दिल को शिक्षित किए बिना मन को शिक्षित करना बिल्कुल भी शिक्षित नहीं है

बचपन में स्थापित भावनात्मक रिश्ते व्यक्ति के भविष्य का एक बड़ा हिस्सा बनते हैं. इस प्रकार, हालांकि पारंपरिक रूप से तर्कसंगत ने शिक्षा के अभ्यास को चिह्नित किया है, भावनात्मक और सामाजिक कौशल को तर्कसंगत रूप से दृढ़ता से जोड़ा गया है.

दिल को शिक्षित करने के लिए जो प्रोत्साहित करता है वह विचार है अगर आज हम भावनाओं से निपटते हैं, तो कल हम परस्पर विरोधी भावनाओं से उत्पन्न समस्याओं को कम कर देंगे. ये समस्याएं सरल और रोज़मर्रा की या वास्तव में गंभीर हो सकती हैं जैसे कि हिंसा, आत्महत्या या नशीली दवाओं का उपयोग.

मान लीजिए कि भावनात्मक शिक्षा के माध्यम से हम एक स्वस्थ आत्म विकसित करेंगे जो मुक्ति और भावनात्मक परिपक्वता को निर्धारित करता है, दक्षता और आत्म-प्राप्ति की अनुभूति प्राप्त करता है.

मन को विकसित करने में सक्षम होने के लिए हृदय को शिक्षित करने का एक और कारण यह है कि बचपन की न्यूरोनल प्लास्टिसिटी हमें मस्तिष्क के विकास में मदद करेगी, इस प्रकार स्वस्थ सर्किट के विकास में सहायता मिलेगी.

अभ्यास परिपूर्ण बनाता है

हमारे लिए जो सबसे ज्यादा मायने रखता है वह है उन क्षणों को काम करना जिसमें भावना हमें पकड़ लेती है, क्योंकि यही वह समय है जब हम उन्हें अच्छी तरह से प्रबंधित करना सीख सकते हैं। वह है, वह अभ्यास के माध्यम से सीखना अधिक होता है चूंकि भावनाएं कुछ अमूर्त या अमूर्त होती हैं, जिन्हें प्रयोग में लाए बिना कुछ समझना मुश्किल हो सकता है.

उदाहरण के लिए, जिन बच्चों को नकारात्मक भावनाओं जैसे कि क्रोध या क्रोध के रूप में पहचाना जाता है, उन्हें बेहतर तरीके से विनियमित करना और उनसे सफलतापूर्वक निपटना सीखते हैं। हालांकि, दुख की बात है, सामान्य बात यह है कि हमारे बच्चों की भावनाओं का सामना करना है; यही है, अगर वे गुस्सा करते हैं, तो हम उन्हें दंडित करते हैं या प्रतिक्रिया में उनसे नाराज होते हैं.

यह वयस्क प्रतिक्रिया बच्चों को निष्कर्ष निकालने के लिए प्रेरित करती है कि उन्हें कुछ भावनाओं को साझा नहीं करना चाहिए और, परिणामस्वरूप, उनसे डिस्कनेक्ट करना समाप्त होता है। इससे उस क्षण उत्तेजना गायब नहीं होती है, लेकिन यह बच्चे और उसकी देखभाल करने वालों के बीच विश्वास की एक संख्या का कारण बनता है.

दिल को शिक्षित करें, एक सुखद कार्य

हालाँकि भावनात्मक शिक्षा शब्द बहुत आकर्षक है, लेकिन इसे ले जाने के दौरान हमें सावधान रहना चाहिए। न ही सब कुछ के लायक है। यानी, जिस तरह हम जोड़ना और घटाना बड़े ध्यान से सिखाते हैं, हमें दिल को निर्देश देने में शामिल होना चाहिए.

यह विचार यह है कि बच्चा उन संकेतों की पहचान करना सीखता है जो हमारी भावनाएँ हमें प्रदान करती हैं और उनका उपयोग वातावरण में सांस लेने वाले जलवायु के लिए उचित निर्णय लेने के लिए एक आधार के रूप में करते हैं।.

इसके लिए, हमें बच्चों को एक स्पष्ट संदेश देना चाहिए: सभी भावनाएं अच्छी हैं, यह व्यवहार है जो गलत हो सकता है. यह महसूस करने के लिए भावनात्मक विकास की कुंजी है कि हर कोई इस अवसर पर ईर्ष्या, लालच, निराशा आदि महसूस करता है। हालांकि, महत्वपूर्ण बात यह है कि वे इससे परिचित हो जाते हैं और इसे सही तरीके से व्यक्त करना सीखते हैं.

इसे प्राप्त करने के लिए हमें चिंता करनी चाहिए उन्हें ऐसे उपकरण प्रदान करें जो उन्हें व्यवहार में लाने में मदद करें. यह बहुत महत्वपूर्ण है क्योंकि कई बच्चे हैं जो अपनी भावनाओं से डरते हैं, क्योंकि वे उन्हें अपने व्यवहार से अलग करने में असमर्थ महसूस करते हैं.

यही है, यह बहुत महत्वपूर्ण है कि बच्चा यह समझता है यदि अवसर पर उसे क्रोध व्यक्त करने में दंडित किया गया है, तो यह केवल भावना के कारण नहीं, बल्कि उसके व्यवहार के कारण था. इसके लिए हम आपको ऐसी कहानियाँ बता सकते हैं जिनमें एक बच्चे ने महसूस किया हो कि भावना और उसे सुलझाने का तरीका, उन्हें हमें अपने अनुभव बताने के लिए आमंत्रित करें, हमें एक ड्राइंग बनाने या इसके बारे में लिखने के लिए।.

इससे बच्चे को करना पड़ता है सोचने और अभिनय करने से पहले शांत होना सीखें. गुस्सा या ईर्ष्या होना ठीक है, लेकिन आपको यह पहचानना होगा कि आपको जो सक्रियता महसूस हो रही है वह भावना से ली गई है (इसकी परवाह किए बिना).

यही है, यह बच्चों को शांत करने के लिए कहने के बारे में नहीं है, लेकिन उन्हें यह समझने के लिए आमंत्रित करने के बारे में है कि कुछ भावनात्मक अवस्थाएं सभी के लिए अप्रिय हैं। तो, उस व्यवहार को नियंत्रित करने के लिए जो आपकी भावना से उत्पन्न होता है उन्हें यह समझना होगा कि वे अपने पर्यावरण का इलाज अवश्य करें क्योंकि वे चाहते हैं कि उनका वातावरण उनका इलाज करे.

कोई भी रणनीति जिसमें खेल, कहानियां और मजेदार गतिशीलता शामिल है, हमारे द्वारा चर्चा किए गए सिद्धांतों को बढ़ावा देने के लिए पर्याप्त है। इस अर्थ में, हम उन्हें इस तरह से सोचने और योजना बनाने की उनकी क्षमता विकसित करने में मदद करेंगे ताकि वे जटिल परिस्थितियों से बच सकें और खुशी से विकसित हो सकें.

मुख्य संदर्भ स्रोत: डैनियल गोलेमैन की विनाशकारी भावनाएं

भावनाओं में शिक्षित होना भावनाएं दुनिया के साथ हमारे रिश्ते को निर्धारित करती हैं, इसलिए बचपन से भावनाओं को शिक्षित करना महत्वपूर्ण है। इस लेख के साथ भावनात्मक शिक्षा के महत्व और हमें प्राप्त होने वाले लाभों की खोज करें। और पढ़ें ”