लंबी अवधि के hedonism के लिए सही रास्ता

जब हम hedonism के बारे में बात करते हैं तो हम खुशी के बारे में बात कर रहे हैं. इस अवधारणा में यह विचार है कि आनंद या आनंद ही जीवन का अंत और आधार है. जब हम इस शब्द के सतही हिस्से में नहीं रहते हैं, तो खुशी का जिक्र करते हैं, लेकिन हम आगे बढ़ते हैं: खुशी शारीरिक और मानसिक दर्द की अनुपस्थिति भी है.

वर्तमान में तत्काल आनंद की तलाश है. कुछ लोग इसे "कार्प डायम" कहते हैं जिसका शाब्दिक अर्थ है "दिन लेना". जब रोमन कवि होरासियो ने "कार्पे दीम" का उच्चारण किया, तो उनका मतलब था कि वर्तमान समय को बर्बाद न करना जो हमारे हाथों में है.

वर्तमान में जीना अच्छा है, हम इन पलों में हमारे सामने जो कुछ भी है, उसका आनंद लेने के लिए, मानसिक रूप से या कल या कल को विचलित करने के लिए नहीं।

एक और बहुत अलग बात यह है कि हमने आज इस शब्द का उपयोग कैसे किया है। "कार्प डायम" ने उन व्यवहारों की एक भीड़ को सही ठहराने के लिए एक बहाने के रूप में कार्य किया है जो वास्तव में स्वयं के लिए हानिकारक हैं.

एक बात यह है कि इसे बर्बाद किए बिना हमारे वर्तमान को जीना और आनंद लेना है और दूसरे को तत्काल संतुष्टि प्राप्त करना है इस विश्वास के साथ कि यह पता नहीं है कि कल क्या होगा या वह कुछ तो मरना ही चाहिए, कुछ उदाहरण देने के लिए.

अल्पकालिक वंशानुगतता का परिणाम

जब हम अपने जीवन में एक विकल्प के रूप में अल्पकालिक hedonism लेते हैं, तो हम तत्काल संतुष्टि के शिकार होते हैं और यह एक प्राथमिकता यह हमारे लिए बहुत खुशी पैदा कर सकता है। समस्या यह है कि यह आनंद, हालांकि तीव्र है, बहुत ही अल्पकालिक है.

जल्दी से पैसा कमाने के इनाम के लिए किसी भी नौकरी के लिए, इस बहाने से आहार में तोड़फोड़ करें कि जीवन दो दिन है, ड्रग्स ले लो, दोनों कानूनी और अवैध हैं-क्योंकि आपको हानिकारक होने या शुरू करने पर भी सांसारिक सुखों का आनंद लेना है हमारे रास्ते को पार करने वाले पहले व्यक्ति के साथ युगल का संबंध, ऐसे कुछ उदाहरण हैं, जो अल्पावधि में हीडोनिज़्म पर मौजूद हैं.

हो सकता है कि शुरुआत में ये सभी विकल्प हमारी मदद करेंगे, या तो एक सकारात्मक सुदृढीकरण के रूप में, यह सुखद, सुखद है और मुझे पूर्ण लगता है- या एक नकारात्मक सुदृढीकरण के रूप में मेरी चिंता, मेरी उदासी, मेरी कड़वी भावनाओं को समझती है।-

लेकिन यह ब्रेक बहुत लंबे समय तक नहीं रहता है. लंबे समय में क्या होता है कि यह अचानक खुशी हमारे अपने महत्वपूर्ण उद्देश्यों को कम करने का रास्ता दे रही है, साथ ही हमारी स्वस्थ भावनाएं.

सरल शब्दों के साथ: जितना अधिक मैं एक क्षणभंगुर आनंद प्राप्त करने के लिए बसता हूं, उतना ही मैं लंबे समय में हार जाता हूं, इस समय के बाद, मुझे जो खुशी मिलती है, उसे करना बंद कर देता है। वास्तव में, हमने जो पकड़ लिया, उसने हमें कभी खुशी नहीं दी, यह सिर्फ एक भ्रम था.

पंचांग प्रलोभन

हमें पता चलता है कि यह उस मूल्य को खो देता है जिसे हमने मूल रूप से दिया था और अधिक कठिन या लंबे उद्देश्यों को प्राप्त करने के लिए, जो हमें अधिक दिलचस्पी दे सकते थे या हमारे लिए अधिक फायदेमंद हो सकते थे, उन्हें पीछे छोड़ दिया है.

अल्पकालिक हेदोनिस्म भी हमारे आत्मसम्मान से बहुत अधिक संबंधित है, विशेष रूप से आत्म-प्रभावकारिता के तत्व के साथ

अगर हम सोचते हैं कि हम उन सुखों का विरोध नहीं कर पा रहे हैं या हम उन नकारात्मक भावनाओं को बर्दाश्त नहीं कर पाएंगे जो यह प्रतिरोध लाएगा, तो ऐसा होना आसान होगा।.

उदाहरण के लिए, जब किसी व्यक्ति को एक विरोध तैयार करना होता है, तो उसे कई सुखों को एक तरफ छोड़ना पड़ता है: हर सप्ताहांत पर पार्टी करना, एक नौकरी जो उसे हर महीने वेतन देती है, दोस्तों के नियमित दौरे और यहां तक ​​कि कुछ शौक भी.

यदि इस व्यक्ति के पास स्वस्थ आत्मसम्मान और निराशा के लिए एक अच्छी सहिष्णुता है, तो आपको उन सुखों को एक तरफ रखने के लिए एक मामूली प्रयास करना होगा, बहुत बड़ा पाने के लिए.

सही रास्ता चुनना: दीर्घकालिक वंशानुगतता

यदि हम एक अधिक प्रामाणिक और पूर्ण सुख प्राप्त करना चाहते हैं और अपने महत्वपूर्ण लक्ष्यों को प्राप्त करना चाहते हैं, तो सबसे अच्छा विकल्प यह है कि आप अपने जीवन को लंबी अवधि के धर्मनिरपेक्षता या कम से कम एक संयुक्त धर्मवाद के अनुसार निर्देशित करें। इसके साथ हमारा मतलब यह नहीं है कि आपको जीवन के कुछ सुखों का आनंद लेना बंद करना होगा.

यह जीवन को बहुत उबाऊ और नीरस बना देगा, लेकिन यह अच्छा है कि हम एक प्रयास करें बेचैनी या क्षणिक दर्द के लिए हमारी सहनशीलता बढ़ाएं.

सबसे अच्छी बात यह है कि ऐसे लक्ष्य हैं जो हमारे जीवन की दिशा को चिह्नित करते हैं, जबकि रास्ते में हम समय-समय पर ऐसे सुखों का आनंद लेते हैं जो विविधता प्रदान करते हैं, लेकिन उस लक्ष्य से विचलित नहीं होते हैं जिसे हम प्राप्त करना चाहते हैं।. इन दो हेडोनिक आयामों का एक बुद्धिमान संयोजन बनाने से परिपूर्णता की भावना की सुविधा मिलती है.

ये बहाने अक्सर प्रयास के नकारात्मक सुदृढीकरण के रूप में काम करते हैं - और यहां तक ​​कि डर - जो उद्देश्यों की उपलब्धि के पीछे निहित है।

सोचें कि लचीलेपन के साथ प्राथमिकता दें hedonism आपको अपना जीवन प्रस्तुत करेगा ताकि आप इससे खुश महसूस करें. यह एक ऐसा स्थान होगा जहां बलिदान इतना कठिन नहीं होगा, जिसमें आप बहुत अधिक सुखद आनंद लेंगे और जिसमें आप उन लक्ष्यों तक पहुंच पाएंगे, जिन्हें आपने चिह्नित किया है, जिसके लिए आपको समय और धैर्य की आवश्यकता है.

आनंद का मस्तिष्क सर्किट हमारे मस्तिष्क में एक इनाम प्रणाली है जो उन कार्यों को पुरस्कृत करता है जो हम खुशी प्रदान करके उस अनुकूल उत्तरजीविता का प्रदर्शन करते हैं। आज हम जानेंगे कि आनंद के सेरेब्रल सर्किट कैसे काम करते हैं। और पढ़ें ”