लंबे समय से मैं अंदर से खाली महसूस करता हूं

क्या आपने हाल ही में खाली महसूस किया है? शायद यह पहली बार नहीं है। बहुत से लोग खाली महसूस करते हैं, जैसे कि उनके जीवन में अर्थ की कमी है, बंद हो गया और कहीं नहीं जा रहा है. यह समझाने में एक मुश्किल लग रहा है, लेकिन यह कुछ ऐसा ही है जो आपको कुछ याद कर रहा है.

पीड़ा आपको पकड़ना शुरू कर देती है और आपको लगता है कि पेट में खोखलापन है जो आपको बताता है कि कुछ सही नहीं है. जब शून्यता आपको भर देती है, तो आप स्वयं को हतोत्साहित पाते हैं, आपका कुछ भी करने का मन नहीं करता, सपने और भ्रम कहीं और की यात्रा पर गए प्रतीत होते हैं, और सबसे बढ़कर, आप बहुत ही अकेला महसूस करते हैं.

"जब से मैं पैदा हुआ मैं अपने आप में पूर्ण और खाली हूं और इस तरह मैं जानता हूं कि सबसे निर्दोष सत्य एक नियति है".

-जुआन जेलमैन-

मुझे खाली क्यों लगता है??

किसी प्रियजन के खो जाने के कारण हमें जो शून्यता महसूस हो सकती है, एक जोड़े का टूटना या यह किसी अन्य कारण से हो सकता है जो इस अस्तित्वहीन शून्य का कारण बनता है। बहुत से लोग अकेलेपन को बर्दाश्त नहीं कर सकते हैं, या वे ऐसा करना चाहते हैं लेकिन जल्द ही या बाद में वे खाली महसूस करना शुरू कर देते हैं। यह एक सामान्य सनसनी है, खासकर उन लोगों में जो अकेलेपन के अपने डर के कारण, उसी का आनंद नहीं ले सकते हैं.

आपको खाली महसूस करने के मुख्य कारणों में से एक गैर-अनुरूपता है. सोचें कि प्रवृत्ति से हम कई चीजों को ढंकना चाहते हैं, बहुत दूर तक जाते हैं और इसके बजाय, हमारे पास जो कुछ भी है उसे हम एक तरफ रख देते हैं.

खाली महसूस करने वाले लोगों के लक्षण

हम हमेशा कल्पना करते हैं कि भविष्य में क्या है, लेकिन यहां और अब क्या है?? हमें उस चीज़ को महत्व देना चाहिए जो हमारे पास है, न कि जो हमारे पास हो सकता है. यह हमें दुखी करता है और हमें यह जानने का कारण बनाता है कि वास्तव में हमारे आसपास क्या है। खाली महसूस करने वाले लोगों में आमतौर पर निम्नलिखित विशेषताएं होती हैं:

• उन्हें लगता है कि जैसे वे लोग थे.
• वे जो कुछ भी करते हैं वह बहुत उबाऊ है.
• चीजें आसानी से उसे परेशान करती हैं.
• वे अपने निर्णयों के अनुरूप नहीं होते हैं.
• वे संतुष्ट महसूस नहीं करते हैं, अगर पूरी तरह से असंतुष्ट नहीं हैं.
• कुछ नहीं में वांछित आनंद मिलता है.
• वे बहुत असुरक्षित महसूस करते हैं.
• वे अपनी जिम्मेदारी की भावना खो देते हैं और कुछ भी करने के लिए प्रतिबद्ध नहीं होते हैं.
• वे अपने दोस्तों से दूरी बनाने लगते हैं.
• वे बहुत उदास और उदास महसूस करते हैं.

यदि आप खाली लोगों की कुछ विशेषताओं के साथ पहचाने जाते हैं जो हमने आपके सामने प्रस्तुत किए हैं, तो आप अंदर खाली महसूस कर सकते हैं। अब, यह मत सोचो कि तुम हमेशा अपने आप को उस अवस्था में पाओगे। बस, जब आप अपने जीवन में एक समय पर होते हैं खालीपन अनुभवी हर चीज में अग्रणी भूमिका निभाता है, लेकिन जल्द या बाद में यह समाप्त हो जाएगा. कैसे? चीजों को देखने का तरीका बदलना, अपने जीवन पर नियंत्रण रखना और आपके लिए लड़ना.

"मेरे दिल के अंदर एक खाली जगह है जहाँ पंख जड़ लेते हैं".

-थॉम् योके-

यह अंतराल को भरने का समय है

जब हम खाली महसूस करते हैं तो हम खुश नहीं होते. कुछ ऐसा है जो हमारे पास है और यह संभव है कि हम जानते हैं कि यह क्या है, लेकिन सामान्य बात यह है कि हम वास्तव में नहीं जानते हैं कि यह क्या है जो हमें उस खालीपन का कारण बनता है जो हमें दुखी करता है.

इसीलिए, उस शून्य को भरना शुरू करना जो हमें इतना नुकसान पहुंचा रहा है, जो हमें उन लोगों से दूर कर रहा है जिनसे हम प्यार करते हैं, हमें चीजों को दूसरे दृष्टिकोण से देखना चाहिए। क्योंकि कई बार यह उन चीजों को देखने का हमारा तरीका होता है जो उस अस्तित्वगत शून्य का कारण बनता है कि हम बच नहीं सकते.

शुरू करने के लिए हमें कुछ छोटे दिशानिर्देशों का पालन करना चाहिए जो हमें फिर से खुद को खोजने में मदद करेंगे और सबसे बढ़कर, हमारे जीवन में एक अर्थ खोजने के लिए:

• आप जो कुछ भी करते हैं उसका अर्थ खोजें और यदि आपके पास नहीं है, तो पता करें!
• अपने गुणों और अपनी कमियों के साथ खुद को अच्छी तरह से जान लें.
• सभी भौतिक पहलुओं को अलग रखें.
• आपके यहाँ और अभी जो कुछ भी है उसे रेट करें.
• आप जो चाहते हैं, उसका अनुभव करें, क्योंकि केवल एक ही जीवन है, इसका लाभ उठाएं!
• अपने आप को लॉन्च करें और पता लगाएं कि आप क्या करने में सक्षम हैं, जीवन शुद्ध जोखिम है.
• उन पहलुओं को तैयार करें जो आपको अपने बारे में अच्छा महसूस कराते हैं.

अपने अंतराल को महत्व दें

संक्षेप में, अपने आप को महत्व दें, आपके पास और आपके पास सभी जीवित जीवन के मूल्य हैं। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आपको लगता है कि प्रत्येक दिन इसके लायक है। इसके लिए, जोखिम लेने की अपनी सीमाओं को जानने के लिए, अपने आप को परीक्षण करने के एक नए अवसर के रूप में हर दिन खुद को लें यह निस्संदेह आपको लगेगा कि यह उन्हें चलाने के लायक है। जीवन एक अनुभव है, जब भी आप कर सकते हैं इसका अधिकतम लाभ उठाएं.

“सबसे बड़ा जोखिम कोई जोखिम नहीं ले रहा है। बहुत तेजी से बदलती दुनिया में, विफलता की गारंटी देने वाली एकमात्र रणनीति जोखिम नहीं लेना है ".

-मार्क जुकरबर्ग-

खाली महसूस करना सामान्य है, लेकिन अगर आप लंबे समय तक इस तरह महसूस करते हैं, तो चीजों को देखने का आपका तरीका बदलने लगता है। क्या आप वास्तव में खाली महसूस करते हैं या यह कि आपका मन क्या कर रहा है??

जोखिम उठाएं, प्रत्येक दिन का लाभ उठाएं, नई चीजें सीखें ... खालीपन कभी-कभी केवल हमारे दिमाग में होता है, खासकर जब यह इतने लंबे समय तक रहता है। क्या आप अपने जीवन को शून्यता के साथ संस्कारित होने देंगे या आप इसे जीना शुरू कर देंगे और इसे सार्थक बना देंगे??

जीवन को समझने के लिए 6 प्रश्न (और उत्तर) निश्चित रूप से आप एक से अधिक बार सोच रहे हैं, जीने का अर्थ क्या है? यह कहा जाता है कि अभी भी कोई जवाब नहीं है जो इस मामले के संबंध में सभी मांगों को पूरा करता है, लेकिन हम कम से कम जीवन की समझ बनाने के लिए उस बिंदु को पा सकते हैं। और पढ़ें ”

लीजा फालज़ोन के सौजन्य से चित्र