अपने आप पर विश्वास करें, आप शायद जितना सोचते हैं उससे अधिक मूल्य के हैं

शायद यह एक ऐसे समाज में रहने के परिणामस्वरूप है जिसमें कुछ लगातार दूसरों के साथ तुलना की जाती है, लेकिन कई बार मैंने सुना है कि मैंने अपने आप से कैसे कहा: "आप काफी लायक नहीं हैं", "आप इसे बनाने नहीं जा रहे हैं।" शुरू करने से पहले, मैं पहले से ही अपनी विफलता की कल्पना करने में सक्षम था.

यह मेरे जीवन की कुछ महत्वपूर्ण परिस्थितियों में मेरे साथ हुआ है, लेकिन एक हद तक उन अन्य छोटे लोगों में भी है, जो एक ही समय में सबसे अधिक क्षय करने वाले हैं। इतना, मुझे लगता है कि मैं अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए पर्याप्त नहीं था.

“आपको खुद पर विश्वास रखना होगा. वहां रहस्य है. जब मैं अनाथालय में था और मैं जीने के लिए खाने के लिए क्या देख सड़कों पर चला गया, तब भी, मैं खुद को दुनिया का सबसे महान अभिनेता मानता था. पूर्ण आत्मविश्वास के बिना, एक असफल होना तय है "

-चार्ल्स चैपलिन-

हालाँकि, क्या यह सच है? यदि आपने कभी भी मुझे जैसा महसूस किया है, तो मैं आपको बताऊंगा कि नहीं। स्वयं की यह प्रशंसा वास्तविक नहीं है: आप जितना सोचते हैं उससे अधिक मूल्य के हैं, आप जितना सोचते हैं उससे अधिक जानते हैं और आप जितना सोचते हैं उससे कहीं अधिक महत्वपूर्ण हैं.

वाउचर, आप जानते हैं, आप महत्वपूर्ण हैं

भले ही मैं हमेशा स्पष्ट नहीं रहा हूं, अब मुझे पता है यह विश्वास कि मैं कुछ कर सकता हूं, केवल एक चीज है जो मुझे इसे पाने के लिए प्रेरित कर सकती है: महत्वपूर्ण और आवश्यक प्रारंभिक बिंदु। इस प्रकार, मुझे पता चला कि खुद के बारे में सुनिश्चित होने से मुझे एक ऐसा व्यक्ति मिला जिसने जोखिम स्वीकार किया और अपने डर के खिलाफ लड़ाई लड़ी.

इस अर्थ में, इसे प्राप्त करने की इच्छाओं को विफल होने के लिए आतंक के आगे जाना होगा, क्योंकि ऐसा कुछ भी नहीं है जो "हमारे लिए नहीं बना है"। मेरे बारे में नकारात्मक विचार रखते हुए मुझे कभी भी कहीं नहीं ले जाया गया। इस प्रकार, मुझे पता चला कि संदेह, आत्म-दया या शर्म महसूस करना रोकना हमारे लक्ष्यों से दूर जाने का एक तरीका है.

“आपकी सफल होने की इच्छा को हमेशा आगे बढ़ना होगा अपने डर से विफलताओं के लिए "

-बिल कॉस्बी-

सच तो यह है कि मन हमसे झूठ बोल सकता है। वास्तव में, वह इस अभ्यास में कुशल और कुशल है। यह वास्तव में सच नहीं है, जब हम हारे हुए, अक्षम, अनाड़ी या अक्षम दिख सकते हैं। जो असली है वो है यदि हम खुद को अवसर देते हैं, तो हम पाएंगे कि हमारे पास आमतौर पर जितना हम सोचते हैं उससे कहीं अधिक सकारात्मक गुण हैं और यही वह चीज है जो हमें अपने आसपास के लोगों के लिए खास बनाती है.

मैं मेरे साथ रहता हूं

मेरे आत्म-सम्मान को कम करने वाले मेरे मूल्य के बारे में कुछ संदेह जटिल चुनौतियों से पहले आए हैं. हालांकि, कुछ लोगों ने, क्योंकि कुछ लोगों ने मेरी ज़िंदगी छोड़ दी और वे वास्तविक कारण नहीं देख पाए। इसलिए उन्होंने अपनी उंगली से उस दूरी के अपराधी के रूप में इंगित करना समाप्त कर दिया, क्योंकि यह एक व्याख्या थी जो उस दुःख के साथ थी जो उन्होंने महसूस किया था.

अंत में, मैं समझ गया कि इसका कारण यह नहीं था कि मुझे उनके जीवन में बने रहने की हिम्मत की कमी थी, बल्कि अन्य कारणों से हमारा समय एक साथ खत्म हो गया था। इस तरह से, आप सीखते हैं कि यदि आप स्वयं नहीं हैं, तो कौन? यदि यह अभी नहीं है, जब?

“जीवन आसान नहीं है, हम में से किसी के लिए। लेकिन ... इससे क्या फर्क पड़ता है? आपको दृढ़ रहना होगा और सबसे बढ़कर, खुद पर भरोसा रखना होगा। आपको कुछ करने के लिए उपहार महसूस करना होगा और उस चीज को हासिल करना होगा, चाहे कुछ भी हो "

-मैरी क्यूरी-

आपको दृढ़ रहना होगा, आपको खुद से प्यार करना होगा और विश्वास करना होगा. यह सबसे अच्छा दोस्त होने के बारे में है और संभावनाओं पर संदेह करने वाला दुश्मन नहीं है. आपके पास पहले से ही पर्याप्त हैं जो आपको विश्वास दिलाते हैं कि आप सक्षम नहीं होंगे। वक्ताओं पर रखो और चिल्लाओ कि तुम लायक हो! हम हमें एक मौका देने जा रहे हैं.

विचार जो आपको खुद को कमतर नहीं आंकने देंगे

भले ही हमें एक हजार बार कहा गया हो कि हम बहुत लायक हैं, कभी-कभी हमारे पास कम दिन होते हैं और हमें एक बार फिर याद दिलाने की जरूरत होती है। और इसे करने के लिए खुद से बेहतर कौन होगा? ये कुछ चीजें हैं जिन्हें आप तब दोहरा सकते हैं जब आपका आत्मविश्वास कमजोर हो जाए:

• मैं हमेशा खुद से ज्यादा प्यार कर सकता हूं जितना मैं कभी भी नफरत कर सकता हूं.
• मेरी सहमति के बिना कोई भी मुझे हीन महसूस नहीं करवा सकता.
• उन्हें करने से पहले मुझे उनसे चीजों का इंतजार करना होगा.
• मैं मुझसे बात करने जा रहा हूं जैसे मैं किसी ऐसे व्यक्ति से बात करूंगा जो मुझे पसंद है.
• मुझमें बुरे से ज्यादा अच्छे काम हैं.

हमेशा याद रखो एक मजबूत और ठोस आत्मविश्वास आपको चैनल की आलोचनाओं और विफलताओं में मदद करेगा, नुकसान वे आप के लिए कर सकते हैं कम करना। इसके अलावा, यह घावों के घावों को कम गहरा बना देगा और आपके पास एक ठोस स्तंभ है, जिस पर आप शुरू होने वाले किसी भी प्रोजेक्ट का समर्थन करेंगे.

आत्मविश्वास में सुधार के 5 तरीके आत्मविश्वास एक गुणवत्ता नहीं है जो एक दिन खुद के लिए और खुद के लिए जागता है, लेकिन समय के साथ बनाता है। और पढ़ें ”