शेयर:
समकालीनता मनोवैज्ञानिक क्षति उत्पन्न करती है
अवमानना एक ऐसे शब्द का रूप लेती है, जो आहत करता है और ध्वस्त होता है. यह एक इशारा भी है, एक होंठ या एक भौं का घिसना जो किसी दिए गए क्षण में आप क्या कहते हैं या करते हैं, अस्वीकृति को दर्शाता है। कुछ व्यवहार मनोवैज्ञानिक अखंडता के लिए उतने ही हानिकारक हैं जितने कि छोटे-छोटे, किसी रिश्ते को तोड़कर या हमेशा के लिए एक बच्चे के विकास को चिह्नित करते हैं।.
यद्यपि हम घृणा या उदासीनता से संबंधित पहलुओं के बारे में बात करने और पढ़ने के अधिक आदी हैं, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि अवमानना निस्संदेह सबसे घातक भावना है. यह सामूहिक विनाश का वह हथियार है जिसके लिए परिष्कार से अधिक कुछ चाहिए. इस प्रकार, जबकि क्रोध या उदासीनता क्षणिक और क्षणिक प्रतिक्रिया हो सकती है, एक गहरा भूमिगत का अवमानना हिस्सा.
जो घृणा करता है, वह दूसरे को नीचा दिखाने का स्पष्ट इरादा रखता है. यह दूसरे व्यक्ति का उपहास, अपमानजनक और यहां तक कि दूसरे व्यक्ति को खुले तौर पर और प्रकट रूप से प्रकट करना चाहता है. वह इसे सही अवसर की तलाश में करता है और वह इसे रोज़ाना अभ्यास करके प्राप्त करता है, जब तक कि मन में एक घाव नहीं छोड़ता, आत्म-प्रेम में फ्रैक्चर और हमेशा के लिए विश्वास के बंधन को तोड़ना.
माता-पिता, माता, दंपति, सह-कार्यकर्ता ... विवाद अक्सर दिन का क्रम खुले तौर पर या विवेकपूर्ण और शांतिपूर्वक होता है। जैसा कि हो सकता है, ऐसा कुछ है जिसके बारे में हमें स्पष्ट होना चाहिए: निराशावादी एक स्पष्ट रूप से कायरतापूर्ण व्यवहार दिखाता है जो आक्रोश और भावनात्मक परिपक्वता के पूर्ण अभाव से पोषित होता है.
"यदि आप किसी का तिरस्कार नहीं करते हैं, तो आप कई कमजोरियों के खतरे से बच जाएंगे".
-चार्ल्स डिकेंस-
हर दिन रिश्तों को तोड़ने वाला तिरस्कार
सभी किसी तरह से, हमें उस स्थिति की स्मृति को ध्यान में रखना है जिसमें हम अवमानना का घाव महसूस करते हैं. शायद यह बचपन में था, जब किसी ने उस ड्राइंग को बनाने के हमारे प्रयास को नहीं समझा, उस विस्तार को कि एक समय में आलोचना की गई और यहां तक कि उपहास भी किया गया। हो सकता है कि हमारे माता-पिता में से एक के पास भी अजीबोगरीब क्षमता हो, जो कि बनाई गई, कही गई या वांछित हर चीज को प्राप्त करने की हो.
इससे भी अधिक, यह संभव है कि हम एक ऐसे रिश्ते से गुजरे हों जहाँ हमारे साथी को यह आदत थी। जब हम कुछ टिप्पणी करते हैं, तो मुंह से चेहरा बनाने के लिए। हमारे स्वाद की आलोचना करने वाले, विश्वास करने वाले मतों की, कि हमने जो कुछ किया या नहीं किया, उसकी हर छोटी-बड़ी बात को खारिज कर दिया। यह कोई दुर्घटना नहीं है, उदाहरण के लिए, जॉन गॉटमैन, जो मनोवैज्ञानिक और रिश्तों में मान्यता प्राप्त विशेषज्ञ हैं, लगभग चार दशकों की जांच के बाद, अवमानना निस्संदेह उन कारकों में से एक है जो सबसे अधिक टूटना की भविष्यवाणी करता है.
आइए हम हालांकि अधिक गहराई से देखें कि आमतौर पर कौन से आयाम अवमानना के कार्य को परिभाषित करते हैं.
अवमानना की शारीरिक रचना
- सहानुभूति का विपरीत पक्ष है.
- जबकि सहानुभूति दूसरों के लिए खुद को खोलने और उनकी वास्तविकता और जरूरतों से जुड़ने की क्षमता है, अवमानना इसके विपरीत है। पहले वह एक दीवार उठाता है और फिर दूसरे को बदनाम करने के लिए शक्ति के दृष्टिकोण में खड़ा होता है.
- भी, जो बच्चे अवमानना और अपमान की विशेषता वाले वातावरण में बड़े होते हैं, उनमें कम आत्मसम्मान विकसित होने की अधिक संभावना होती है, ग्लानि, शर्म और तनाव और चिंता विकार की भावनाएँ.
- दूसरी ओर, दूसरों को तुच्छ समझने के आदी लोगों में अक्सर कुछ खास बातें होती हैं। वे ऐसे प्रोफाइल हैं जो असहमति को बर्दाश्त नहीं करते हैं और जो दूसरों की जरूरतों को जोड़ते या देखते नहीं हैं। इसके अलावा, यह विशेषता है कि वे बहुत कुशल संवाद नहीं कर रहे हैं, इसलिए वे चेहरे की मुस्कराहट का सहारा लेते हैं, उच्छ्वास का उत्सर्जन करते हैं, हमें उनके आसन के साथ दिखाने के लिए और उनकी गहरी अवमानना को टालते हैं.
- इन प्रोफाइल के पीछे आमतौर पर कुछ मनोवैज्ञानिक आयाम होते हैं। वे हताशा और यहां तक कि भूमिगत गुस्से से भरे हुए लोग हैं. अवमानना का अभ्यास दूसरों की अपनी नकारात्मक भावनाओं, उनके व्यक्तिगत असंतोष को प्रोजेक्ट और डंप करने का कार्य करता है.
समकालीन और मनोवैज्ञानिक क्षति
निरंतर अवमानना न केवल मनोवैज्ञानिक क्षति उत्पन्न करती है, यह किसी के स्वास्थ्य पर भी प्रभाव डालती है. पेन्सिलवेनिया विश्वविद्यालय ने स्कूलों की एक श्रृंखला में एक अध्ययन किया जिसमें कई तथ्यों का पता चला। पहले निस्संदेह इस आयाम का आत्म-सम्मान पर प्रभाव था: उन सभी छात्रों को जो अपमान और अवमानना के शिकार हुए थे, उनका खुद का एक कमजोर और अधिक नकारात्मक दृष्टिकोण था.
इसी तरह, अवमानना और तनाव की उन स्थितियों और निरंतर उल्लंघन से हमारे बचाव पर गंभीर प्रभाव पड़ता है। यह आम है कि हम अधिक सर्दी, अधिक एलर्जी, अधिक पाचन समस्याओं, संक्रमण आदि से पीड़ित हैं।. यह सब निस्संदेह हमें इस दोष का ध्यान रखने के लिए लगभग बाध्य करता है, यह झुकाव कि किसी समय हम शब्दों को तिरस्कृत करने या अन्य लोगों के कार्यों का उपहास करने पर दूसरों में गिर सकते हैं.
समझें कि अवमानना सबसे हानिकारक आयाम है जिसे हम प्राप्त कर सकते हैं और दूसरों को पेश कर सकते हैं. यह अमान्य करने का एक तरीका है, यह करुणा और सहानुभूति की पूर्ण कमी है, यह दूसरों में दर्द पैदा कर रहा है और पीड़ा और भय का बीज पैदा कर रहा है। वही जो हमारे भावनात्मक संबंधों को तोड़ता है, वही हमारे बच्चों को भय और एक खंडित और कमजोर आत्म-अवधारणा के साथ बड़ा करता है.
आइए इस पर प्रतिबिंबित करते हैं, यह याद करते हुए कि इसी विषय के बारे में हॉनर डी बाल्ज़ाक ने उस समय क्या कहा था: "असाध्य घाव जीभ, आंखों, मजाक और अवमानना से प्रभावित लोग हैं ".
आक्रोश मनोविज्ञान: चंचल लोगों के पीछे क्या है? चंचल लोगों के पीछे क्या है? मनोविज्ञान हमें उन सभी प्रक्रियाओं, दृष्टिकोणों और आयामों को प्रकट करता है जो इस प्रकार के व्यक्तित्व को परिभाषित करते हैं। और पढ़ें ”