जहां आप नहीं हो सकते, बेहतर नहीं हो सकता

जहां आप नहीं हो सकते, बेहतर नहीं हो सकता. क्योंकि किसी की पहचान, मूल्यों और गरिमा के लिए सही होने के लिए निर्णयों में मजबूत दिल और साहसी होने की आवश्यकता होती है। आखिरकार, जीवन हमारे मूल्यों और आत्म-सम्मान को बुझाने के लिए दूसरों के लिए पहले से ही काफी जटिल है, हमें अंतरिक्ष और गतिशीलता में फिट बनाने के लिए जो हमारे साथ नहीं जाते हैं, जिससे हमें बुरा लगता है, कि हमारी आत्माओं को ऑक्सीकरण करें.

यह प्रतिबिंब जिसमें निश्चित रूप से हम सभी सहमत हैं एक जिज्ञासु, लेकिन महत्वपूर्ण बारीकियों है. जब हम कहते हैं कि "तुम हो" का क्या अर्थ है? यही है, अपने आप होने का क्या मतलब है? यह जितना अजीब लगता है उतना ही हमें लगता है कि बहुत से लोग ऐसे हैं जो अभी तक इस पेशी को आकार देने में कामयाब नहीं हो पाए हैं, अपने व्यक्तित्व का दिल.

खुद को परिभाषित करना, यह जानना कि हमारी सीमाएं कहां हैं, जहां हमारे जुनून, जो हमने जीते हैं, उन सभी चीजों पर एक अच्छा प्रतिबिंब बनाया है, जो हम खुद के लिए चाहते हैं, इसके बारे में स्पष्ट होना, मानसिक स्वास्थ्य की उस आधारशिला के छोटे उदाहरण हैं। क्योंकि हमारे सार की रक्षा करें और सराहना करें कि हम कल्याण और जीवन शक्ति हैं.

इस प्रकार, उन लोगों को देखना बहुत आम है जो खुद को परिभाषित करते हैं कि वे क्या करते हैं: "मैं एक पुलिसकर्मी हूं", "मैं एक ड्राइविंग स्कूल का शिक्षक हूं", "मैं एक कारखाना कर्मचारी हूं", "मैं एक परिवार का आदमी हूं". अब, हम जो करते हैं या नहीं करते हैं, उससे परे कुछ और है। क्योंकि लोग केवल वही नहीं हैं जो हम समर्पित हैं, हम वही हैं जो हम सपने देखते हैं, जो हम जीते हैं, जो हम नहीं चाहते हैं, हम जीवन से क्या उम्मीद करते हैं ...

और यह सब दैनिक बचाव, संरक्षित करने के योग्य है.

"वास्तविक लोग काल्पनिक प्राणियों से भरे हुए हैं".

-ग्राहम ग्रीन-

हर दिन आपके होने की कठिनाई

प्रामाणिकता की भूख हर दिन हम में दिखाई देती है. हम प्रत्येक निर्णय में स्वयं होना चाहते हैं, हम अपने प्रत्येक रिश्ते में सामंजस्य चाहते हैं, बिना झूठ का सहारा लिए, बिना उन चीजों पर ध्यान दिए बिना जो हमारे साथ नहीं जातीं। हम चिंतित हैं, संक्षेप में, उस उपरिकेंद्र को सुरक्षित करने के लिए जहां हमारी अपनी पहचान है और यह कि कुछ भी और कोई भी उस संतुलन को नहीं तोड़ता है.

और फिर भी, ऐसा होता है। लगभग बिना जाने कैसे जब आप काम पर निकलते हैं तो आप उन कार्यों को अंजाम देते हैं जिन्हें आप पसंद नहीं करते या पहचानते नहीं हैं. जब आप दंपति को "हाँ" कहना बंद कर देते हैं, तो परिवार को या किसी अन्य व्यक्ति को जब आपको ज़रूरत होती है तो जोर से "नहीं" कहने के लिए.

जल्दी या बाद में वह क्षण आता है जब हम दर्पण में देखते हैं और यहां तक ​​कि उन विशेषताओं, उन परिचित बारीकियों, इशारों और विवरणों को पहचानते हैं, हम जबरदस्त पीड़ा के साथ समाप्त करते हैं कि हमने खुद को होना बंद कर दिया है कि जीवन ने हमें क्या बनाया है.

एक नहीं होने से दर्द होता है और हमें बहाव होता है

ड्यूक विश्वविद्यालय के प्रोफेसर, मनोवैज्ञानिक मार्क लेरी ने हमें कुछ महत्वपूर्ण बातों के बारे में चेतावनी दी है। जब कोई व्यक्ति अपनी प्रामाणिकता की कमी को मानता है, तो उसे बहुत दुख होता है। मेरा मतलब है, जिस पल आप खुद को रोकते हैं, दिन-ब-दिन और लगातार, वह निराशा आती है आसानी से अवसाद बनने में सक्षम.

• इससे भी अधिक, हार्वर्ड विश्वविद्यालय ने एक अध्ययन के माध्यम से जो कुछ विश्लेषण किया है वह यह है कि कई कार्य वातावरणों में गूंज "प्रामाणिक हो।" मगर, हम जटिल कार्य टीमों का हिस्सा बनने के लिए बाध्य हैं, प्रबंधकों के दृढ़ निर्देशों का पालन करने के लिए, बहुत विशिष्ट उद्देश्यों को प्राप्त करने के लिए... यह सब दोधारी तलवार है.
• इस तरह के परिभाषित, कठोर और प्रतिस्पर्धी वातावरण में आपका होना बहुत जटिल है. थोड़ी चिंता, तनाव और बेचैनी से जहां हम पूरी तरह से जानते हैं कि प्रामाणिक होने से दूर, हम अधीनस्थ और अलग-थलग हैं.

जब हमारे पास प्रामाणिकता की कमी होती है, तो हम इसे चाहते हैं या नहीं, हम क्या करते हैं और हमें क्या जरूरत है, के बीच एक संतुलन खोजने के लिए मजबूर किया जाता है। हम क्या हैं और हम क्या करते हैं, के बीच। इसलिए, हमें इस पर विचार करना चाहिए स्वयं के प्रति सच्चा होना आसान नहीं है, इसके लिए हमें सम्मोहक और साहसी निर्णय लेना सीखना होगा.

आप होने की हिम्मत और आप स्वास्थ्य और कल्याण में हासिल करेंगे

जहां तुम नहीं हो सकते, वहीं दूरी रखो. जहां वे आपको खुद को व्यक्त करने की अनुमति नहीं देते हैं, या अपना मूल्य दिखाते हैं, जहां दूसरे आपकी चमक, आपकी हंसी और आपके मूल्यों को बंद करने की हिम्मत करते हैं, भाग जाते हैं। ऐसे कष्टों से अच्छा जीवन क्या है? यह तर्कसंगत या अनुज्ञेय नहीं है, इसलिए, जिस क्षण हम अनुभव करते हैं कि हमारे आत्मसम्मान और गरिमा को नुकसान पहुंचा रहा है, यह निम्नलिखित विचारों को प्रतिबिंबित करने के लायक है.

आत्म-ज्ञान पर आधारित निर्णय

• वर्तमान में, मनोविज्ञान अस्तित्ववादी धाराओं से कई विचार लेता है। उनमें से एक हमें याद दिलाता है कि एक प्रामाणिक जीवन का आनंद लेने के लिए, अपने आप से एक प्रतिबद्धता आवश्यक है. 
• इसका तात्पर्य यह है कि हम प्रतिबिंब के लिए पर्याप्त रिक्त स्थान की अनुमति देते हैं कि क्या हम दैनिक आधार पर करते हैं, हम क्या कहते हैं, जवाब देते हैं, क्या करते हैं, यह हमारे स्वयं के अनुसार है।.
• उदाहरण के लिए यह पर्याप्त होगा। हर दिन हमसे पूछें क्या मुझे इस बारे में अच्छा लगता है कि मैंने क्या किया है? हमारे ईमानदार जवाबों को और अधिक साहसी निर्णयों को चिह्नित करना चाहिए.

याद रखें कि आप क्या पात्र हैं

यदि आप अपने जीवन के हर दिन खुद बनना चाहते हैं, तो याद रखें कि आप क्या चाहते हैं. अपने मूल्य को ध्यान में रखें, अपने अतीत से सीखें, अपने क्षितिज पर लक्ष्य रखें और सबसे ऊपर, खुद को दूसरे स्थान पर न छोड़ें। आप एक कास्ट कैरेक्टर नहीं हैं, आप नायक हैं.

हम सभी को अपने हितों और जुनून के साथ पूर्ण अस्तित्व, संतुष्ट और गठबंधन करने का अधिकार है। हम सभी रोजाना फलते-फूलते हैं और किसी को भी पोषक तत्वों से दूर नहीं रहना पड़ता है, उनकी उपस्थिति से मुरझा जाते हैं. इसलिए, यह अच्छी तरह से चुनना है कि हम अपनी जड़ों के विस्तार के बिना यह भूल जाएं कि हम क्या सपना देखते हैं.

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