ष में कैसे रहेंगे जो आप नहीं चाहते हैं, या जो आपका स्नेह नहीं दिखाता है, तो आप देखेंगे कि यह वह स्थान नहीं है जो आप चाहते हैं.

"आपको हमेशा यह जानना होगा कि एक चरण कब समाप्त होता है। चक्रों को बंद करना, दरवाजे बंद करना, अध्याय समाप्त करना, कोई फर्क नहीं पड़ता कि हम क्या नाम देते हैं, जीवन के क्षणों को समाप्त करने के लिए क्या मायने रखता है।

-पाउलो कोल्हो-

क्या होगा इसका दोहरा दृश्य - अगर आप डरते हैं और यदि आप ऐसा नहीं करते हैं- हमें स्थिति का बहुत यथार्थवादी परिप्रेक्ष्य देता है और यह हमें अपने डर को प्रबंधित करने और निष्पक्ष रूप से सोचने में मदद करता है। उसी तकनीक का उपयोग तब किया जा सकता है जब वह हमारे काम के जीवन या बाकी स्थितियों में आती है जो हमें खुश नहीं करती हैं.

आत्म-धोखे से बचें

मेरा साथी बदलने वाला है, समय के साथ सब कुछ बदल जाएगा, काम पर सब कुछ बेहतर हो जाएगा, मेरा साथी मुझसे प्यार नहीं करेगा, यह मेरी गलती है ... इन वाक्यांशों को हम सभी ने हमारे अस्तित्व और समय में एक से अधिक बार बताया है। हम उस तरह से सोचते रहते हैं, बिना यह महसूस किए कि हम खुद को धोखा दे रहे हैं। वह भूल गया जिन्हें हमें बदलना है वे हम नहीं हैं.

हमारा मस्तिष्क बहुत चालाक है ताकि हम अपने आप को धोखा दें, क्योंकि इसका उद्देश्य जीव का अस्तित्व है और इस उद्देश्य के लिए यह कभी-कभी इंद्रियों द्वारा प्राप्त जानकारी को विस्तृत रूप से विकृत करता है। हमारे दिमाग में सभी लोगों के अंधे धब्बे होते हैं, जो हमारे जीवन के ऐसे पहलू हैं जिनमें हम आत्म-धोखा देते हैं. हम वास्तविकता को ख़राब करते हैं ताकि हम जैसा चाहें वैसा हो और हम केवल वही देखें जो हम देखना चाहते हैं.

"आप जो सोचते हैं वह आपको मानव बनाता है, आत्म-विश्वास आपको बीमार बनाता है"

-वाल्टर रिसो-

इन स्थितियों में सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि खुद के साथ बहुत ईमानदार रहें और वास्तविकता देखें (कच्चा या नहीं)। हालांकि हमें इसे स्वीकार करने के लिए कुछ समय चाहिए, यह जानना सबसे अच्छा है कि वास्तविकता क्या है। जितनी जल्दी हम इसे स्वीकार करते हैं, उतनी ही जल्दी हम आगे बढ़ सकते हैं। हमें स्थिति में कुछ अपराधबोध हो सकता है और हमें इसे स्वीकार करना होगा, परिपक्वता का संकेत हमारी जिम्मेदारी को स्वीकार कर रहा है.

वास्तविकता को देखने के लिए एक बहुत ही महत्वपूर्ण पहलू यह है कि इसकी कठोरता के साथ, उन लोगों की नज़र है जो हमें प्यार करते हैं और हमारा सम्मान करते हैं. अपने दोस्तों, अपने रिश्तेदारों, उन लोगों से पूछें, जिनकी आप सराहना करते हैं, उन्हें वह व्यक्त करने दें जो वे सोचते हैं, जो वे कहते हैं उस पर प्रतिबिंबित करें और उन स्थितियों की वास्तविकता के बारे में उचित निष्कर्ष निकालें जो आप नहीं देखते हैं या नहीं देखना चाहते हैं।.

सभी परिस्थितियों में एक व्यक्ति के रूप में विकसित होना सीखें

जिस चीज से हमें डर लगता है, उस पर काबू पाना, आगे बढ़ना, खुद पर भरोसा करना, जब जरूरी हो तो चीजों को खत्म करना हमारी सीख का अहम हिस्सा है पूर्ण और समझदार लोगों के लिए, यह जानने के लिए कि हम जिस तरह से जीवन जीते हैं, जिस तरह से हम महसूस करते हैं वह हमारे हाथ में है.

अंत में हम वही हैं जो हमारी भावनाओं और हमारी भावनाओं को दर्शाते हैं. इस अधिनियम में जीवन में सुंदरता के सबसे महान स्रोतों में से एक है और अगर हम इसके लिए अंधे हैं, तो हम इसे खो देंगे। हमारे लिए और, बाद में भी, उन लोगों के लिए जो हमसे प्यार करते हैं और ईमानदार, ईमानदार और वफादार हैं.

इस बारे में सोचें कि अगर आप डर नहीं रहे हैं तो आप क्या करेंगे। अपने और अपने सपनों के बीच के रास्ते में खड़े डर को दूर करने के लिए बहादुर बनना सीखें। और पढ़ें ”