आशावाद को बनाए रखने के लिए 4 कारण

जहां आप मुड़ते हैं यकीन है कि आप खोने के लिए कारण मिल जाएगा आशावाद. भावनात्मक मुद्दों से, अपने प्रियजनों के साथ बाहरी स्थितियों में समस्याएं जिन्हें आप नियंत्रित नहीं कर सकते हैं। हालांकि, हर समय आशावाद बनाए रखने के वास्तविक कारण हैं.

कभी-कभी आपको बस अपने आप को कुछ समय देने की आवश्यकता होती है और अपना ध्यान उस पर केंद्रित करना चाहिए जो वास्तव में महत्वपूर्ण है. यदि आप एक ऐसे समय से गुजर रहे हैं जब आपको यह मुश्किल लगता है, तो जो आप महसूस करते हैं उसके खिलाफ लड़ने की कोशिश न करें। बस आराम करें, एक ब्रेक लें और आशावाद को पुनर्प्राप्त करने और बनाए रखने के लिए एक कारण की तलाश करें.

“जीवन का अपना स्याह पक्ष और उसका उजला पक्ष है; यह हम पर निर्भर करता है कि हम जिसे सबसे ज्यादा पसंद करते हैं उसे चुनें ”.

-सैमुअल स्माइल्स-

1. यह निराशावादी होने का कोई फायदा नहीं है

सबसे अच्छा कारण मुझे मिला है आशावाद बनाए रखें के बारे में पता है कि विपरीत बेकार है. समस्याओं को सिर्फ इसलिए हल नहीं किया जाएगा क्योंकि आपके पास पूरे दिन एक भ्रूभंग और बुरा रवैया है। इसके विपरीत, एक नकारात्मक रवैया ही आपको समस्याओं को कुछ बड़ा होने के रूप में देखेगा.

"अपना चेहरा धूप की ओर रखें और आपको छाया दिखाई नहीं देगी"

-हेलेन केलर-

वास्तविक परिवर्तन प्राप्त करने के लिए आपको कार्य करने की आवश्यकता है और यदि आप एक अच्छा रवैया बनाए रखते हैं तो यह आपके लिए आसान होगा. निश्चित रूप से मैं आपसे हमेशा और हर समय खींची गई मुस्कान के साथ जाने की उम्मीद नहीं करता। बल्कि यह समझने के बारे में है कि आप जो जीते हैं वह ऐसी परिस्थितियां हैं जिनसे आप पूरी तरह से बच नहीं सकते हैं, लेकिन यदि आप आवश्यक प्रयास करते हैं तो आप हमेशा सुधार कर सकते हैं.

2. आप हमेशा सुधार कर सकते हैं

क्या आप उदास महसूस करते हैं क्योंकि आपने वह सफलता हासिल नहीं की है जो आप चाहते हैं? क्या आप अकेलापन महसूस करते हैं और नहीं जानते कि कहाँ जाना है? मैं आपको यह नहीं बताने जा रहा हूं कि आपको इन भावनाओं से बचना चाहिए। इसके विपरीत, जब वे दिखाई देते हैं, तो उन्हें पूरी तरह से अनुभव करने में एक पल लगता है। वे आपको एक रास्ता और एक कारण खोजने की संभावना देते हैं.

आपको हमेशा इन भावनाओं का फायदा उठाने और आगे बढ़ने की संभावना है। यह आपको एक प्रयास करने और अपने आराम क्षेत्र को छोड़ने के लिए मजबूर करेगा। आप शायद कुछ डर महसूस करेंगे लेकिन यदि आप आशावाद बनाए रखने का प्रबंधन करते हैं तो आपके लिए अपने जीवन के उस पहलू को सुधारना आसान होगा। आखिरकार, एक आशावादी होने का मतलब यह नहीं है कि आपके पास आदर्श जीवन है, लेकिन यह है कि आप सबसे अच्छा चेहरा देख सकते हैं जो आपके पास है.

3. कोई है जो आपकी खुशी के लिए खुश है

ऐसे समय होते हैं जब हम खुद को खो देते हैं और हम अपनी कीमत के बारे में सुनिश्चित नहीं होते हैं. जब ऐसा होता है, तो वास्तव में मुस्कुराहट और आशावाद को बनाए रखना जटिल होता है। हालांकि, आपको यह नहीं भूलना चाहिए कि हमेशा कम से कम एक व्यक्ति होगा जो आपको देखकर मुस्कुराता है.

इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप इसे नोटिस नहीं करते हैं या मानते हैं कि कोई भी आप में दिलचस्पी नहीं रखता है। जो इसे कम वास्तविक नहीं बनाता है. यह सोचना बंद कर दें कि दुनिया आपके खिलाफ है या हर कोई यह नोटिस किए बिना गुजरता है कि आप वहां हैं. यह आश्चर्यजनक है कि हम कितनी बार महसूस करते हैं कि हम वास्तव में कम प्यार करते हैं.

4. क्योंकि आप इसके लायक हैं

कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कौन हैं, आप क्या करते हैं या आप कहाँ रहते हैं, आप एक आशावादी होने के लायक हैं. आप हर सुबह बड़े सपने देखने और मुस्कुराने के लायक हैं क्योंकि आप किसी अन्य की तरह ही मूल्यवान हैं। यह सोचना भूल जाएं कि आप केवल अपने जीवन और भविष्य के बारे में आशावादी हो सकते हैं जो आपको घेरे हुए हैं.

“मैं आशावादी हूं। यह कुछ और होने के लिए बहुत उपयोगी नहीं लगता है "

-विंस्टन चर्चिल-

आपको केवल देखते रहना नहीं है। बेशक, आपको यह विश्वास करने की आवश्यकता है। अन्यथा आशावाद गायब हो जाएगा या आपको लगेगा कि यह कुछ गलत है. नकारात्मक भावनाओं से बचना आसान नहीं है, लेकिन जब आपको लगता है कि वे आपको खींच रहे हैं, तो आपको उनके खिलाफ लड़ना होगा.

आपके पास आशावाद बनाए रखने के कारण हैं

आपके बच्चे, आपके लक्ष्य, आपके माता-पिता, आपके जुनून... आशावादी बने रहने के लिए सभी अच्छे कारण हैं. यहां तक ​​कि अगर आप अपने प्रियजनों के साथ नकारात्मक स्थिति में रहते हैं, तब भी आपके पास कुछ समान या अधिक महत्वपूर्ण है: आप.

मुझे नहीं पता कि आप क्या सोचते हैं लेकिन हर दिन आप रहते हैं आशावाद बनाए रखने के लिए एक कारण का प्रतिनिधित्व करता है. यह सोचने का सरल कार्य कि आपको कुछ नया करने की संभावना है, आपको हर सुबह बिस्तर से कूदना चाहिए.

"अपने सिर को आप के लिए काम करें और थोड़ा-थोड़ा करके आप चीजों को खराब होने पर खुद को परेशान न करने की आदत हासिल करेंगे".

-वेन डब्ल्यू डायर-

आशावाद अनुसंधान के मूल्य से पता चला है कि जीवन में लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए आशावाद सबसे अच्छे साधनों में से एक है, इसे कैसे व्यवहार में लाया जाए इसकी खोज करें! और पढ़ें ”