लुइस रोजास मार्कोस के 5 उपदेश

लुइस रोजास मार्कोस बिना किसी संदेह के हैं वर्तमान मनोचिकित्सकों में से एक जिनके पास हमें देने के लिए बहुत कुछ है. एक बुद्धिमान व्यक्ति, अपने बोलने के तरीके से सरल और लुभावना। आज हम लुइस रोजस मार्कोस की कुछ शिक्षाओं की खोज करने जा रहे हैं जो हमें गहरे प्रतिबिंब बनाने के लिए आमंत्रित करेंगे.

बिना किसी शक के लुइस रोजास मार्कोस एक अद्भुत व्यक्ति हैं जिनके पास हमारे भावनात्मक जीवन में योगदान देने के लिए बहुत कुछ है. वह उन लोगों में से एक है जो सिर्फ उन्हें सुनकर आपको अधिक शांत महसूस करते हैं और आप चीजों को अलग तरह से देखना शुरू करते हैं.

एक स्पैनियार्ड जो अपने बैग ले गया और मनोरोग का अध्ययन करने और अपने पेशे का अभ्यास करने के लिए न्यूयॉर्क में प्रवास करने का फैसला किया। एक स्पेनवासी जो अपने विनम्र रूप और अपने सरल और सरल शब्दों के साथ, एक देश का गौरव बनने में कामयाब रहा है. में से एक है वे लोग जिन्हें हम जानना बंद नहीं कर सकते जीवन में हालांकि इस मामले में यह पुस्तकों और टेलीविजन पर उनके छोटे हस्तक्षेपों के माध्यम से है.

“मनुष्य में प्रतिकूलताओं को दूर करने की अद्भुत क्षमता है। कठिन परिस्थितियों में भी ”

-लुइस रोजास मार्कोस-

मुझे याद है कि मैंने पहली बार टेलीविजन पर लुइस रोजास मार्कोस को देखा था। मुझे तुरंत अच्छा लगा। उनकी सादगी, उनका संयम और बोलने में उनकी विनम्रता ने मुझे मोहित कर दिया.

जब बुद्धि और प्रयास एक साथ आते हैं, तो एक व्यापक शैक्षणिक पृष्ठभूमि, ईमानदारी और अपने देश के बाहर इस मामले में लड़ने की इच्छा में सन्निहित, जीवन को अंततः आपकी मदद करनी चाहिए। लुइस रोजास मार्कोस की कुछ शिक्षाओं के माध्यम से आज हम उन्हें श्रद्धांजलि देना चाहते हैं.

1. 1. द आशावाद यह हमें प्रतिकूलता के खिलाफ हमें गिराने के बिना लड़ने में मदद करता है "

आशावादी होना एक काम है। हर दिन हमें थोड़ा और आशावादी बनने की कोशिश करनी होगी। और रोजस मार्कोस के अनुसार एस्क खुशी 60% तक खुद पर निर्भर करती है। क्या हम खुश होने की प्रतीक्षा कर रहे हैं, गिलास को आधा भरा हुआ नहीं देखने की कोशिश करने के लिए और आधा खाली नहीं है? वह याद रखें 60% हमारे दृष्टिकोण पर निर्भर करता है। 40% आप पर निर्भर करता है.

आशावाद एक शक्तिशाली हथियार है जो हमें जीवन भर बेहतर और खुशहाल तरीके से जीने में मदद करेगा

2. "यात्रा करना सीखने और डर को दूर करने का एक अच्छा तरीका है"

बिना किसी संदेह के हम सभी को अनिवार्य विषय के रूप में यात्रा करनी होगी. यात्रा हमारे दिमाग को खोलती है, हमें अन्य लोगों के माध्यम से दुनिया को देखने में मदद करती है. यह हमें सुरक्षा देता है.

जब यात्रा करते हैं और एक अज्ञात वातावरण में होते हैं,  हम बाधाओं और आशंकाओं को दूर करना सीखते हैं ...  अकेले महसूस करने से डरते हैं और हमारी मदद के लिए बिना किसी को खोए; यह विश्वास करने में डर लगता है कि हम यह नहीं जान पाएंगे कि हम अपने दम पर कैसे खड़े होंगे.

3. "यह महसूस करने के लिए कि व्यक्ति अपने जीवन के कार्यक्रम को नियंत्रित करता है ... मानसिक संतुलन का एक मूलभूत हिस्सा है"

जीवन अनिश्चित है, हाँ। लेकिन यह भी सच है कि हममें से प्रत्येक को यह जानना होगा कि उसका जीवन स्थिर और सुरक्षित है. कि हमारे पास एक नौकरी है, एक छत है, हमें आश्रय देने के लिए भोजन है। जब हम उस सुरक्षा को खो देते हैं, तो अवसाद या चिंता जैसे रोग प्रकट होते हैं.

उपरोक्त टिप्पणी का एक स्पष्ट उदाहरण यूरोप में हमारे द्वारा सामना किया जा रहा आर्थिक संकट है। संकट जिन्होंने इस प्रकार की उन्नत समाजों की बुराइयों को जन्म दिया है. जब हम अपने आप में "इस जीवन में मृत्यु के अलावा कुछ भी सुरक्षित नहीं है" की पुष्टि करते हैं, तो हम कई भय को पीछे छोड़ देते हैं.

4. "दवा अलमारियाँ में हास्य की भावना अनिवार्य होनी चाहिए"

लुइस रोजास मार्कोस की शिक्षाओं का यह चौथा ऐसा नहीं है हास्य की भावना प्रहारों को कुशन करने में सक्षम है, हमारी दैनिक समस्याओं को दूसरे दृष्टिकोण से देखने के लिए. कई स्थितियों के बारे में हंसना और यहां तक ​​कि अपने आप में बहुत स्वस्थ है क्यों जब चीजें नहीं जाती हैं जैसा कि आप उम्मीद करते हैं कि अपने आप पर हंस मत करो, स्थिति और यह क्या लेता है? इसे "अच्छा" व्यक्तिगत काम के रूप में लें

5. "हम अपने स्वास्थ्य का जो सकारात्मक या नकारात्मक मूल्यांकन करते हैं, वह उन वर्षों की भविष्यवाणी कर सकता है, जिन्हें हमने जीवन में छोड़ दिया है ..."

यह हमारे दिमाग की शक्ति का कमाल है. वह हमें बेहतर या बदतर जीवन जीने में सक्षम बनाता है जीवन की गुणवत्ता, कि हम लंबे समय तक जीवित रहें। इसलिए हमें छोटी उम्र से ही भावनात्मक बुद्धिमत्ता सीखनी चाहिए। इसमें कोई संदेह नहीं है कि यह एक ऐसा विषय होना चाहिए जो दुनिया के सभी स्कूलों में होना चाहिए ... क्या आपको ऐसा नहीं लगता है?

मुझे आशा है कि आपने लुइस रोजस मार्कोस की इन शानदार शिक्षाओं का आनंद लिया है और इस अद्भुत पथ से सीखना जारी रखना है जो कि जीवन है ... और याद रखें कि आपका दृष्टिकोण सबसे बड़ा निर्धारक है ...

लुइस रोजास मार्कोस की इन शिक्षाओं से आप किस स्थिति में बने रहेंगे?

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