जब आप रोते हैं तो आप गले मिलते हैं

मेरे जीवन में कुछ ऐसा है जिसने हमेशा कई संदेह पैदा किए हैं मैं वास्तव में कैसा हूं. और हर बार मेरे साथ कुछ हुआ “बुरा”, कई लोगों के विपरीत, एक आंसू बहाने में असमर्थ था. मुझसे नहीं हो पा रहा था मेरी आँखों को उस दर्द के सभी प्रकार के भागने के मार्ग में बदल दो जो मेरे अंदर रहते थे. ¿क्या इसका मतलब यह था कि मैं एक ऐसा व्यक्ति था जो मेरे आसपास घटित किसी भी चीज से प्रभावित नहीं था? वास्तविकता से दूर कुछ भी नहीं.

समय बीतने के साथ, मैंने महसूस किया कि बस विपत्ति के इन क्षणों ने मुझे बनने में मदद की भावनात्मक रूप से मजबूत व्यक्ति में, किसी में जो हमेशा उस दर्द का फायदा उठाता है जो मुझे और अधिक परिपक्व बनाता है, जो कभी भी एक ही पत्थर पर वापस गिरने के लिए हर संभव कोशिश करेगा।.

इस कारण से, जब मैं कभी-कभी अतीत को देखता था, अपने अच्छे और बुरे सभी पलों के साथ, जब तक मैं जो कुछ भी हूं, मुझे याद करते हुए मैं रोना शुरू कर दिया। उस सटीक क्षण में, एक भावना ने मेरे पूरे शरीर को भर दिया, यह वर्णन करने के लिए कि मुझे खुशी के रूप में परिभाषित किया जा सकता है. इस भावना ने मुझे दिखाया कि मैं अंदर से खाली नहीं हूं और मैं भी महसूस कर सकता हूं, रोना या रोना हंसना किस तरह की स्थिति के अनुसार है.

रोना हमारी भावनाओं के लिए फायदेमंद है

विशेषज्ञों का कहना है कि इंसान दुख और खुशी के क्षणों में रोता है क्योंकि वे चरम स्थितियां हैं जहां भावनाएं बहुत अचानक उत्पन्न होती हैं. (हालांकि वे अच्छे या बुरे हैं) और इस वजह से, हमारा शरीर सक्षम नहीं है “बन्दरगाह” बहुत सारी भावनाएं और इसलिए मुझे उन्हें आँसू के रूप में किसी तरह से बाहर निकालना होगा. ¿दिलचस्प है, सही है?

दूसरी ओर, यह भी पुष्टि की जाती है कि यदि हम खुशी का रोना रोते हैं, पहला आंसू तुम्हारी दाहिनी आंख से निकलेगा, और अगर यह दुख का है तो यह बाईं ओर से आएगा. एक तरह से या किसी अन्य तरीके से, रोना हमारे सभी क्रोध, खुशी, लाचारी या दुख को व्यक्त करने का एक बहुत ही स्वस्थ तरीका है, इसलिए रोने को दबाने से डरो मत.

¿और इस सब के साथ मैं क्या हासिल करना चाहता हूं? अच्छी तरह से मूल रूप से आप अपने जीवन को सबसे अधिक संभव तरीके से जीते हैं, और वह आप गलतियाँ करने से डरते हैं क्योंकि इस जीवन में हर चीज का एक हल है. केवल अपनी भावनाओं को बाहरी करने के तरीके के रूप में रोएं, उन सभी तनावों और क्रोध से छुटकारा पाने के लिए जो आपके अंदर हैं, और केवल आत्म-दया के रूप के रूप में नहीं. जब आप रोते हैं तो आप एपिनेफ्रीन और नॉरपेनेफ्रिन, हार्मोन और न्यूरोट्रांसमीटर को तनाव की स्थितियों से जुड़ा हुआ खत्म कर देते हैं। यह राहत और शांति की भावना पैदा करता है जो निश्चित रूप से आपने रोने के बाद कई बार अनुभव किया है.

करुणा के रोने के लिए, निम्न वाक्यांश के साथ एक प्रसिद्ध भारतीय लेखक, रवींद्रनाथ टैगोर ने पहले ही इसकी पुष्टि कर दी थी. “यदि आप सूरज को खोने के लिए रोते हैं, तो आँसू आपको सितारों को देखने नहीं देंगे”

की छवि शिष्टाचार किरिल लिनिक