रेबेका सिंड्रोम मुझे उसके पूर्व से जलन महसूस करता है

जब आप अपने साथी के पुराने प्यार की सुंदरता को याद करते हैं तो क्या आपका खून उबलता है? क्या आप मानते हैं कि आपका पिछला आइडल स्वस्थ नहीं था लेकिन समान रूप से यह आपको परेशान करता है कि कोई इसे याद रखे? क्या आप अपने वर्तमान संबंध के पूर्व के साथ अपनी तुलना करते हैं? मनोविज्ञान में इसे इस रूप में जाना जाता है रेबेका सिंड्रोम. क्यों?

"रेबेका" वर्ष 1938 में डैफने डु मौरियर द्वारा लिखित एक उपन्यास है. यह एक महिला की कहानी बताता है जो एक विधवा पुरुष से शादी करती है। ऐसा लगता है कि जब तक मृतक की पत्नी रेबेका का भूत दिखाई नहीं देता, तब तक सबकुछ शानदार होता है.

यह भावना उस महिला से अलग होने के लिए अपने पति से लगातार बात करने के प्रभारी है। कुछ डर पैदा करने के अलावा, भूत एक नए परिवार के गठन के निर्णय के साथ आदमी को असुरक्षित महसूस करता है, जिससे संघर्ष पैदा होता है.

रेबेका मैक्सिम से कहती है कि "नया" कभी भी अपनी ऊंचाई पर नहीं होगा, कि हर कोई अपनी पीठ पीछे बात करता है, कि कोई भी उन्हें प्यार नहीं करता है, कि वे उनके लिए अच्छे नहीं हैं, आदि। उस समय यह पुस्तक एक सफलता थी, इसलिए इसे ओरसन वेल्स की प्रतिभा द्वारा रेडियो पर ले जाया गया और इसे अद्भुत अल्फ्रेड हिचकॉक द्वारा सिनेमा के अनुकूल भी बनाया गया।.

वास्तव में रेबेका सिंड्रोम

इस उपन्यास पर आधारित, मनोवैज्ञानिकों ने निंदा करना शुरू कर दिया है "रेबेका सिंड्रोम "उन लोगों के लिए जो अपने वर्तमान रिश्तों के पूर्व-भागीदारों के प्रति पैथोलॉजिकल ईर्ष्या रखते हैं. इस प्रकार, जैसा कि पुस्तक में, ईर्ष्या एक भूत है जो मौजूदा जोड़े के पूर्व की स्मृति को परेशान करता है.

यह सुनने में थोड़ा अजीब या मुश्किल लग सकता है, हालाँकि, यह आपके विचार से अधिक बार होता है। जब कोई रेबेका सिंड्रोम से पीड़ित होता है, तो वह पुराने जोड़े के बारे में सब कुछ जानने के लिए जोर देती है जो अब उस चीज की खोज करने के इरादे से उसके पक्ष में है जो बुरा है। इस तरह, दो लोगों द्वारा संबंध बनाने के बजाय जैसा कि होना चाहिए, ऐसा प्रतीत होता है कि तीन एक ही बिस्तर में सोते हैं.

यह युगल के विकास और अच्छे काम के लिए एक वास्तविक समस्या है, क्योंकि निराधार ईर्ष्या व्यक्ति के सामान्य व्यवहार को प्रभावित करती है। इस मामले में न केवल ईर्ष्या ग्रस्त है, बल्कि सीलडो भी.

कैसे रेबेका सिंड्रोम को दूर किया जाता है

पहले स्थान पर, "भूत" के साथ रहने के लिए सीखना कि हमारे साथी के पिछले अन्य संबंध हैं। दूसरा, यह समझना कि ईर्ष्या असुरक्षा का एक स्पष्ट लक्षण है और एक संभावित खतरे के लिए एक तरह की प्रतिक्रिया, जो वास्तविक हो भी सकती है और नहीं भी.

ईर्ष्या भी तब प्रकट होती है जब एक व्यक्ति दूसरे को अपनी संपत्ति मानता है. जो कुछ भी हमारे साथी का ध्यान भटकाता है उसे एक हमले के रूप में लिया जाता है, चाहे वह व्यक्ति हो, वस्तु हो, जानवर हो या कार्य हो। पूर्व सहयोगियों के विशेष मामले में, हमें यह ध्यान रखना चाहिए कि यह इतिहास अतीत का हिस्सा है और हमारे पास भी है.

यह तुलना करना मुश्किल नहीं है चूंकि हम उन्हें हर समय करते हैं। हम अपने साथी के पूर्व की तस्वीर देखते हैं और हम सोचने लगते हैं: "लेकिन यह कितना बदसूरत है", "बेहतर पोशाक कर सकता है" या इसके विपरीत "कितना सुंदर है", "क्या लालित्य". यदि हम पैथोलॉजिकल ईर्ष्या से पीड़ित हैं, तो इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि छवि हमें क्या फोटो देती है, हम हमेशा महसूस करेंगे कि दूसरा खतरा है और इसलिए हम बुरी तरह से प्रतिक्रिया करेंगे.

यदि आपको लगता है कि रेबेका सिंड्रोम के बारे में कुछ है और आप अपने साथी के पूर्व के बारे में सोचना बंद नहीं करते हैं, तो यह आपके आत्मसम्मान में सुधार करने के लिए कुछ करने का समय है। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि वह व्यक्ति कितना महत्वपूर्ण था जिसके लिए आप अगले हैं, याद रखें कि यह एक अतीत का हिस्सा है और यह आपके साथ हस्तक्षेप नहीं करना चाहिए.

इस दृष्टिकोण के साथ आप केवल एक चीज हासिल करेंगे, जो आपके साथी के साथ संबंध खराब होने और खराब होने का है. अपने वर्तमान संबंधों के पूर्व सहयोगियों के साथ खुद की तुलना न करने की कोशिश करें क्योंकि अगर आपको ज्यादा नुकसान नहीं होता है. हमेशा ऐसी चीजें होंगी जिन्होंने बेहतर किया और दूसरों ने बदतर किया, इसके द्वारा मोर्टारेज न करें.

K-Kwan Kwanchai की छवि शिष्टाचार

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