दलाई लामा के 5 वाक्यांश

हम दलाई लामा के हाथों मूलभूत मुद्दों पर विचार करने जा रहे हैं। सामाजिक रूप से, वे हमें खुशी हासिल करना सिखाते हैं क्योंकि कुछ हासिल करना मुश्किल है और जब हम इसे महसूस करने का प्रबंधन करते हैं, तो यह एक सीमित समय का गठन करता है.

इस तरह से कि हमें जीवन और हमारी खुशी को समझने के लिए सिखाया गया है, हम हमारे लिए आने के लिए बेसब्री से इंतजार कर रहे हैं, क्योंकि हम मानते हैं कि हम सीधे सुख प्राप्त नहीं कर सकते.

"याद रखें कि जो आप चाहते हैं, उसे प्राप्त करना कभी-कभी, भाग्य का अद्भुत स्ट्रोक है।"

-दलाई लामा-

इस सीखने के भीतर सबसे जटिल बिंदुओं में से एक "कैसे खुश रहें" वह है वे हमें खुशियों को पहचानना और उसे इस तरह से महत्व देना नहीं सिखाते, इस तरह के एक लूप को शुरू करना और जारी रखना जिसमें हम हमेशा अपने आप को कुंठित पाएंगे, बिना अपने आंतरिक और अस्तित्व के पूर्णता को छूने के.

बौद्ध धर्म जैसे सकारात्मक मनोविज्ञान और पैतृक दर्शन के लिए धन्यवाद, हम कर सकते हैंखुशी को करीब से देखें, हमारे जीवन में बहुत संभव है और मनुष्य के जीवन में उनकी आवश्यक संवेदना.

अधिक से अधिक विकास और व्यक्तिगत विकास प्राप्त करने के लिए आज हम पूर्ण दर्शन और आंतरिक शांति की भावना के लिए निकटतम दर्शन में से एक लेंगे. आइए दलाई लामा के 5 विचारों पर विचार करें.

सुख

"हमारे जीवन का मूल उद्देश्य खुशी की तलाश और प्राप्त करना है"

आप हमसे सहमत होंगे लोग अक्सर अपने आध्यात्मिक विवाह की तुलना में अपनी भौतिक संपत्ति बढ़ाने के लिए इसे अधिक महत्वपूर्ण मानते हैं. ऐसा लगता है कि पहला जरूरी है, एक जल्दी में है और दूसरे को पोस्टपोंटेबल और डिस्पेंसेबल अवकाश समय के साथ करना है, अंत में, ज्यादातर समय.

अगर हमारा जीवन दुनिया को महसूस करने और समझने के उस तरीके पर आधारित है, यह सिर्फ दिखावा करना आसान है "गूंध" धन एक भौतिक सुरक्षा की तलाश में जो कभी वास्तविक नहीं होगी। हम हमेशा कुछ काल्पनिक स्थिति की कल्पना कर सकते हैं, जिसके लिए हमें अभी भी अधिक धन की आवश्यकता हो सकती है.

दलाई लामा के इस वाक्यांश को पढ़ने से हमें मन की शुरुआत होती है जिसमें यह हमारे अस्तित्व और लक्ष्यों को पूरी तरह से अलग तरीके से समझना संभव है जिसे हमने लिया है, या उन्होंने अब तक "हमें ढोया है".

दया

"यदि आप अपने और अपने आसपास के लोगों की खुशी चाहते हैं, तो करुणा का अभ्यास करें"

किसी व्यक्ति के जीवन में लागू करने के लिए सबसे जटिल नियमों में से एक, अपने आप को और हमारे आस-पास का आनंद लेने के लिए बुनियादी स्तंभों में से एक है।. एक दयालु व्यक्ति होने का मतलब है कि दूसरों के दुख को कम करने के लिए हर संभव प्रयास करना और, विस्तार से, स्वयं.

दया समझ, स्वीकृति और परिवर्तन के लिए धन्यवाद बनाया गया है. इस प्रतिबिंब के लिए धन्यवाद हम समझ सकते हैं कि, यदि हम दूसरों और अपने प्रति दयालु रवैया विकसित करते हैं, तो हम खुशी प्राप्त कर सकते हैं.

दलाई लामा और आंतरिक शक्ति

"जब हम एक त्रासदी झेलते हैं तो हम दो रास्तों पर चल सकते हैं: उम्मीद खो देते हैं और आत्म-विनाशकारी आदतों को पूरा करते हैं या अपनी आंतरिक शक्ति को खोजने के लिए चुनौती का उपयोग करते हैं"

हम आमतौर पर ऐसे लोगों से मिलते हैं, जिनमें आत्म-विलाप करने की प्रवृत्ति होती है असफलताओं से भरे जीवन का नेतृत्व करना, निरंतर पछतावा या कोई अवसर नहीं होना। इस तरह वे यह नहीं समझते कि वे लगातार अपने अतीत से चिपके हुए हैं, इसे रोकने के लिए एक बहाने के रूप में उपयोग कर रहे हैं और अपने "अभी" वर्तमान और भविष्य में आगे बढ़ने के लिए नहीं।.

जाहिर है, प्रत्येक व्यक्ति को बाकी की तुलना में एक अलग जीवन का अनुभव होता है, हम यहां से अवगत नहीं हो सकते हैं और अब यदि हम अपने आप को अतीत से बांध लेते हैं और हमने अपने दिन यह सोचने में बिताए कि हमने क्या किया या क्या कर सकते थे। सभी पहलुओं में सुधार जारी रखने, बढ़ने और इसलिए खुशी हासिल करने के लिए आवश्यक वर्तमान.

संतुलन में एक मन

"यदि आपका मन शांत और संतुलन में है, तो सुखी जीवन का आनंद लेने की आपकी क्षमता अधिक होगी"

जब हम अपने दिमाग को सक्षम करने में सक्षम होते हैं तो हम खुश रह सकते हैं. क्यों? सभी विचार और भय जो हमें ऐसे कार्यों को करने से रोकते हैं जो हमें "स्पर्श" करने की अनुमति देते हैं और हमारे मन से खुशी आती है.

अगर हम अपने दिमाग को शांत रखते हैं तो हम अपनी ऊर्जा का निवेश कर सकते हैं सबसे अच्छा समाधान खोजने और हमारे आंतरिक संघर्षों को प्रबंधित करने और उन्हें स्वस्थ तरीके से दूर करने का तरीका जानने में। यदि हम एक ऐसे दिमाग के साथ रहते हैं, जिसे हम नहीं जान सकते या नियंत्रित नहीं कर सकते हैं तो हम उन समस्याओं और बाधाओं को उत्पन्न करेंगे जो मौजूद नहीं हैं और यह खुशी के लिए संभव है.

लगाव

"हमारी अधिकांश समस्याओं में उन चीजों के लगाव में उनकी उत्पत्ति है जिन्हें हम गलती से स्थायी मानते हैं"

डिटैचमेंट बौद्ध धर्म के सबसे बुनियादी सिद्धांतों में से एक है. यह सच है कि हमारे कुछ कष्टों के मूल में हम कुछ भौतिक वस्तुओं, स्थितियों या लोगों से लगाव रखते हैं। वे आंतरिक रूप से एक ऐसा लिंक उत्पन्न करते हैं, जिसके बारे में हमारा मानना ​​है कि अगर हम हार गए, तो हमें नुकसान होगा और हम अच्छा महसूस नहीं करेंगे.

बौद्ध धर्म के लिए टुकड़ी का मतलब यह नहीं है कि एक भावनात्मक बंधन द्वारा उत्पन्न की जरूरत है, यह जानते हुए कि हमारी खुशी दूसरे लोगों के स्नेह या हमारी शक्ति में कितनी चीजों पर निर्भर नहीं करती है.

बहने दो सबसे पूर्ण उपकरणों में से एक है जिसे आप अभ्यास शुरू कर सकते हैं अगर कुछ बिंदु पर आपको लगता है कि यह आपकी लागत है "जाने दो" कुछ स्थितियों.

कर्म के नियम, बौद्ध धर्म के अनुसार बौद्ध धर्म में कर्म के बारह नियम ज्ञान का एक असाधारण संग्रह और जीवन के लिए एक व्यावहारिक मार्गदर्शक हैं जो आपको एक बेहतर व्यक्ति बनने की अनुमति देगा। और पढ़ें ”